有人说吃黑芝麻能够减少白发，这是真的吗？为什么？
生活中，我们看到“人未老、头先白”的现象有很多，比如，前额白发、两鬓白发、头顶白发、后脑白发等等。很多人年纪轻轻就有了白头发，这是为什么呢？究其原因，多为熬夜、睡眠少、饮食失衡所致。
中医认为，头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养，若白发太过严重，则可能预示着气血出现了亏损，需要进行适当调理。不过，不同人群的防治方法也有所不同。老年白发，多因肾精亏损导致；女性白发，多因肝血不足而致；少年白发，一般有三个原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂。
以上就是几种不同人群白发的原因。对白发的治疗，很多人冀望于补血养阴药，比如枸杞、何首乌、黑芝麻、核桃等，尤其是黑芝麻，这种方法真的有效吗？
中医认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯等症。从这个角度来说，黑芝麻在性质上确实具有滋补身体的作用。在我国古籍《本草纲目》中有这样一段对于黑芝麻的描述：“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”。由此可见，很多人吃黑芝麻治疗白发，也是有科学依据的。
不过，仅仅是靠吃黑芝麻是不足以治好白头发的，想要白头发少，更多的是需要调整和改变生活习惯。
白头发的原因是阴血虚，在阴血已经虚了的时候，才开始补阴养血，这样的效果通常都不尽人意。另外，如果一边吃黑芝麻一边熬夜，没有充足的睡眠，那也是枉然。中医说过：“阳可以急补，阴不能速生。”因此，睡眠就是最好的补阴方法，保证充足的睡眠，才更有利于头发的生长和减少白发。
是真的，这是因为黑芝麻可以达到生发的效果，然后一定程度上也可以减少白发的出现。
黑芝麻中的黑色物质是一种黄酮类物质，人体内的黑色素细胞组成的氨基酸衍生物和黑芝麻中的黑色素不是同一种物质，所以，当人们吃黑芝麻的时候，是没有办法帮助人体内生成黑色素从而达到减少白发的目的的。
是真的，黑芝麻本身的功效就可以促进黑发的生长，也是对肾脏的补充，可以促进头发健壮。
吃黑芝麻可以减肥吗
吃黑芝麻不可以减肥。黑芝麻的营养价值很高，含有大量的脂肪和蛋白质，另外还含有糖类，维生素A，维生素E，钙，铁等元素，长期食用是医疗保健的佳品。能够补充很多的营养。所以黑芝麻没有减肥作用，节食减肥的女性，由于其营养的摄取量不够，皮肤亦变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆...
黑芝麻有减肥效果吗
黑芝麻的热量比较高，油脂含量也比较丰富，因此吃黑芝麻不具有减肥的功效，不过减肥期间还是可以适量的食用一些。黑芝麻糊里含有的糖以及油脂成分比较高，属于高热量食品，因此长期食用会增加一定的热量，会使人肥胖的。但是有规律的吃一些，对身体不会有什么明显的影响的。黑芝麻吃多了会不会胖 黑芝麻是...
吃芝麻有什么功效与作用
4、芝麻可以保肝护肝，经常饮酒的这类人群由于摄入过量的乙醇导致脂肪酸代谢的障碍，导致肝脏内脂肪的蓄积，从而使得肝功能退化，现代医学发现芝麻中含有的芝麻素具有促进乙醇代谢及脂肪酸氧化的效果，从而经常饮酒的人要多吃芝麻，这样能缓解乙醇对肝脏的损害。5、芝麻具有降低血压的效果，现代医学研究发现芝麻...
吃芝麻会发胖吗?
减肥是一件大事，要注意方式，也要管住自己的嘴，不能吃太油腻的食物，对于花生啊瓜子啊这些油脂多的粮食要少吃，其实有人说黑芝麻会发胖，其实不是这样的哦。黑芝麻吃多了也不会有发胖的情况哦，所以大家可以放心食用。中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、...
黑芝麻能不能减肥 黑芝麻有没有减肥的效果
由此可以看出，黑芝麻具有抗衰老，延缓衰老的作用。并且黑芝麻中含有丰富的蛋白质，它可以提高人体的免疫力，或者是对于每天锻炼强度大的人群来说，可以当做一个非常好的补品。什么人不能吃黑芝麻 如果食用者患有慢性胃肠性疾病，吃了会导致腹泻加剧，所以患有慢性肠炎的人群，有腹泻时，最好不要吃。另...
黑芝麻可以减肥吗
黑芝麻的热量比较高，油脂含量也比较丰富，因此吃黑芝麻不具有减肥的功效，不过减肥期间还是可以适量的食用一些。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发...
有人说吃黑芝麻能够减少白发,这是真的吗?为什么?
