小孩子吃甜食有什么坏处？

小孩子经常吃甜食，有什么危害吗？~

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
对于甜食，不管是大人还是小孩应该都是无法拒绝的，特别是大人们在心情不好的时候，或者小孩子哭闹的时候，吃一点甜食，感觉心情会好起来了。不过，大人吃甜食时想到会让自己长胖、吃多对身体不好等，是可以有节制的，可小孩子吃甜食就不好控制，尤其爱吃甜食的孩子，不仅可能吃完了不爱吃饭，而且还会导致龋齿。
我家宝宝班上有个同学，他蛀牙蛀到就剩4颗牙齿，而且还是参差不齐的，幼儿园有时候吃点玉米、苹果什么的，他就只看别人吃，因为他咬不动。他妈妈说他太喜欢吃零食了，糖果、巧克力、乳饮料等经常吃，老人帮带孩子没有考虑太多，只要孩子听话，只要孩子爱吃，就买给孩子次，所以就造成现在这样的局面。

其实，小孩子经常吃甜食的危害挺多的，影响食欲、导致蛀牙，严重时还会造成心理、生理问题，只是大人们都不知道“罪魁祸首”是甜食。
小孩子经常吃甜食，有什么危害？1. 营养不良
市面上各种各样的糖果、乳饮料、巧克力、糕点等以甜味为主的食物都含有蔗糖，蔗糖其实是一种简单的碳水化合物，只能提供热量，被人体吸收后会使血糖升高，造成饱胀感。
小孩子吃甜食时才不管是什么时间，想要吃的时候就必须要吃到，特别是在饭前吃甜食，就会严重影响正常就餐，到了吃饭的时候肚子不饿自然就不吃饭了。而孩子生长发育所需要的营养大多是从平时的正餐中摄取的，不好好吃饭、不吃饭，无疑会导致“营养缺乏”，时间久了成为“营养不良”就会影响孩子的生长发育了。

2. 性格问题
美国专家曾经对某些不良少年做调查，发现这些孩子中“比较喜欢吃甜食”的孩子占了相当大的比例，而当对他们控制甜食一段时间后，不管是情绪还是性格都会趋向好转。
也有研究表明，喜欢吃甜食的孩子不但性格会变的古怪，而且好动，注意力不集中等。
其实，“甜食造成孩子性格改变”主要是因为体内糖分过多，一些酸性代谢物明显增高，需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢物的排泄。由于维生素B1是需要从平时的饮食中摄取，但是爱吃甜食的孩子营养不均衡可能无法提供足够的维生素B1，就造成维生素B1的缺乏，一旦缺乏就对神经调节功能有很大的影响，导致了不正常的情绪改变。

3. 入睡困难
临睡前，如果孩子吃太多甜食会对睡眠是有不良影响，主要是对消化系统和神经系统两方面有影响。甜食会造成消化功能紊乱，会让孩子感觉腹部非常不舒服，就像我们平时吃甜的食物吃多了恶心一样，孩子吃多甜食，除了饱胀感还有可能想吐，而这些不舒服感觉在夜间会被放大，那就会直接影响睡眠。
4. 肥胖
我们都知道，肥胖和喜欢吃甜食有很大关系，而且十个胖宝宝里面，有八个是因为长期喜欢吃甜食、零食引起的。
一般小孩儿的零食都很好吃，因为含糖高，糖类在体内吸收的速度很快，如果不能被消耗掉，就很容易转化成脂肪储存起来，如果说小孩子喜欢吃甜食而又不喜欢运动的话，那无疑就是一个妥妥的“小胖子”了。

5. 影响视力
很多人觉得小孩子近视的形成，是由于“遗传因素”或是“用眼过度疲劳”造成的。但其实吃过多的甜食同样可以诱发近视，近视的形成与人体内所含微量元素有很大关系，过多的吃甜食就会使人体内的微量元素铬的含量减少，眼内组织的弹性降低，眼轴容易变长，眼屈光度增加，形成近视眼。
所以，为了孩子的未来和孩子的健康，家长一定要严格控制好小孩子吃甜食的量，尽量做到不吃或者少吃，让孩子在“食物种类多样、营养均衡”的基础上，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮才是最好的。希望我的解答可以帮到您。
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序言：有很多小孩都非常喜欢吃糖，因为糖是甜的，吃起来非常的快乐。很多人都非常喜欢吃，大人也是如此啊，那么小孩的自制力比较差，所以说就需要大人不断的引导。我们都要严格控制孩子吃糖的量和次数，这样才能够让孩子拥有一口好牙。也不会过度的肥胖，如果经常吃糖的话，那么会影响到孩子的牙齿，会让龋齿找上门来，也会让孩子比同龄人更胖。所以说父母一定要注意，我们要让孩子养成良好的饮食习惯，不要吃太多糖。

