为什么立秋后不能吃太多西瓜？
立秋后为什么不能再吃西瓜：因为西瓜属于寒凉水果，即便是夏天也不应吃太多，因夏天体内热都散发体表，肠胃本来就寒凉，吃瓜会导致体内更寒凉，可能会引起人体疾病，到了立秋天气转凉之际，就更不能吃了。
西瓜本是寒性之物，立秋后，加之此时气候处于夏秋过渡阶段，温度多变，肠胃较为敏感，因此吃西瓜更应注意
立秋后天气寒凉，虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒，易因外界环境、食物的刺激，令胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。西瓜就属寒凉之物，所以老人、小孩及脾胃虚寒的人，立秋后应少吃。
西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。
扩展资料：
西瓜营养
含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。
西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。
参考资料来源：人民网-为养生 立秋后不能吃西瓜了？
参考资料来源：百度百科-西瓜 （葫芦科植物）
立秋刚过,想起了立秋吃瓜的风俗。其实到了立秋,天气变凉,西瓜也将落市,甜度和质量都没大伏里好,为什么要在这个时候吃西瓜呢?
西瓜原本在宋代从西域传入中原,立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期,所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜。
又据《二般秋雨斋随笔》中记载,西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜,称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮,瓜内有子象征有儿子有关。
在我国习俗中,“瓜”总与繁育后代有密切关系。
据讲,“摸秋”若能摸到成熟较好的瓜,则预示女孩能找到好丈夫,妇女能多生儿子。
为了能确保摸到好瓜,一般白天选好了瓜放在确认的位置,入夜后让女人们去“摸”,这时的“摸秋”俨然是占卜活动了。
随着西瓜的种植扩大,城里人也开始以立秋吃西瓜为岁时习俗。
时至今日,北方人仍把立秋吃瓜称为“摸秋”。
8月7日就到了立秋了，立秋是进入秋季的初始，是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。三伏天是阳中之阳的日子，这时候冬病夏治的效果最好，今年三伏比往年多10天，可是这立秋一到，就是一个天气转凉的标志，这时候就建议大家空调少吹了，虽然秋老虎还是热，但是必要要注意避免受凉，另外呢，要注意调节自己的心情，我们中医上讲秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，要注意哦，即使遇到伤感的事，也要主动排解。 在饮食方面，要注意辛热的葱、姜等就要少吃了，容易耗伤肺津，建议多吃点酸的果蔬。 衣服不要穿太多，给自己的身体一个渐渐适应天气变冷的这样一个变化，否则冬天会容易感冒的。 欲说还休，却道天凉好个秋。 立秋过后养生保健注意些啥 滋阴润肺但别“大补特补” 中医上讲“春夏养阳,秋冬养阴”,刚刚立秋就应该做好进补的准备了,专家介绍说夏季养气,冬季养阴,夏季比较适宜进补。立秋不宜特补,立秋前后适合吃一些祛湿的食物。虽然即将进入秋季,但近期滨州的天气依然会比较炎热,空气的湿度也还很大,人们会有闷热潮湿的感觉。再加上人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,此时如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受,导致消化功能紊乱。因此,初秋进补宜清补而不宜过于滋腻。 市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热,还可及时补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的,如:黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品,如:葡萄、西瓜、梨、香蕉。需要注意的是,立秋之后胃肠道疾病容易复发,因此肠胃不好的人要少食用瓜果。 “秋老虎”出没要注意 随着秋季的到来,市民朋友可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上,就会开始变得清凉起来,因此,早晚温差过大容易引起频发感冒症状。此外,许多市民习惯于在家时将空调温度设定的较低,在夜间睡眠时寒气侵体,容易诱发感冒、肩颈疼痛等疾病。所以,市民朋友外出时应该注意添加衣物,在居家环境中不宜24小时空调全开,尤其是夜间,尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风,流通空气,保持室内空气新鲜。 