带着耳机睡觉，有什么危害

可不可以带着耳机睡觉？带着耳机睡觉会有什么坏处？~

可以带着耳机睡觉，带着耳机睡觉会有什么坏处。适当的带耳机睡觉的话当然是没有问题的，任何耳机长时间佩戴的话都会对耳朵产生一定的伤害。但是如果一定要带着耳机睡觉的话，建议选择一副佩戴舒适、贴耳的耳机，尽量减少对自己耳朵的伤害。
选择耳机的关键是要与自己的耳道相匹配，最好是入手入耳式耳机，如果耳道较大的话可以选择更换大尺寸的耳套，如果耳道较小的话，可以更换为小尺寸的耳套。如果小尺寸的耳套都不合适的话，可以看看专门为小耳道设计的耳机。巫MissZhou女性耳机，它的体积比市面上普通的入耳式耳机要小。整体采用的材质是硅胶，非常的亲肤与贴耳。并且由于体积小，侧卧都完全不会压耳，很适合睡觉的时候佩戴。而且还赠送两对防噪耳塞，不听音乐时可以更换为耳塞。

晚上戴耳机睡觉的影响：
1、人体长时间戴耳机睡觉，是非常伤害耳朵的，这主要是因为耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱等情况的发生。
2、人体连续听十几个小时的音乐，那么还是引起突发性耳聋的情况发生，并且，耳塞对外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵发炎，有些人取下耳机后感觉耳朵疼痛，就是耳塞长时间的压迫软组织造成的。
3、人体在睡觉的时候，如果不自觉的翻动身体之后，都会有可能使耳塞挤压耳部软组织，对耳朵造成物理伤害。所以，为了自己的身体健康着想，建议大家睡觉的时候尽量避免佩戴耳机入睡。

扩展资料：
戴耳机注意事项：
1、控制每天听音时间和听音音量是很重要的。使用低音增强的耳机可以在一定程度上保护听力，因为人耳对低频不敏感，而中高频对听力损伤更大。
2、使用低音增强耳机，不需要更大的音量即可得到较多的低音，比使用非低音增强耳机获得相同低频量需要的音量要低。入耳式耳机可以隔绝一部分噪音，也可以保证能使用更低的音量听的更清楚，但是也容易让使用者忽略音量过大的情况。
参考资料：人民网-小伙常戴耳机听音乐睡着 患上耳鸣耳朵总响

1.很容易使耳朵酸涨痛，而且头部也会有满涨感，导致听力水平的降低。因为晚上听音乐的时候会将低音开的太过于低，这是由于过于厚重而缺乏细节的低音所导致。

2.导致听力水平的降低，一定切不能够长时间地听，每次应该不能超过1小时。

3.会对耳膜造成伤害，因为在睡觉的时候听，耳塞会夹在枕头和耳朵之间，如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。

拓展资料

据研究，每天用耳机收听四小时的立体声音乐，就会引起听力减煺。科学实验证明，长时间于九十分贝以上的噪声环境中，听觉就会逐渐发生病变;立体声耳机的音量达85~130分贝，听机压着外耳道，外耳道处于密闭状态，这种强烈噪音的声压，直接传递到鼓膜上，对人的听觉神经会产生巨大的剌激，容易造成听觉疲劳。

另外，立体声耳机所产生的噪音，对人的心脏和大脑也会造成损害，而感到头晕、脑胀、心悸、注意力不集中、思维和反应的灵敏度下降、记忆力衰煺，甚至出现烦躁不安、缺乏耐心等症状。

1、压迫耳朵

长时间使用耳机听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，一个不小心就容易引发耳道感染，引起耳道疾病。

2、细菌滋生

使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。

3、影响听力

使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感，其实这是音量太大对耳神经引起的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重时甚至会出现耳鸣、耳聋现象。

