我得了重度焦虑抑郁症，能治好吗？我该怎么办
我是双相障碍患者，最严重的时候测评结果重度焦虑重度抑郁，痛苦到感觉没有明天没有未来，一度想要放弃自己。但我现在恢复的很好比正常人还好。放松自己，多运动，运动可以调节情绪，积极主动的交些朋友，有什么事多和信任的人说一说拍遣一下心里的闷气。如果可以的话培养些兴趣爱好，难受的时候做做自己喜欢的事也是很好的。尽量做到心平气和，不要有太大压力，不要太在意这个病你越在意越陷得深越走不出来。相信自己啊，你可以的，加油！
找专业的心理医生好好看看吧， 该怎么治就怎么治。祝你早日康复。
可以治愈，或将症状调整到可以接受的水平。建议到正规医院，咨询精神心理科医生。
在日常生活中，对于抑郁症，治疗、调理的方法如下：
（某些方法，也适合焦虑症的调理。）
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，读些好书，学习、充电，做一些力所能及的、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，目标疗法。
树立正确的理想、信念，制定合理的目标、计划，不断充实自己的生活，坚定自己的脚步。
四，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。
建议到正规医院，咨询精神心理科医生。
凝神养元汤三阶段 ：
第一阶段：以滋养心神，安神凝志，理气宽胸，改善失眠多梦、提高睡眠质量;
第二阶段：生精益髓，交通心肾，醒脑开窍，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸、舒缓机体症状;
第三阶段：清心醒神，养脑益气，疏肝解郁，理脾祛痰，凝神养元来改善植物神功能经紊乱
需要学习
治不好！你应该去检查！
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如果得了抑郁症和焦虑症,该怎么调整心态
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对于重度焦虑症的人该怎么做?
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得了抑郁焦虑症怎么办
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地钞氟他： 我是双相障碍患者,最严重的时候测评结果重度焦虑重度抑郁,痛苦到感觉没有明天没有未来,一度想要放弃自己.但我现在恢复的很好比正常人还好.放松自己,多运动,运动可以调节情绪,积极主动的交些朋友,有什么事多和信任的人说一说拍遣一下心里的闷气.如果可以的话培养些兴趣爱好,难受的时候做做自己喜欢的事也是很好的.尽量做到心平气和,不要有太大压力,不要太在意这个病你越在意越陷得深越走不出来.相信自己啊,你可以的,加油!
松原市13070741175： 重度焦虑症的表现有哪些?重度抑郁症能治好吗? - ？
地钞氟他： 对未来不必要的担心:焦虑症患者经常为自己的未来担心,他们经常担心自己的家人、自己的身体、自己的财产.重度忧郁症患者如果及时去医院治疗的话,是能治好的,前段时间我朋友就是有点抑郁,是在郑州金水中医院那看好的,听说还不错,有兴趣的话,建议您去看看.
松原市13070741175： 重度抑郁症能治愈吗 - ？
地钞氟他：能治愈,一定要有信心,但是治疗不能只用西药!
