吃鲜米有什么好处？
适合的。籼米提供维生素b，可以预防脚气病，消除口腔炎症。此外，籼米中含有直链淀粉多，米饭胀性大，粘性小，易被人体消化吸收，有养胃助消化的作用。此外，籼米的米汤养阴润燥，能刺激胃液分泌，有助于消化，促进营养成分的吸收。还可以调理胃病。籼米容易消化，老人和小孩的肠胃功能比较弱，是可以吃的，而且吃了对身体健康有好处的。
大米的营养价值
每100克中含有蛋白质8克，脂肪11克碳水化合物11。3克
少量B族维生素
多种有机酸及铁、磷、镁、钾、锌、钙等
一、养颜
碾谷/胚芽米机磨制成的鲜米含有膳食纤维，能快速排出体内的毒素。辅助其它营养素的吸收，培养对人体有益的活菌。改善肌肤光泽，克服肥胖。
二、净化血液、改善糖尿病
碾谷/胚芽米机现磨的大米保持住了丰富的植物性蛋白质、维他命A、C、D矿物质。食物纤维。酵素等对人体不可缺少的营养素。可使尿素氮（BUN）正常化，使血糖值正常化。
三、调节改善肠胃功能、解除便秘
碾谷/胚芽米机可磨糙米，那是因为在加工后，低分子的糙米纤维进入肠管深处，很仔细的把毒素完全吸出，使它跟粪便一起被排泄出去。还加速肠道蠕动，软化粪便，解除肠胃癌、便秘。
四、血压下降。大幅度改善头痛、肩膀痛
碾谷/胚芽米机碾磨的大米所含的氧基酸能够对骨髓的血管运动中枢产生作用。不仅能够使偏高的血压下降，也能够扩张血管，使血流畅通。
五、新鲜、营养、增强机体免疫力
新鲜要看得见、营养要持得住。营养碾谷/黄金胚芽米机现磨先吃的鲜米保持住了丰富的营养元素、能够提高人体免疫功能、促进血液循环，还能帮助人们消除烦躁的情绪。
鲜米：所谓新米就是当年收获的新稻谷碾出来的大米。新米最大的特点是它有浓郁的大米香味。新米熬的粥，口感顺滑、米香四溢。用新米蒸的米饭晶莹剔透、粘糯而有嚼劲。鲜米=当季稻谷+严苛储存+现磨现售+45天最佳食用期。鲜米不仅粘糯，而且营养丰富。刚碾的鲜米它保留了部分皮层和胚芽，它含有丰富的B族维生素、矿物质和膳食纤维，可以增强人体免疫力，特别是控制血糖，调节肠
胃功能，便秘和肥胖。当季稻谷碾磨出的“鲜米”，在蒸煮米饭时，就能让你闻到之前未有的浓郁米香，吃起来更是油脂鲜亮，咀嚼润弹，粒粒回甘。鲜米，吃的就是天然原养和久违的粮食香。
1、中医认为大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻等功效，为“五谷之首”。
2、大米入脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。
3、因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。
4、经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。
5、大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，还有护肤的功效，并可补充肌肤所缺失水分，使皮肤充满弹性。
新米口感好，营养价值相对陈米要高 大米存放时间长了，品质就会降低。这主要是胶体老化、酶的活性衰退以及分解作用所致 新米陈米可通过以下几个方面进行鉴别： 1.看硬度：新米要比陈米硬度大--米的硬度越大，蛋白质含量和透明度越高。选购时用牙咬一下，就能分辨出是新米还是陈米。 2.看腹白：新米的腹白应该是乳白或者淡黄色的，而陈米的颜色就会变深，甚至呈现出咖啡色。 3.看黄粒：米粒变黄是由于大米中某些营养成分在一定的条件下发生了化学反应，或是大米粒中微生物繁殖所引起的。这样的黄粒米会影响饭的香味和口味。新米颗粒均匀有光泽，米粒表面呈灰粉状或有白沟纹是陈米，且白沟纹、灰粉越多越陈旧。有霉味、虫蛀粒的显然也是陈米。 4.将手插入米袋或米桶中，抽出后观察手面，有少许白色粉面，轻吹即掉的证明是新米，轻吹不掉且搓之有油泥的为陈米或劣质掺假米。 5.水分和香气：新米颗粒内的水分比陈谷新碾的大米多，用手使劲撮捏时感觉黏性很强，最新鲜的大米甚至可以捏紧呈一团，而陈米捏不起来如散沙，较生硬。新米闻起来有一股稻谷的清香，陈米则没有。
新鲜的大米营养价值高，而且口感好，同时做出来的米饭满屋飘香，让你心情好，非常愉快。
你有没有买过鲜食玉米吃?你喜欢吃鲜食玉米吗?
