吃什么可有效缓解消化不良？
1、吃什么缓解消化不良
小米香菇粥
功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
山楂饼
功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
两米粥
功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。
胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
2、消化不良的症状
1，腹泻
有消化不良的患者，那么会伴随着腹泻的情况出现的，也是很常见的，一般大多数的患者的腹泻这都是间歇性的，少数的患者没有腹泻，而会伴随着便秘的情况出现的。
2，腹痛，腹胀
这样的情况也是比较常见的，一般大多数的患者都是会出现胀痛的情况的，一般在排便前发生是比较多的，一般有大部分的患者会出现恶心，呕吐的情况伴随着的。
3，体重减轻
一般有百分之五十左右的患者，会出现营养，吸收不足，导致食欲不振的情况，出现体重有减轻的情况，由于蛋白质，脂肪等吸收障碍，也是会出现这个情况的。
4，维生素的缺乏
尤其是当出现了消化不良后，那么维生素会缺乏，很容易导致手脚的抽筋，蛋白质的不足也是会导致骨质疏松的情况出现的。
5，眩晕
尤其是患者还会出现眩晕，甚至头晕，身体虚弱的情况伴随着，当出现消化不良后，那么要及早的进行改善的，同时要多休息，这段时间的饮食要清淡，容易消化为主。
胃不舒服可以吃什么
易消化食物的益处：新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养成分不仅有助于维持身体健康，还能促进消化，减轻胃的负担。在胃不舒服的时候，选择这些食物可以有效缓解消化不良带来的困扰。养胃食物的功效：山药、红枣、小米等食物具有养胃作用。山药中含有黏液蛋白，可以保护胃黏膜；红枣...
消化不良吃什么食物消滞
豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。豆腐与白萝卜的搭配可以有效促进消化。7.洋葱：洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物...
吃撑之后,可以通过哪些方法来健胃消食呢?
避免吃生、冷、油腻和不易消化的食物，以免引起胃肠道不适，加重胃部负担。还可以采用这三个方法。按摩腹部。如果一个人吃得太多，他的胃肯定会很不舒服。这时，如果想快点吃完，可以按摩腹部。具体做法是用双手掌心轻轻按压腹部，先顺时针按摩，再逆时针按摩，这样可以有效缓解胃胀、胃痛等症状，而且...
吃什么能促进消化
可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。经过阅读上述内容，大家应该都了解到了几种可以有效促进消化的食品了，所以如果自己的肠胃消化功能变得比较弱，就可以在日常膳食计划当中添加一些该类食物。不过大家需要注意一定要适量食用，千万不能一次性大量吃。
吃什么可有效缓解消化不良?
在日常的生活中，有很多的人都会遇到这样的一个情况，就是会遇到吃多了有消化不好的情况，其实消化不好会对自己的健康有很大的损害，所以是可以吃一些东西来缓解的，那么到底吃什么可有效缓解消化不良呢？有效缓解消化不良有什么好方法呢？1、吃什么缓解消化不良小米香菇粥功能健脾和胃，消食化积。本膳用...
什么最助消化
1、大麦及大麦芽含有维生素，淀粉酶，麦芽糖，葡萄糖，转化糖酶，尿囊素，蛋白质分解酶，脂肪和矿物质等利于消化的物质。2、酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。3、苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可...
消化不良吃什么 10种食物助你快消化
【导读】：生活中常常会因为肠道消化不良而造成身体负担，产生便秘、上腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，而且不知道吃什么东西可以更好地缓解消化不良带来的不良反应。生活中常常会因为肠道消化不良而造成身体负担，产生便秘、上腹胀痛、食欲不振、恶心呕吐等症状，而且不知道吃什么东西可以更好地缓解消化...
吃什么促进肠胃蠕动促进消化?
5、生姜：研究表明，生姜里的姜辣素有助于增强血液循环、刺激胃液分泌，促进消化，健胃，增加食欲，缓解腹痛。肠胃不适建议喝些生姜茶，薄荷茶也是不错的选择，可以缓解腹痛和肠胃痉挛。参考资料来源：\/shipin.people.com.cn\/n\/2014\/1201\/c85914-26122700.html"target="_blank"title="人民网——猕猴桃...
?胃不好吃什么菜易消化
胃不好的朋友到底吃什么菜易消化呢？建议尽量食用清淡一些的菜，除了清淡的菜以外，还可以适当吃一些富含维生素C的养胃水果，下面就来给大家推荐对胃较好的五种水果。1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用...
吃什么食物可以促进消化呢
3. 菠萝含有一种名为“菠萝蛋白酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿，有助于消化和排出体内毒素。4. 芦荟不仅可用于治疗烧伤和割伤，对缓解消化不良也相当有效。芦荟中的化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素有助于抗击消化道炎症，芦荟还能治疗胃食管...
仰壮路迪：适宜食物1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等.2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用.3、蔬菜:可适当选择一些新鲜蔬菜,...
巫山县15230414148： 消化不良怎么办?？
仰壮路迪： 用健胃消食片吧,挺有效的.不过不要太过依赖
巫山县15230414148： 消化不良怎么办?？
仰壮路迪： 消化不良常用药物助消化药.此类药物大多数本身就是消化酶的主要成分,或能促进消化液的分泌,主要剂型有干酵母片、乳酶生片、胰酶片、多酶片等.于饭前服,口服时不可嚼碎.这些药物放置日久,其效力会下降,故宜用新制产品,并...
