糙米养胃还是伤胃？
糙米是养胃的，中医认为，糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、改善便秘。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。
它还保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
储存糙米的注意事项。
糙米的储存条件也要比普通大米苛刻。储存糙米要避光，避免阳光或灯管直射，因为糙米中含有大量的B族维生素，光线对它们会有一定的破坏作用。
此外，糙米最好能避免与空气接触，因为其保留了完整的胚，在氧气充足的条件下呼吸活动旺盛，更容易变质。因此，糙米最好别买散装的，应该首选真空包装，开封后再以小袋分装放在冰箱内冷藏，并且最好在半年内吃完。
以上内容参考 人民网——糙米：补中气、防便秘
以上内容参考 人民网——糙米别买散装的
小米粥是养胃还是伤胃
综上所述，小米粥既有养胃的效果，也有伤胃的可能。对于大部分人来说，适量食用小米粥是有益的，可以为胃提供充足的营养，缓解胃酸过多引起的不适。但对于一些胃部不适的人来说，食用小米粥时需要注意控制食用量和调味品的添加，以免加重胃部负担。最重要的是，根据自身情况来决定是否适合食用小米粥，如...
经常喝小米粥真的能养胃吗?
多数人喝小米粥是有养胃作用的。特别适合产妇和年老体虚者食用，可以起到健脾开胃的作用。红糖小米粥的做法 材料准备好，红枣洗净去核切碎 \/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/f11f3a292df5e0fed291fd44506034a85fdf72ed"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos....
常吃米饭会伤胃吗?
因米饭相对来讲属于酸性食物，故有点刺胃。最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸...
小米粥养胃还是伤胃?
小米粥是养胃的。小米味甘、咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。而且有胃灼热、反胃、呕吐等不适时，可适合喝小米粥，润养脾胃。生活中，妇女生小孩后坐月子，喝小米粥。煮小米粥的窍门：1、宜与大豆或肉类食物...
小米养胃还是伤胃
一、小米养胃还是伤胃 1、大多数情况下，小米是养胃的。小米本身具有健脾和胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食少、消化不良、呕吐、泄泻、积食腹胀等问题。如果是浅表性胃炎、慢性胃炎、消化不良的人，适当食用小米是有益于肠胃健康的。尤其是对于消化功能较弱的人来说，小米粥不仅容易消化，而且可以促进...
胃不好要少吃米?面条最养胃?
胃肠不好的人适合吃小米、大黄米和糙米 胃肠不好的人要做到粗粮细吃，食物要求以“软烂”为宜，煮粥吃容易消化，完全不会增加消化系统的负担。小米最适合熬粥，有健胃和中的作用，益五脏，补虚损，十分适合胃肠不好的人群和老人食用。此外，大黄米、糙米也不错。
米饭和面哪个更养胃?
面比较好消化。面对肠胃有好处，有暖胃的功效，米吃多了刺激胃属阴
吃面食与吃米饭哪个更养胃?
而这也不能说大米吃多会伤胃。因为大米同样也有补脾养胃的功效。并且也含有多种维生素。 如果肠胃不好,可以选用对胃更好的小米,煮成粥,经常喝点对胃会很好的。记得小时候经常胃痛,我的外公就会每天用砂锅小火慢熬,给我煮粘糯的小米粥喝。而面食的话,尽量少吃馒头吧,因为我本人胃就不是很好,经常吃馒头就会...
小米粥养胃还是伤胃?
小米养胃还是伤胃，也是要分情况的。小米营养颇丰，含有的营养物质颇多，比如含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等，能开胃也能养胃。但是对于胃寒的病人来说食用小米对身体并没有好处，特别是食用陈小米，对身体是有伤害的。有些胃病患者胃部发胀，是不能多喝小米粥的，如果小米粥的温度太低，更不能...
小米粥养胃还是伤胃
小米粥是养胃的。中医讲小米“和胃温中”，在所有的谷类中，小米粥是最养胃的。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲...
卷伊食母：[选项] A. 荞麦 B. 小麦 C. 玉米 D. 大麦