4、神经衰弱

外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。

拓展资料

1、睡觉前戴耳机听音乐催眠可以吗？

很多人都听音乐治失眠，其实音乐是有一定的助眠效果，但是要选对音乐，而且不能戴耳机听。耳朵里面塞了东西，睡觉的时候一翻动，耳机就会磕碰到耳朵，反而不利于睡眠。 

建议：睡觉前定时外放0.5-1小时左右的轻音乐。

2、戴耳机一次能戴多久

应控制好戴耳机的时间，一般是一次性不超过1小时。避免长期使用耳机，蓝牙也不例外，如使用时要间歇性的的使用。比如戴1个小时耳机，取下耳机静静的待15分钟后再使用。 

耳机的声音不能太大，刚刚听清就好。不要在人多吵闹的地方听，那样你会因听不清而增强音量。

带着耳机睡觉，有什么危害。

带着耳机睡觉的话，确实一定程度上可以起到助眠的作用。但是长时间佩戴的话，会对耳朵造成一定的伤害。不仅是对耳朵内部，而且还会对耳廓造成挤压。如果是必须要听歌睡觉的话，建议选择与耳道匹配的耳机，减小对耳道的伤害。根据自己的耳道大小，选用匹配的耳套。如果耳道实在太小都没有合适的耳套的话，可以看看市面上专门为小耳道设计的耳机。性价比还是可以的，关键是戴着舒服，侧卧都不咯耳。

巫MissZhou女性耳机

巫MissZhou女性耳机

听音乐时不要将低音开的过低，因为过于厚重而缺乏细节的低音很容易使耳朵酸痛，头部有满涨感，慢慢就会降低听力水平。同时，切不可长时间听，最好每次不超过1小时。另外，别在睡觉的时候听，否则耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对耳膜造成伤害；如果听着听着睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的损害会更加明显。
注意不要长时间和大音量使用，每使用一个小时就要休息一下，另外音量以能够听见身边的人讲话为度。在嘈杂场合最好不要使用耳机，非要用则用有防噪音功能的入耳式耳机或者主动降噪耳机。
播放器上如果又睡眠关机功能的话，为了防止听着听着睡着了，可以设定一个关机时间。

长时间戴耳机有什么危害？我也是今天才知道，快告诉家里人，生活小技巧，生活小妙招，生活小窍门，生活小技能。

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阿城区17878804663： 晚上睡觉时带着耳机听音乐有什么坏处呢 - ？
盍吕胃乐： 影响睡眠质量,即使睡着了,你的听觉神经任然无法完全休息,部分脑细胞任然处于工作状态,形成习惯后容易引起神经衰弱

阿城区17878804663： 睡觉时听耳机有什么坏处吗 - ？
盍吕胃乐： 1. 对耳膜不好,声音是靠耳膜震动带动耳鼓发声的,会影响听力.2. 对耳道有损伤,尤其入耳式耳机,当人体侧着躺着时,耳机会顶着耳道,引起中耳炎.3. 对休息不好,大脑皮层仍处于活跃状态,达不到深度休息.4. 还有平时听歌也尽量不要长时间听低频丰富的歌曲,声音尽量调到中等不要过大,每次听歌不要超过2小时.

阿城区17878804663： 睡觉时戴着耳机听歌有什么坏处? - ？
盍吕胃乐： 睡觉时经常佩戴耳机一是佩戴时易压耳对耳廓产生压力,另外还会因为长时间佩戴导致听力下降.如果确实要戴着耳机听歌建议减短佩戴时间并选择合适的睡眠耳机.推荐你这款睡眠耳机,通体是食用级硅胶材质,佩戴起来柔软亲肤,侧睡也不怕压耳.另外也附赠两对隔音棉,有利于隔绝噪音提高睡眠质量.巫 misszhou

阿城区17878804663： 睡觉戴着耳机听歌,有没有害处 - ？
盍吕胃乐： 非常不好的习惯,一方面影响听力(一旦受损无法恢复),另一方面七窍中的任何一窍长时间不通气会影响健康,睡眠质量也无法得到保证.

阿城区17878804663： 晚上睡觉时带着耳机听歌睡对人体有什么危害? - ？
盍吕胃乐： 晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害,一是你的睡眠质量会很差,二是耳朵会被夹得很疼,三是有人偷偷进来了你也不知道