立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期,此后湿气逐渐减弱。但立秋并不是真正秋天的到来。炎夏的余热未消,处暑节气也将在8月底接踵而来,“秋老虎”甚至还可能虎视眈眈,而天气也逐渐转向干热。特别是立秋过后,还可能再处于炎热之中,而这种炎热气候有时候也可能要延续到九月,天气才能真正凉爽起来。因此,立秋后应当心“秋老虎”,小心中暑。 秋季高发病现在开始防 立秋期间易患咽喉炎,预防是关键。现在的年轻人是咽喉病的高发人群,由于工作压力大、生活不规律,长期精神紧张、身心疲劳,会使身体免疫力降低。立秋风（微博）干物燥,温度也逐渐降低,一旦劳累过度,容易诱发咽喉炎或是使本来已全逾的咽喉炎复发。因此,年轻人要做好咽喉炎的预防工作,注意劳逸结合,适当多参加体育锻炼,增强自身免疫力,保持充足睡眠,积极防治感冒等呼吸道疾病。饮食宜清淡,避免辛辣、过冷、过烫、油炸、腌制等刺激食物,可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物,以及富含蛋白质和胶原蛋白的食物。 红眼病是立秋节气的高发病。夏末秋初,季节相交,热还是当先,病毒肆虐,细菌感染时常发生,加上睡眠不够,容易患红眼病,因此一定要注意好个人卫生。严格搞好个人卫生和集体卫生,急性期患者需隔离,以避免传染,防止流行,严格消毒患者用过的洗脸用具、手帕及使用过的医疗器皿,一眼患病时应防止另一只眼睛感染等。此外,立秋湿度较小、浮尘较多,花草树木开始了新一轮的新陈代谢。过敏原的增加,使具有过敏体质的人更容易出现过敏症,因此市民朋友在此期间也应该注意避免接触过敏原,加强锻炼。
因为立秋以后，天气逐渐转凉，人体也随之变化，西瓜属于寒性水果，立秋后吃西瓜对于人体不利。
立秋后有胃病的人应避免食用冰镇的西瓜;由于西瓜含糖量较高，糖尿病患者也要避免食用过量;另外孕妇尤其不宜多吃冰西瓜，吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等;对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担，也不宜多吃。
由此来看，立秋之后否能吃西瓜，决定因素不在时节，而在于吃西瓜的人的体质。特殊人群吃时需要注意一些事情，若脾胃强盛之人，还是可以继续享受西瓜的香甜美味。
秋季慎吃什么,哪些东西不能多吃
与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则...
过立秋后哪些东西不能吃?
立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。饮食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝气，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药...
立秋后少吃哪三种瓜,立秋后吃什么食物养生
一、立秋后应少吃的三种瓜 1. 西瓜：虽然夏日炎炎时，西瓜是消暑佳品，但立秋后，天气转凉，摄入过多西瓜，尤其冰镇西瓜，会刺激胃部，可能导致消化不良、腹泻。此外，西瓜的高糖含量也不利于糖尿病患者的健康。2. 苦瓜：苦瓜具有清热去暑的作用，但立秋后，苦瓜变老，不仅口感不佳，而且其营养价值也...
立秋之后,饮食应该注意什么?
今日立秋饮食有哪些讲究？做好这4点，整个秋天少得病
立秋后“三不睡,三不做,三要吃”指的是什么?是否可信?
最后一个就是睡觉的时间不要超过12点，有助于人体的恢复和排毒！2、三不做指的是不乱洗、不乱吃、不懒惰。在立秋后，因为天气的变化，人体表皮温度变冷，这时候切记不能用冷水洗头洗澡，会造成血管的收缩和学业的加速循环，容易造成感冒发烧等。在一个就是吃，立秋之后很多人喜欢吃狗肉、羊肉等，...
立秋当天不能吃什么东西 立秋了不能吃什么
立秋了不能吃什么 不过，这一点主要是经验之谈，寒凉食物容易泻肚主要是因为气温降低。假设立秋之后依然高温，那么稍微多吃一点西瓜自然就没什么关系。3. 少吃辛辣食物 立秋之后，还应少吃辛辣、燥热的食物，如尖辣椒、葱、姜、蒜、韭菜等，也要避免各种湿热之气积蓄患。4. 少吃油腻煎炸物 油腻煎炸...
立秋后如何养生
经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜、葡萄等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如...
立秋后这三种尽量水果少吃
第一种水果：西瓜。西瓜是属于凉性的食物，虽然里面的水分比较多能够解渴。但是如果常吃这种凉性的食物，很容易危害我们的身体 健康 。尤其是现在立秋过后，早晚的天气变得非常凉爽。所以就更应该少吃西瓜了。特别是那些放在冰箱里冷藏的西瓜，这种冷藏西瓜比平常的西瓜更要凉一些。所以最好就不要吃这类...
