怀孕前三个月注意事项有哪些？怀孕前三个月注意什么？
1、避免剧烈运动
怀孕前三个月要避免剧烈运动，不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动，如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马、潜水等，以免诱发流产。而且不要做重体力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到拥挤的地方，避免腹部被撞，而且人多拥挤的地方容易感染到传染性疾病，能不去则不去。
2、禁止同房
女性在妊娠的前3个月里，要避免性生活。因为此期，胎盘尚未完全形成，发育初期的胚胎在子宫内附着还不牢靠，此时同房由于性冲动及同房的机械性刺激可引起盆腔充血和子宫收缩而诱发流产。对于有流产史的女性，更是绝对禁止性生活。
3、坚持吃叶酸
前三个月是孩子神经系统的发育期，一定要坚持吃叶酸，可以防止胎儿神经器官缺陷，预防贫血、早产、胎儿畸形，孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。
4、不能乱吃药物
整个孕期都不建议服用药物，特别是孕早期，有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。如果孕妇有什么不舒服，应到正规医院就诊，切勿随意滥用药物。
5、戒烟戒酒
烟草中含有上百种有毒物质，对胎儿不利。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。
6、避免有毒物质
孕前三个月应避免接触有毒物质，如铅、汞、锰、苯、汽油、农药、装修材料等，经常接触可导致流产、死胎或胎儿智力低下。孕妇还应避免接触放射线，如X线，以免导致胎儿畸形。
7、避免和宠物共处
怀孕前三个月最好远离猫狗之类的宠物，家里不要养宠物。虽然宠物是家庭的朋友，但是动物的毛皮和粪便中都可能有各种寄生虫，比如弓形虫，通过胎盘感染胎儿导致流产、死产、宫内发育迟缓及胎儿畸形，常见有脑积水、无脑儿、小眼球畸形等。
8、饮食注意事项
孕期饮食尤为关键，稍不注意，就可能导致流产。下列食物，孕期不宜食用：
1、忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、螃蟹、甲鱼、蚌以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物，有较强活血祛瘀之功，有一定堕胎之弊。
2、慎吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；容易消耗肠道水分，造成肠道干燥和便秘。
3、忌吃山楂、桂圆、槟榔、薏米、杏、金橘饼、生萝卜、浓茶、咖啡、可可、碳酸饮料等耗气动血、影响胎动、不利于胎儿发育的食物。
9、防止营养缺乏
怀孕初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就会出现恶心、不思饮食、精神疲惫、困乏嗜睡等反应。为了防止反应加重，首先要注意饮食调节，没胃口也不能长期空腹，否则会加重营养不足的程度。为了避免饥饿，可少食多餐，吃些孕妇奶粉，防止营养缺乏。
10、预防感冒
如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行可爱冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。所以，孕前三个月，要预防感冒。
11、尽量保持心情舒畅
人若忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络，导致流产，尤其是怀孕前三个月，孕妇要保持心情舒畅，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。
12、注意检查
一般在怀孕3个月时候，孕妇需要到医院进行第一次产检了，产检对整个孕期有着重要意义，不要错过哦。孕妇如出现异常症状，如腹痛，女性私处出血等，需要立即卧床休息并及时到医院进行检查。
13、妊娠期的营养特点
妊娠是一种生理调整过程。胚胎发育的同时，母体也出现机体组织和代谢状况的变化。
(1)代谢的升高，合成代谢的增强，一方面是合成完整的胎儿，另一方面是母体代谢的适应及生殖系统的发育。代谢的增高与激素的分泌有关。
(2)消化系统功能的改变：孕期由于激素与代谢的改变，孕妇常伴恶心、呕吐、消化不良、食欲减退，后期因子宫增大影响肠的蠕动致便秘。但此时机体需吸收更多的营养。
(3)机体多器官负荷增大：如肾、心、肺、肝脏等。肾小球滤过功能增强，尿素、肌酸酐及尿酸排出功能增强，心输出量增加，造血器官因母体血容量加大和红细胞增加而加大活动。
(4)水代谢的改变：妊娠期母体含水量增加约7升。7升水来自体内水的储留。水的分布除细胞外液约增1200毫升外，5800毫升分布于胎儿体内。母体的营养状况，影响妊娠水的分布。
准备怀孕前三个月注意事项
怀孕前三个月对于男方和女方都较关键，注意事项如下：1、首先建议双方进行系统检查，即孕前检查；2、女方最好在月经期时进行性激素六项检查，同时进行B超检查，以了解卵巢功能；3、有条件的女性可以进行自然月经周期监测，明确排卵是否正常，男方可进行精液常规检查，如发现精液有问题可及时就诊；4、若以上...
