不管吃多少半夜肚子饿

作者&投稿:之傅 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
请问一下,晚上不管吃多少饭,一到半夜肚子就饿的痛。~

这是因为什身体过了下午五点之后,消化功能开始慢慢减弱,当然晚上更甚之,这也是中医里面讲到的,过了八点之后就尽量不要进食。晚上很多器官开始休息,机能下降,当消化一定的食物时消耗的能量要比平时多,但肠管蠕动仍然很慢,食物在肠胃中停流时间长,导致消化消耗能量远大于平时,而器官机能下降消化不充分,能量和热量不能被吸收,所以早上起来感觉很饿,这也是为什么有些书中提到,消夜吃大油,高脂肪高蛋白这些难消化的高营养的食物越吃越营养不良,晚餐时吃的越多反而越饿也是相同的道理.所以建议楼主以后尽量少吃消夜,若是一定要吃,最好吃点苏打饼干,喝些鲜牛奶。这些食物还有镇静安神的作用,可以让楼主尽快入眠缓解压力

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。

第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)


第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)


第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。

第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]

第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)

第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。


简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。


如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。


如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。

初步推测:青春期发育...请注意增加适当运动,请注意饮食均衡,请多吃蔬菜和水果。没事的。


如有不适的话,请务必去医院检查

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。

第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)

第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)

第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。

第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]

第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)

第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。

初步推测:青春期发育...请注意增加适当运动,请注意饮食均衡,请多吃蔬菜和水果。没事的。

如有不适的话,请务必去医院检查

这是因为什身体过了下午五点之后,消化功能开始慢慢减弱,当然晚上更甚之,这也是中医里面讲到的,过了八点之后就尽量不要进食。晚上很多器官开始休息,机能下降,当消化一定的食物时消耗的能量要比平时多,但肠管蠕动仍然很慢,食物在肠胃中停流时间长,导致消化消耗能量远大于平时,而器官机能下降消化不充分,能量和热量不能被吸收,所以早上起来感觉很饿,这也是为什么有些书中提到,消夜吃大油,高脂肪高蛋白这些难消化的高营养的食物越吃越营养不良,晚餐时吃的越多反而越饿也是相同的道理.所以建议楼主以后尽量少吃消夜,若是一定要吃,最好吃点苏打饼干,喝些鲜牛奶。这些食物还有镇静安神的作用,可以让楼主尽快入眠缓解压力

排除糖尿病的原因,就是你的消化功能好。不管是什么原因从健康出发,晚上要吃少,中午吃饱,早上吃好。祝你健康!

应该去检查一下血糖是否正常,还有甲状腺机能是否亢进,这两种病都要及时治疗的。

如果不是糖尿病的话,晚上睡前适当补充一点牛奶等什么的。


不管吃多少半夜肚子饿
第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称...

无论吃多少东西肚子始终饿是什么怪病
长蛔虫了么。。。要不就是消化系统太好了,或者重体力劳动,身体消耗太大

为什么睡觉到下半夜肚子会饿
为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。因此,混合...

半夜总是肚子饿是怎么回事
半夜总是出现肚子饿的情况,会是以下这几个原因所致:1、吃不饱饭,在晚上常常不吃饭或者吃不饱饭,很容易会让身体营养吸收不充分,会出现饥饿的感觉。食物在进入到肠道以后会很快进行消化和吸收,肠道当中没有食物营养继续吸收,会产生饥饿感觉;2、肠胃疾病,患有胃溃疡或者慢性胃炎的患者,都会容易出现...