立秋后饮食起居注意什么?
立秋后饮食起居要注意：1、 “贴秋膘”要推后2个月 由于夏季天气炎热、食欲不振，体重普遍会下降，一些人到了秋天就觉得要进补了。其实“立秋”时仍属于盛夏季节，如果此时盲目进补，吃太多的肉和营养会加重胃肠负担，反而起不到滋补作用，等于“白吃”。真正“贴秋膘”估计要到10月份左右。因此，此...
8月7日立秋,祖宗讲究“3不吃,3不睡,3不做”,都有什么?
梨子 不吃辣。和不吃姜的理由很像，立秋以后要多吃滋阴润肺的食物，辛辣的食物有可能会加重上火的情况。虽然不能吃辛辣的食物，但我们可以吃酸的食物，这样嘴里也不会寡淡无味了。一说到酸的东西，咱们嘴里就会分泌津液，就能除燥了。另外我们还可以食用蜂蜜，它有滋阴、润肺养肺的作用，也适合立秋...
保会乌拉： 立秋后天气寒凉,虚胖、手脚冰凉的人大多脾胃虚寒,易因外界环境、食物的刺激,令胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等消化道症状.西瓜就属寒凉之物,所以老人、小孩及脾胃虚寒的人,立秋后应少吃. 西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了...
东港区13020398260： 立秋后为什么不能在吃西瓜啦?？
保会乌拉： 西瓜是大寒,立秋后人体阳气逐渐收敛,胃肠道对寒凉食物的适应力下降,要吃一些温热的食物,以调理脾胃,这样才无损身体阳气,到了冬天比较不容易感冒,腹泻或者手脚冰冷等. 这就是中医说的秋收冬藏,立秋是一个节气,也是到了秋天的标志,人要顺应自然,阳气该收就收啦,你吃了西瓜,身体应激,就要出动阳气和寒气搏斗,它就耗损了 ,就是这样,当然一时半会是看不出来的
东港区13020398260： 为什么立秋后的西瓜不能多吃？
保会乌拉： 西瓜属阴的,吃多不好.
东港区13020398260： 立秋后不能吃西瓜了是真的吗 - ？
保会乌拉： 冬天都有西瓜吃,但是西瓜有二次摘取,一般在立秋时段,这种瓜味道变了
东港区13020398260： 为什么立秋西瓜就不能吃了 - ？
保会乌拉： 因为立秋以后,天气逐渐转凉,人体也随之变化,西瓜属于寒性水果,立秋后吃西瓜对于人体不利.
东港区13020398260： 为什么立秋这天要吃西瓜? - ？
保会乌拉： 在江南一带,立秋有吃西瓜的习俗,意为“啃秋”、“咬秋”.那么为什么立秋吃西瓜,你知道由来吗?今天小编为您介绍.为什么立秋吃西瓜?我国民间有立秋之日“啃秋”的习俗,即在立秋之日啃吃西瓜,意用西瓜“啃”去余夏暑气,“啃...
东港区13020398260： 为什么秋天西瓜吃多了伤肠胃? - ？
保会乌拉： 如果你的肠胃不是很好的话 建议秋天少吃一点西瓜.因为西瓜是寒性的 吃多了会降低你的消化功能 如果肠胃没问题的话 吃点西瓜是可以的. 当然,即使肠胃好也最好别吃了,毕竟年轻的时候伤了身体,老了就不好了
东港区13020398260： 为什么说立秋后吃西瓜不好? - ？
保会乌拉： 听说立秋后西瓜就接蔓了,吃了容易拉肚子!但不是因为天气凉才拉肚子,是因为瓜本身的原因,如果是在立秋前就摘下的西瓜就可以吃.
东港区13020398260： 立秋后能吃西瓜吗 立秋后吃西瓜好吗 - ？
保会乌拉： 立秋后能吃西瓜吗 西瓜味甘性寒,能除烦止渴、利尿,可用来补充营养、改善脱水,还能降低血压、软化血管、缓解水肿等.但是西瓜寒凉,过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能.脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人不宜一次...
东港区13020398260： 请教过了立秋后是不是不能多吃西瓜了,有什么害处吗? - ？
保会乌拉： 8月7日立秋,至今快一个月了.其间,大家都在吃西瓜,没什么害处.现在水果的保鲜技术太高,到了春节还有西瓜卖.
