降压治疗是越低越好吗？降压治疗降到什么程度好？
1、相关研究
根据发表在美国心脏病学院杂志上的一项研究显示，低舒张压与亚临床心肌损伤和冠心病事件有关，特别是在心脏收缩压至少120mmHg的成年人中。
JohnW.McEvoy等在ARIC研究中分析了11565名成年患者的数据（平均年龄57岁；女性57%；黑人25%）。
研究人员使用超敏肌钙蛋白T（hs-cTnT）对舒张压与CHD心肌损伤、卒中及死亡的联系进行了为期21年的研究。
(1)关键发现
研究人员发现，与那些舒张压基线在80-89mmHg之间的患者相比，hs-cTnT至少14ng/L，舒张压低于60mmHg的患者的校正优势比为2.2；舒张压在60-69mmHg的患者为1.5。
并且，通过对每年hs-cTnT的变化进行了6年的观察发现，基线水平的低舒张压与心肌损伤独立相关。
与舒张压在80-89mmHg之间的患者相比，舒张压低于60mmHg时与CHD(HR=1.49;95%CI,1.2-1.85)及死亡事件(HR=1.32;95%CI,1.13-1.55)有关，但与卒中发生无关(HR=1.13;95%CI,0.79-1.61)。在hs-cTnT≥14ng/L的人群中舒张压水平与CHD事件的发生有相当强的联系（P＜0.001）。根据研究表明，在基础收缩压≥120mmHg的人群中可以同时出现低舒张压、高hs-cTnT以及CHD事件。
(2)临床意义
McEvoy说，最近的临床研究显示，如果我们应用降血压药物控制收缩压低于120mmHg，更容易造成低舒张压水平舒张压降低很多的时候，我们就有受到伤害的风险。我们的主要发现表明，对于某些病人来说，根据去年发布的Sprint试验结果或许应该修改强化降压的治疗建议，医生不应该孤立的决定降低收缩压而不考虑降低舒张压的影响。
DeepakL.Bhatt总结，除了潜在增加的心血管事件风险，在临床实践中过度降压确实可以产生副作用。关键问题是，大多数高血压患者的血压目标没有得到最佳的设置，即使是高于目前争议的阈值。
2、高血压饮食注意
1、遵循“五高三低”原则
高血压患者选择食物的原则为“五高三低”。即高钙，高钾，高镁，高维生素，高纤维素，和低钠，低热量，低脂肪，这类食物中包括芹菜，洋葱，土豆，胡萝卜，香菇，荸荠等蔬菜，香蕉，柑橘，柿子，木瓜等水果，以及牛奶，乳制品，鱼虾，海带，芝麻，深绿色蔬菜，坚果类食物等。
2、少吃烟熏食物
烟熏食物含有较多的钠盐，在烟熏的过程中容易使脂肪变质，摄取过多的话，容易加重高血压症状，所以熏肉，熏鱼一类的食物应该少吃或不吃。
3、油炸食物忌吃
高温油炸会破坏油脂中的维生素A，B族维生素，维生素C，维生素E，并使脂肪酸变质，而且油炸时间越长，约容易生成有害物质，研究显示，如果煎炸温度超过200°C，煎炸时间超过2分钟，则会形成大量环状胺，环状胺与变质的脂肪酸随油炸食物进入人体，会损伤肝脏，血管，心脏，容易使血压过高，并且容易致癌。
4、腌制食物忌食
腌制的食物中含有较多的硝酸盐和亚硝酸盐，一旦与肉中的二级胺合成亚硝酸铵，可使患胃癌的几率上升，其中的过多盐分还容易导致高血压，使肾脏负担加重。
年轻人为何会得高血压,而且为何常常是低压升高为主?
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压缩率不是越低越好吗?
这个问题什么叫好呢？压缩率越高生成的文件越小，也就是压得越厉害。反之，就反之了。同时压缩率越大，文件越小之后呢，这个文件的可靠性就降低了。
压力越大就越想逃避问题,怎么办?
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显卡核心电压是越低越好吗
默认越低越好 证明技术好 超频情况下越高越好 频率更高 但是不要超过安全电压
超频时,电压是不是越低越好
电压越低发热越低，但是超频时电压低了工作不稳定，因此需要适当调高电压，但是也会增加风险。超频时应当调整到合适的电压和频率搭配
E8400超400外频CPU核心电压1.056V正常吗?越低越好吗?电压调低温度也降了...
核心电压肯定是越低越好，不过超频的话你降低电压可能开不了机，最好的方法是不要去调节核心电压，只调节CPU的外频，如果外频调到一定程度上不去了再去调节核心电压，一点一点的加上去，当然不能加的太高。
...可有人说压的越低越出功夫 可是这样损膝盖啊到底怎么解决啊?_百度...
至于说的 架子越低越出功夫，在理论上是对的，不但增强功力 ，并且应用时 练大用小，很科学， 但是 架子高低 一开始不要太过关注，要关注的是，姿势的标准性，姿势不标准，架子在低也出不了功夫朋友， 要逐步在 身体架子不变形的情况下，慢慢降低，这才是正确的，而不是一味练低啊朋友...
制冷系统冷凝压力降得越低越好吗?
不是越低越好，有一个最佳的压力范围。从压缩机性能曲线上来看，当空调系统冷凝压力降低时，压缩机理论上的能力发挥值会变大，也就是说单独针对压缩机，冷凝压力越低压缩机能力值越大。而对于整个制冷系统来说，需要有一定的冷凝压力通过节流降压来得到更为合适的蒸发压力，如果冷凝压力过低会导致制冷系统...
尧以唯松： 不是.一般保持血压在130--100/86--60mmHg比较合适.
德格县13086044175： 治疗高血压的药物,是贵的好便宜的不好吧?？
尧以唯松： 你好,您这样说不是特别准确.治疗高血压,合适的才是最好的,不在于价格的高低.当然,大部分价格便宜的都是短效药物,它们的降压效果没有长效的平稳,容易引起血压的波动.
德格县13086044175： 血压降到什么程度比较合适? ？
尧以唯松： 血压是指血液在血管里流动时对血管壁的压力,血压的高低与人体的一些疾病情况相... 而血压在正常值内则降得越低越好.高血压病人不要一味地降低血压,应该随时关注...
德格县13086044175： 血压高压正常低压高怎么治疗？
尧以唯松： 低压高,说明血管壁弹性差,从某种意义上说比高压高要危险. 治疗药物有:利尿类:吲达帕胺片,速尿,安体舒通等 钙桔抗剂:波依定,心痛定,尼福达(长效心痛定)等. ACEI:卡托普利,依那普利,洛汀新,科索亚等 治疗低压高关键要看利尿剂和其它降压药怎么组合!所以你要到医院找专科医生,根据具体症状去选定药物进行治疗 一是改变自己以前不良的习惯. 二是加强食疗工作,调整饮食也重要. 三是考虑茶疗方法,是中华民族的瑰宝,效果很好,对多数患者有用. 四是加强中药保健,做好身体的调理和修复系统协调. 五是一定要对症选择,因为引发高血压的因素很多,人们的个体差异性也很大,一定要困人而异.
德格县13086044175： 吃完降压药后血压降多少比较合适 - ？
尧以唯松： 收缩压小于120、舒张压小于80算是正常的,而且如果不是很高就不要吃药,生活中慢慢调养比较好,喝些 上清 天尖 水,而且这个正常人也可以,有助于血压保持平衡
