我得了忧郁症，该怎么办？
第一段：忧郁症是一种严重的心理疾病，需要及时治疗。如果不加以管理和治疗，可能会导致严重后果。
第二段：与家人分享你的情况可以提供支持和关心，并让他们更好地理解你所经历的挑战。这有助于减少孤独感和挫败感，并可能有助于缓解你的痛苦。
第三段：父母可能有经验或资源来帮助你寻找专业医生并制订治疗计划。
当然，在选择告诉父母之前，请确保他们能够接受和理解这个情况，并在一个安全、舒适、私密的环境下分享这个信息。忧郁症是一种常见的心理问题，没有必要感到羞耻或担忧寻求帮助。
得抑郁症了怎么办?
抑郁症是一种严重的精神疾病，需要及早发现和治疗。以下是一些应对抑郁症的建议：寻求专业帮助。抑郁症需要专业的诊断和治疗，因此建议尽快寻求精神科医生或心理咨询师的帮助。他们可以评估你的状况，制定适当的治疗计划，并提供相关的支持和治疗。坚持药物治疗。抑郁症患者需要服用抗抑郁药物，这些药物可以改善...
得了抑郁症怎么办?
得了抑郁症的人，通常会有下述这八句口头禅：1、活着真的太没意思了。2、没有人理解我，没有人真正地关心我。3、都是我不好，这一切都是我的错。4、我真的太没用了，我就不应该活在这世界上。5、一点胃口都没有，我不想吃饭。6、不要叫我，我不想出去。7、我一直都很不幸，我身上不会...
我得了重度焦虑抑郁症,能治好吗?我该怎么办
可以治愈，或将症状调整到可以接受的水平。建议到正规医院，咨询精神心理科医生。在日常生活中，对于抑郁症，治疗、调理的方法如下：（某些方法，也适合焦虑症的调理。）一，认知疗法。纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常...
抑郁了怎么办?抑郁症最好的自愈方法
又一位韩国明星自杀，宋侑庭的自杀身亡代表了一种 社会 现象：抑郁症逐渐成为一种 社会 病，且越来愈多的人曾经或者正在遭受抑郁症的困扰，全世界患者的数量，已经达到一个惊人的数字。为什么人为抑郁呢？先看一下“抑郁”的含义：有冤屈、愁苦等不能诉说而心中烦闷。而“抑郁症”：一种常见的精神疾病...
得了抑郁症怎么办?
抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法: 1.药物治疗： 用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医师。 2.心理治疗: 主要是用...
忧郁症的最佳治疗方法
忧郁症的最佳治疗方法有：1、每天在阳光下户外运动1小时，努力、尽力、量力用好心态改变自己。2、多唱歌，多放松，多交往，多旅游，欢笑和开怀，用积极行为改变自己。3、多做喜欢的，有益身心健康的事情，要学会自爱、自我尽量认可，要活在当下，要不做起乐视。4、尊重自我和他人，接纳一切，接纳自己的...
得了抑郁症怎么办?
生活压力大，以及人们的心理承受能力下降，那么得了抑郁症，如何治疗呢？一、抑郁症的药物疗法 1.服用西药：一旦被诊断为抑郁症，患者就要及时按照医生建议服用药物进行治疗。一般可服用抗抑郁药，比如5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物主要有氟西汀、帕罗西汀以及舍曲林等，同时可根据情况加服去甲肾上腺素...
得了抑郁症该怎么办 ?,
如果已经到医院确诊了抑郁症，下一步考虑的就是得了抑郁症以后的治疗，治疗一般分为药物治疗、心理治疗、无抽搐电休克治疗等，具体如下：1、药物治疗：目前抗抑郁的药物是以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，中到重度的抑郁病人，一般采取临床上最经典也是效果比较好的药物治疗。2、心理治疗：目前最常用的是...
请问患了抑郁症该怎么更好的治疗呢?