三、玉米富含天然维生素E，有保护皮肤，促进血液循环，降低胆固醇，防止皮肤病变，延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和老功能衰退。玉米的好处多多，在这里我就不一一列举了。近来我国的鲜食玉米还研发出很多种类，下面就说一说，玉米有哪些种类。1、土玉米，这种玉米最早在我国大量种植。口感比较硬。大...
常喝一榨鲜玉米汁对皮肤有没有好处?
常喝一榨鲜玉米汁的三大好处 一榨鲜玉米汁采用纯物理压榨，保留了 玉米汁中营养，常喝对身体有益哦。1、富含赖氨酸 鲜玉米中富含的赖氨酸，是人体必需的营养成分。研究发现，多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。吃新鲜玉米时需用力咀嚼，可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。老年...
黄米到底是什么米?黄米的营养价值有哪些?
但很多人都忽略了黄牛奶粥的米油，实际上，这些米油非常好。想要获得高品质的粥油，必须刷粥的锅，没有油。最好在煮沸时使用小火，并且您无法添加任何部分。你知道黄小米是什么吗？3，新鲜谷物具有最强的活力，它们的营养也很丰富。所以当每个人都必须在击中黄色的心情粥时选择鲜黄米。新鲜的黄米特胃...
鲜米可以留久吗?
鲜米一般指当年新收割水稻碾的米，因为是新米，口感比较好，但因为含水量较大，不易过久存放。
现辗大米又怎样的好处及它的概况
而胚芽米在加工过程中最大限度地保留了米的胚芽部分，是真正的营养米、健康米。由于采用传统的方法碾米，所以现碾大米的淘米水和以前的农家大米一样，也是混浊的。据了解，“鲜米机”碾一次碾出来的米，是胚芽米，最大限度保留了大米营养。碾两次后的米，要白很多，糠皮基本去净了，市民可以自己选择 ...
都说孕妇吃鲜玉米非常好,那吃多少合适呢?
都说孕妇吃鲜玉米非常好，那吃多少合适呢？准妈妈在孕期吃玉米的好处非常多，因为玉米是营养价值相当高的粗粮。玉米中的膳食纤维含量较高，可以有效促进肠胃蠕动，帮助准妈妈缓解孕期比较常见的便秘问题。而且玉米中蛋白质、氨基酸的含量丰富，可以促进胎儿的生长发育，尤其对胎儿的神经系统和大脑的发育非常有...
什么是活米、鲜米?是一种特殊的米吗?
活米 当年水稻，脱壳后15天内处于活米阶段，能够保持发芽生长，米的活性度在90%以上，此时营养价值和口感属于最高。新米 水稻脱壳成大米30天到90天内，随着时间流逝，活性成分不断降低，活性度在60%左右，营养价值和口感低于活米。死米 水稻脱壳成大米90天后，活性成分低于30%，基本不能发芽，营养成分...
东北胚芽鲜米的口感如何?
在口感方面，东北胚芽鲜米具有以下几个特点：香气浓郁：由于保留了胚芽，这种大米在烹饪时会散发出淡淡的坚果香或玉米香，这是普通大米所不具备的。口感绵密：东北胚芽鲜米的质地比普通大米更为紧实，咀嚼起来有一种微微的韧性，但又不失滑润。营养价值高：由于胚芽是大米中的“营养库”，所以这种大米在...