备孕的时候要注意什么
避免熬夜，要保持充足的睡眠，并且保持愉快的心情。另外，一定要戒烟戒酒，尽量少喝咖啡，适当的进行体育锻炼。最后，在备孕期间，如果有基础疾病的女性，一定要注意基础疾病的治疗。另外，在备孕前三个月的时候，要记得开始口服叶酸，一直服用到怀孕三个月，因为叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。
怀孕前三个月注意事项 要怎样度过怀孕前三个月?
不要有剧烈的运动，也不要拿重物。如果自己怀孕了，最好可以告诉一起工作的同事，这样有拿重东西的时候，他们就不会叫你了。前三个月每天补充一片叶酸。备孕前三个月和确定怀孕后的前三个月，都需要每天补充一片叶酸的哦。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C和其他怀孕所需要...
怀孕前几个月注意什么
2. 调整生活方式 孕前几个月应调整生活方式，保持良好的作息，避免熬夜、酗酒、吸烟等不良习惯。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养。3. 补充叶酸 孕前开始补充叶酸有助于降低胎儿神经管缺陷的风险。建议孕前及孕期前三个月每日补充叶酸。二、孕期前三个月注意事项 孕早期保健 1. 确认怀孕 如有停经、...
孕前三个月注意事项
怀孕前3个月的注意事项如下：第一、患者要注意补充叶酸，在怀孕的前3个月胎儿的各个系统发育都比较关键，尤其是神经系统，所以服用叶酸能够很好的预防胎儿神经管畸形。第二、患者一定要注意有良好的生活习惯，不吃辛辣的食物，少吃海鲜等发物，多吃水果蔬菜，同时要注意休息，保持心情愉悦，这能够大大的...
怀孕前三个月注意事项有哪些?怀孕前三个月注意什么?
怀孕是一个漫长的过程，也有很多需要注意的地方，特别是在怀孕前三个月的时候，怀孕前三个月是特殊时期，如果不注意是很容易流产的，不仅是营养上要注意，生活的其他方面也是需要注意的，那怀孕前三个月注意事项有哪些？怀孕前三个月注意什么？1、避免剧烈运动怀孕前三个月要避免剧烈运动，不进行跳跃、...
怀孕应注意哪些事项
1、怀孕前可以适当的吃一些补品，如补充叶酸的。可以帮助宝宝发育神经的。2、改掉不良的生活习惯。3、怀孕时及时穿上防辐射的衣服。4、怀孕初期不要使用电褥子、电磁炉、微波炉，尽量少上网。（虽然现在还没有证据证明经常使用手机和上网能造成宝宝的缺陷，但也要适量）5、尽量吃品种丰富的健康食品，保...
在孕前三个月,会有哪些要注意的事项?
孕妇生病的话，自然不利于胎儿的发育。 另外，孕妇睡得太晚的话，无法保证睡眠，第二天的精神状态也会变差，容易烦躁、易怒，心情不好。二、调整饮食食物对人民来说是最重要的。孕妇一定要特别注意怎么吃，因为胎儿早期流产往往与食物有关。在孕前三个月的注意事项中，特别提到孕妇一定要饮食清淡，营养均...
怀孕前三个月注意事项
4、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。以上就是小编对于前三个月怀孕的注意事项的有关资料整理，不知道刚刚...
备孕都需要准备什么?做什么事情,详细一点
孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查,包括夫妻双方。女方的孕前检查在月经干净后3-7天之内进行,注意检查前避免同房。备孕护理注意事项1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既...
督伦金嗓： 你好,前三个月要注意休息,不要拿重的物品,尽量不要有大的动作,如拖地等,两个人不要同房,以防流产现象发生,多吃有营养的食物
安福县13070808647： 怀孕前三个月注意事项有哪些?？
督伦金嗓： 你好,前三个月要注意休息,不要拿重的物品,尽量不要有大的动作,如拖地等,两个人不要同房,以防流产现象发生,多吃有营养的食物
安福县13070808647： 孕妇前三个月注意事项有哪些?？
督伦金嗓： 孕妇避免下腹部和腰部受力.上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地.然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足.可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼.另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上.弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做.
安福县13070808647： 孕妇前三个月需要注意什么?？
督伦金嗓： 你好,前三个月是最重要的时候,此时胚胎着床不稳,很容易造成流产;一定要注意休息,不要做体力活,如果有异常需要及时就医;在孕早期有孕吐反应出现,饮食要清淡一点,不要过于油腻,同时又要注意营养全面;不要同房,以免引起子宫收缩引起流产.