第二个抑郁症治疗手段是心理治疗，其中有很多的心理治疗的流派和方法，现有医学研究的发现，在抑郁症的治疗上，认知行为治疗效果非常显著。另外，还有一种叫做人际关系治疗。这两种心理治疗方法的效果是比较被各方肯定的。第三种治疗方叫物理治疗，这种疗法就是电休克治疗。这种治疗方法通过给病人通电，引起...
得了抑郁症怎么办
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多...
关亲艾森： 忧郁症使人觉得疲累、无力、人生没有意义、绝望、甚至会想要放弃生命.但是,这些负面的想法只是疾病的一部分,它会随着治疗和效果消失,如果你想要尽快脱离或避免加入忧郁症的行列,请牢记以下各大要点:1.不要定下难以达成的目...
上虞市15876827105： 抑郁症 怎么 办?？
关亲艾森： 抑郁症患者在全世界范围内明显增多.他们自感十分痛苦,甚至消极厌世.美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况,对他们提出以下几条自疗措施: (1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的...
上虞市15876827105： 得了忧郁症怎么办?？
关亲艾森： 看来你还有这个意识,很好,你还不是很严重.得了忧郁症,但是你还有咨询的想法,着就说明你不是天生的忧郁症患者.一定是最近遇到了什么不开心的事情.尽量让自己忙起来,忘掉那些让你不开心的.何必拿烦恼来伤害自己呢?你不开心,别人一样在笑你不开心,月亮还是会按时落下没有多少人会因为你的难过而难过而你自己却拿那些别人或自己的事情压抑着自己的情绪,想想自己 是不是很傻?不如从现在开始好好对待自己,好好爱自己.1、要好好睡觉.就算失眠也要躺着,着也算一种休息.可以在睡前喝点牛奶或者来点醋.2、好好吃饭.不管怎样,好好对自己的胃,吃自己喜欢的,先吃饱了再说.不吃饱怎么会有力气生气呢?西西.渐渐的.你会发现,那些烦恼早就不再是烦恼了.真心得祝你开心.
上虞市15876827105： 得了忧郁症怎么办?？
关亲艾森： 看你的问题你还对自己是不是得了忧郁症比较怀疑. 有时候呢,要放宽心,不要查了几个症状看自己比较像就按在自己的身上,人的心情都有低落的时期,这不一定就是患了忧郁症,如果你觉得十分影响你的正常生活或者自己非常难受,那么你可以考虑一下去找心理医生聊聊,告诉他你一段时间的感受,以及具体的消极想法等,确定一下你自己是什么问题. 如果你已经去看过心理医生确定是忧郁症的话,那么就可以同心理医生一起商量一个满意的治疗方案,你一定可以走出忧郁的,拥抱阳光生活!
上虞市15876827105： 我得了抑郁症 我该怎么办啊？
关亲艾森： 现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁. 适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经. 如何缓解和消除...
上虞市15876827105： 我得了忧郁症怎么办?？
关亲艾森： 你跟我以前一样,不过我现在可是活泼得很哟.. 学生嘛 不要把感情的事放前面,学习最重要,青春期这样很正常,多尝试着跟很多人交往,跟老师谈谈心也不错,可以摆正自己的心态.不要有不正确的认识,要知道自己的位置,别老把自己跟大家隔离起来.多出去晒晒太阳吧~ 保证心情能够好起来的
上虞市15876827105： 得了忧郁症怎么办?？
关亲艾森： 避免方法: 1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2、循序渐进. 3、将大事分割成小块,一次只做一件. 4、多参加有益的活动. 5、抑郁时,关注自己的思维和观念. 6、记下你的观念,以便更好地澄清它. 7、努力识别那些典型的抑...
上虞市15876827105： 得了忧郁症怎么办?？
关亲艾森： 可以玩游戏 找朋友聊天啊 看书 找一切能够分散自己注意力的方法 这样你就不会有莫名的忧郁感了.
上虞市15876827105： 我得了忧郁症,不知道该怎么办? - ？
关亲艾森： 既然你知道自己得了忧郁症,那么就得想方设法去医治.多交些朋友.多看点激励人的书,让自己尽力而为.如不想花钱请医生看的话