从这个角度来说，黑芝麻在性质上确实具有滋补身体的作用。在我国古籍《本草纲目》中有这样一段对于黑芝麻的描述：“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”。由此可见，很多人吃黑芝麻治疗白发，也是有科学依据的。不过，仅仅是靠吃黑芝麻是不足以治好白...
吃黑芝麻有什么好处
吃芝麻的好处有很多，比如护肤美肤，减肥塑身，缓解衰老，降低胆固醇和补钙等等。而芝麻吃多的坏处有，消化不良，内分泌失调以及脱发。
减肥可以吃黑芝麻吗
减肥瘦身是可以吃黑芝麻糊的，仅仅不可以长期性喝，由于黑芝麻糊的发热量及其植物油脂成分还是比较多的，反倒起不上减肥瘦身的实际效果，因此要想减肥瘦身，可以用黑芝麻粉配搭红豆熬成黑芝麻粉红豆黑米粥或是黑芝麻粉小米南瓜粥等，运用杂粮推动胃肠的肠蠕动来完成减肥瘦身，可是减肥瘦身的实际效果并不是...
经常吃黑芝麻有什么好处吗?
吃芝麻的好处有很多，比如护肤美肤，减肥塑身，缓解衰老，降低胆固醇和补钙等等。而芝麻吃多的坏处有，消化不良，内分泌失调以及脱发。
狂钟赛夫： 吃黑芝麻对白头发有效,黑芝麻含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分.有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长.作用:头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因,其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一,研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑.
华容县15296247974： 白头发吃黑芝麻真的有用吗?拜托了各位 谢谢 - ？
狂钟赛夫： 中医认为:黑芝麻,白发令黑,九蒸晒、枣肉丸服.是说把黑芝麻,蒸过之后晒过,反复九次,再连同黑枣肉混合成药丸状服用,可令白发变黑,但疗效究竟如何,因人体质而异,仅供参考.中医认为头发的营养来源是在于血,如果头发变白或...
华容县15296247974： 吃黑芝麻真能治白头发吗 - ？
狂钟赛夫： 1、黑芝麻,白发令黑,九蒸晒、枣肉丸服,其意思就是把黑芝麻,蒸过之后再晒.如此反复九次,与黑枣肉混合成药丸再服用,可以使白发变黑.至于这样做到底有没有效果,无从得知,但至少说明黑芝麻在护发养发方面还是有口碑的.2、最近还有专家提出,黑芝麻虽有防白发的功能,但如果大量摄入,可能导致脱发.据此,他们提出了黑芝麻的正确食用方法,春夏两季每天半小匙;秋冬二季,每天一大匙,超过量就易导致脱发,适得其反.3、温馨小贴士:黑芝麻中的营养有利于保养头发,防止脱发、白发,但是精神因素也起作用.因此,我们在保证摄入生发营养素的同时,也要防止坏心情影响效果.另外,黑芝麻食用不能过量,易脱发.
华容县15296247974： 吃黑芝麻能减少白头发吗?？
狂钟赛夫： 可以的,还有何首乌
华容县15296247974： 吃黑芝麻可以治疗白发吗? - ？
狂钟赛夫： 有一定的缓解作用,据说是同时食四种食物可以减少白发的增长,即黑芝麻、核桃、黑豆和花生.
华容县15296247974： 头发长白头发吃芝麻有用吗 - ？
狂钟赛夫： 会有一定的效果,多吃核桃也是不错的选择.除了吃黑芝麻还需要从食物中摄取其他的微量元素.头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红...
华容县15296247974： 吃黑芝麻能治白发吗 -- ？
狂钟赛夫： 吃黑芝麻能治白发.吃黑芝麻能治白发的,如果白发严重的话,单靠黑芝麻来治疗的话,需要经过长时间的坚持,否则效果会不尽理想.白头发可分为先天性白发和后天性白发,先天性白发大多受遗传基因控制,后天性白发原因有很多:长期高压、心情抑郁、内分泌失调、饮食不合理等等.其实烫染频繁会加重白发.之所以有黑色头发,是因为有一种特殊的黑素细胞.这种黑素细胞存在于毛囊底部,专门产生一种给头发上色的色素.
华容县15296247974： 黑芝麻可以治白发吗 - ？
狂钟赛夫： 你好`可以的, 黑芝麻有显著的医疗保健作用.黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用.据营养学家科学分析:每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含...
华容县15296247974： 每天吃黑芝麻能让减少白发吗?？
狂钟赛夫： 应该能吧,我知道要想头发黑,多吃黑豆,煮7-8成熟,别煮开花了,煮好了每天下午5道7点吃10几个,一个月保准有效.
华容县15296247974： 吃黑芝麻能治白发吗 - ？
狂钟赛夫： 1.黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒. 作用:补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果. 食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少...