老是半夜肚子饿什么毛病?晚餐吃的也不算少
晚上肚子饿可能与胃病有关。人在饥饿时,空空的胃分泌大量胃液,因没有与食物混合而直接进入十二指肠,如果十二指肠球部本身存在溃疡的话,那么,这些胃酸就可刺激溃疡的创面而引起疼痛。可见你可能有习惯性饥饿胃痛,您可能患了十二指肠球部溃疡,建议去做检查。

为什么晚上吃那么多 半夜肚子还是会饿
有时候吃的越多,肠胃的运动就会越快,试着吃八分饱,一周左右就适应了。

半夜肚子饿怎么回事
半夜肚子饿与胃火旺盛、十二指肠溃疡、糖尿病等因素有关。部分人存在有胃火旺盛现象,这些人的胃蠕动亢进,在吃完食物后食物会被快速的消化排空,导致患者容易出现饥饿感。对于胃火旺盛的人,可以适当的使用黄连清胃丸进行调解。半夜是人体胃酸分泌的最高峰,当胃内没有食物存在时,胃酸会在高浓度的状态下...

为什么自己白天能控制饮食,而一到晚上就肚子饿的控制不住的想大吃一顿...
因为你一白天饿到极限了,晚上就忍不住了。亲爱的,这可是减肥的大忌,一定要忍住,如果你实在忍不住了,就告诉自己,明天早上起来就可以吃啦。其实,这也充分说明了你的减肥方法是不正确的。如果你想减肥,一定要早吃饱,中吃好,晚吃少的选择,其实正确的减肥方法是不用挨饿的,只是你要选择热量低...

一到半夜就饿怎么回事
我们都是有过那样的状况,本来立刻就需要滚去睡觉了,可是腹部忽然不成器肚子饿了,吃一点儿宵夜?不能吃,会胖。强忍?可翻来翻去睡不着啊,一到深夜就饿是怎么回事?这类什么时候都饿的小伙伴们,大多数归属于不抗饿身体素质。身体生长激素代谢出现异常,人体消化吸收虽快,但摄取的高蛋白食物和...

下午吃了饭又一直吃零食半夜总是感觉饿是怎么回事
应该是长身体了吧,这个时候如果不想胖,吃点低热量填肚子的 比如煮囤鸡蛋,比如吃馒头,比如吃潘祥记的鲜花饼,这个好吃。

港北区15070461463: 不管晚上吃再多,到了半夜还是会感觉饿!为什么? -
辉码赖氨: 你可以这样想,一天24小时,白天和晚上分为12和小时.晚餐看做早餐,半夜看做11点--14点,你玩了大半天,能不饿吗?...我就是这样的

港北区15070461463: 不管睡觉前吃好多半夜里怎么老是感觉到肚子饿. -
辉码赖氨: 人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质.人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应.这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,...

港北区15070461463: 睡觉时老咳嗽,特别是晚上还带痰 - 呼吸科 - 复禾健康
辉码赖氨: 这是因为什身体过了下午五点之后,消化功能开始慢慢减弱,当然晚上更甚之,这也是中医里面讲到的,过了八点之后就尽量不要进食.晚上很多器官开始休息,机能下降,当消化一定的食物时消耗的能量要比平时多,但肠管蠕动仍然很慢,食物在肠胃中停流时间长,导致消化消耗能量远大于平时,而器官机能下降消化不充分,能量和热量不能被吸收,所以早上起来感觉很饿,这也是为什么有些书中提到,消夜吃大油,高脂肪高蛋白这些难消化的高营养的食物越吃越营养不良,晚餐时吃的越多反而越饿也是相同的道理.所以建议楼主以后尽量少吃消夜,若是一定要吃,最好吃点苏打饼干,喝些鲜牛奶.这些食物还有镇静安神的作用,可以让楼主尽快入眠缓解压力

港北区15070461463: 晚餐吃的不少 为什么半夜特别饿? -
辉码赖氨: 俗话说“胃不和则卧不安”,就算是在晚上睡觉时也需要胃肠内有一定的食物,不至于因为体内能量不足,引起身体不适,影响睡眠,同时对身体健康也不宜.短期几天或还没啥大碍,长期下去对身体绝对是危害大大的.尽量白天增加运动搭配少食多餐.增加运动量会调节身体的新陈代谢,在新陈代谢旺盛的情况下,少食多餐能减少能量堆积,通过食物摄入的能量多用于日常活动运动.晚上正常休息(十点左右),熬夜的话会消耗体能,到了半夜就会饿.主要原因就是熬夜,吃夜宵的话会对胃增加负担,尽量早睡.

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