一、容易造成龋齿对于一些年纪比较小的孩子来说，他们非常喜欢吃糖。特别是在过年的时候，因为很多家人都会准备糖，他们在去走亲戚的时候，就会拿一把糖塞给孩子的兜里，这样孩子就会不停的吃起来。但是如果孩子经常吃糖的话，就会容易造成龋齿，会影响到孩子的牙齿健康，是非常影响孩子牙齿美观的。所以说小编建议父母一定要引导孩子。在过年的时候，一定要让孩子少吃一些糖，我们可以把糖作为奖励，如果孩子完成了某个目标或者是做到了父母想要的行为之后，都可以奖励孩子一颗糖。

二、容易肥胖我们可以发现，有些孩子体型是比较胖的，那么在运动的时候，特别不方便，父母在看到孩子体重的时候也非常的发愁。所以小编建议一定要控制糖的摄入量，如果糖吃太多了，就会导致孩子过胖，而孩子在过胖的时候，就会容易产生其他的并发症，并且会影响到自己的自信。所以说是一件非常可怕的事情，那么我们一定要慢慢的引导孩子，因为糖真的特别好吃，相信很多人都非常喜欢。孩子的自制力比较差，他们就会毫无节制的吃下去，父母可以将糖放在孩子看不到的地方。

甜食是我们生活中必不可少的食物，甜食那不仅是一个对成年来成年人来说的诱惑，也是对大多数的宝宝来说最喜欢吃的食物，因为许多的宝宝都是喜欢吃甜味的，虽然甜食对人的身体有害，但是还是有很多的人去吃甜食。甜食的话对宝宝来说也是有影响的，所以我们一起来看一下宝宝吃甜食的危害都有什么吧。

甜食的危害其实远远超乎你的想象，而且吃甜食的话也会给宝宝的成长带来不利的影响，如果宝宝常吃甜食的话就一定要阻止了，因为甜食的话会给宝宝带来很多危害。

吃甜食会影响宝宝的生长，而且吃糖越多的话，牙齿也会出现虫牙，所以这也会导致孩子的营养跟不上，导致发育比较迟缓，而且如果孩子偏爱偏食的话，可能还会引起厌食，因为甜食质量很高，而且态度特别容易引起肥胖症状。
吃甜食会导致肥胖和营养不良，经常吃甜食的话，可能还会导致糖尿病。所以吃甜食的孩子会导致孩子营养不良。

也是也会影响孩子的睡眠，因为如果过多的糖分进入到血液当中的话，会刺激孩子的中枢神经系统，引起孩子烦躁及注意力不集中等问题，所以这对孩子的生长发育也是不利的。
吃甜食的话也会导致宝宝的免疫力下降，容易过敏，经过研究表明：甜食的话会影响血管壁的变化，降低人的抵抗力。

所以宝宝的话应该保证营养均衡，多吃一些绿色的蔬菜和水果，可以提高免疫力。所以宝妈们一定要控制宝宝的甜食量，合理去安排宝宝的饮食，不可以吃过多的甜食。让孩子去拒绝甜食，保证孩子的营养健康，多吃一些蔬菜水果，这是有利于孩子的生长的。

小孩子是可以吃甜食的，但是要控制他的摄入量。吃甜食容易引起糖尿病，而且对皮肤不太好，最重要的是对牙齿的健康不太好。

小孩子吃甜食很可能会长蛀牙，很可能会长胖，很可能会有糖尿病，很可能会有高血压，还有可能会口臭。

小孩子不管吃什么，吃多了都不好的，尤其甜食吃多了，对牙齿也不好

吃过多的糖，对宝宝的身体可以产生极大的伤害，糖果和甜食都含有大量的糖分，而且热量也很高，吃太多的糖会导致宝宝的肥胖，肥胖的宝宝会影响心血管疾病。

同时吃糖过多时，其他的营养素就会减少，导致身体内的蛋白质、维生素、矿物质减少，易造成营养不均衡，吃糖过多会在乳酸杆菌的作用下产生更多的酸性物质，容易引起牙齿脱钙、龋齿等口腔疾病，使宝宝食欲不振，引起胃部反酸等其他胃肠道疾病，从而导致宝宝的厌食的发生。

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