金龙鱼稻谷鲜生米口感真的很“鲜”吗?
近年来，金龙鱼稻谷鲜生米备受消费者追捧。宣传口号称“口感鲜”，但是真的如此吗？实际上，这种鲜米在口感上确实非常出色，粒粒饱满，而且口感细腻、爽滑，独有的香气更是让人回味无穷。据了解，金龙鱼稻谷鲜生米是采用特殊技术，将新鲜收割的稻谷直接进行储存、砻谷，制成米饭，保留了米饭最大限度的...
晚上喝新鲜的玉米汁有什么好处?
玉米里含有大量的人体成长所需要的营养物质，而且也是一种粗粮的食物。所以，对于人体来讲，是有好处，而无坏处的。玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用。当然，因为常吃或者是喝玉米汁的话，也可以帮助你保护心血管。对于健脾，...
素剑川青： 常吃胚牙米不但可以使人体质碱性化、提高人体免疫力而且还具有改善糖尿病、预防脚气病、骨质疏松症、防止动脉硬化、降三高、减肥、助消化、促进生殖能力、美容、抗氧化、抗疲劳、抗衰老、降血脂、促进儿童成长发育、预防口角炎、口腔溃疡、皮炎、习惯性便秘、手脚麻痹、浮肿、前列腺病、防癌抗肿瘤等功能.尤其儿童、学生、孕妇和中老年吃胚芽米对生命质量的提高、发育、保健更具有积极的现时意义和深远意义. 吃胚芽米时一定要注意保持新鲜,开包后暴露空气下极易氧化,一般在开包七天内吃完最好.久放的胚芽米食用危害健康.吃胚芽米最好的方法就是用糙米现打现吃.因为糙米容易保存又是活米.
黔东南苗族侗族自治州17181669976： 吃米有哪些好处？
素剑川青： 大米富含人体所需要的碳水化合物及维生素物质. 作为主食,大米不同于小麦的地方: 优点:.常吃大米皮肤不容易松弛. 缺点:身体肥胖壮硕但是自感疲劳的人不宜常食用大米,大米为湿粘类,容易加重痰湿体制.
黔东南苗族侗族自治州17181669976： ...一支试管内滴入5滴新鲜的胆汁(如鱼、鸡的胆汁)并摇匀;作为对照,另一支试管内滴入5滴水并摇匀.30秒后,观察这两支试管内的花生油各发生了什么变... - ？
素剑川青：[答案] 胆汁的作用 胆汁对于脂肪的消化和吸收具有重要意义:1.胆汁中的胆盐、胆固醇和卵磷脂等都可作为乳化剂,减低脂肪的表面张张,使脂肪乳化成微滴,分散在肠腔内,这样便增加了胰脂肪酶的作用面积,使其分解脂肪的作用加速....
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素剑川青： 大米富含人体所需要的碳水化合物及维生素物质.作为主食,大米不同于小麦的地方:优点:.常吃大米皮肤不容易松弛.缺点:身体肥胖壮硕但是自感疲劳的人不宜常食用大米,大米为湿粘类,容易加重痰湿体制.
黔东南苗族侗族自治州17181669976： 孕妇输0.9%ns加cv和地米有什么影响吗 - 育儿 - 复禾健康？
素剑川青： 薏米具有健脾胃、清热、祛风之良效 它的营养价值很高. 如果你觉得自己身体有湿气,常吃薏米是您最好的选择,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,都可以缓解并治俞.
黔东南苗族侗族自治州17181669976： ...不栽松树,总有一天,一棵松树也没有了!没有了松树,没有了森林,以后到处光秃秃的,小松鼠、小小松鼠、小小小松鼠……它们吃什么呢?到哪儿去住... - ？
素剑川青：[答案] 1.聪明活泼的松鼠. 2.如果光摘松果,不栽松树,总有一天,一棵松树也没有了,以后松鼠的后代就没有松果吃了. 3.每次摘松果,吃一个,就在土里埋下一个. 4.长出了一棵棵挺拔的小松树. (意思对即可)
