怎样才能彻底的忘掉一个人...?
暗恋一个人怎么忘掉
忘记暗恋的人要顺其自然
不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。
找一个喜欢你的人
天涯何处五芳草?振做起来，重新找一个喜欢你的人，你也喜欢的人，剩下的就交给时间解决吧!相信全心投入到新的感情中，一定会很快对暗恋的感觉释然的。
重新找到精神的寄托
暗恋一个人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一样，你越是想睡，就越睡不着，因为你的关注焦点是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。所以得从暗恋的人焦点中将自己拉出来，来重新找一个来寄托!比如自己的爱好：听音乐，看书，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到学业或事业中去，而且要全身心，这样会比较容易忘记
多想想对方的缺点
暗恋一个人，就会在内心将对方渲染的太过完美，这是很多暗恋者的正常心理。因为觉得对方完美，感觉没有人更好，所以很难忘记，其实人都是缺点多多，或许他不是你表面看到的那样。多想想他的缺点，多想想他对你的不在意。多想想自已的优点，也可能是你现在空虚了一点，过一段时间忘了他，一切就淡了没什么了不起的。
必要的心理暗示
最好的方法就是喝忘情水，但是世界上没有这种东西那就是收拾好以前的回忆。从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的，拖延下去，只会让你更痛苦而已，对方一定不会因为你的痛苦而改变。
保持距离
如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与暗恋的人有联系。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
暗恋一个人怎么忘掉?努力忘掉暗恋的人会很难，即使刻意将其掩埋，要做到欣然一笑，心中无任何杂念也很少有人做到。暗恋一个人虽然难以忘掉，但必定会随着时间的流逝而冲淡。在这过程中，有什么方法能帮你走出暗恋的痛苦中呢?这就来教教你
不要为自己找借口
感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。如何忘掉一个暗恋的人，请记住不要给你们之间的可能性找藉口，因为你们之间没有可能性。
清理与他相关的物品
见物思情是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆。总之，暗恋的人每一件物品，每一个细节都能牵动你的心，唤起你对暗恋对象的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态
心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
我认为你很幸福，因为你可以选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你或更爱你。
我们性格里都有林黛玉和薛宝钗，我们永远都会在两种性格之间矛盾。林黛玉带着不妥协的坚持死去，薛宝钗因懂得圆融跟现世妥协而活下来。我们在内有自我的坚持，在外又能与人随和相处，能在这两者间平衡，真是大智慧。
当你真正喜欢一样东西，但它又给你带来伤害的时候，其实这是老天在考验你是否足够坚持。
等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西。
我宁愿与他是平行线，永远不会相交，却可以一直相望保持美好。因为如果—旦相交，过了那个点就会越离越远。
人生如此孤独，以至于我们太需要与人分享。爱就是人活在世界上让我们觉得不是那么孤独的很重要的东西。因为这样的需要，我们愿意去冒险，做世界上最不理性的投资。爱情是让人成为人，又几乎要超越人的一个很重要的东西。
输不起的人，往往就是赢不了的人。
上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面她给你留了余地。
人生的诸多美丽，也许可以再创造，但却不可再重复，过去了就过去了，因此，我们每次亲历的美好，不论感情的，还是物质的，对我们的人生来说，是第一次的时候，也都是最后一次。
原来我并不快乐，只是我未曾发觉。一个敏感的人，大多都不幸福，因为太在乎。
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她<他>就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过,
因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但出了逃避以外,还能做些什么?会做到只要她幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下?没这么容易的,当你真正喜欢上一个人的时候,是不可能一下子忘记得..因为她在你心里留下了没有谁可以代替的了地位.我现在就是这样,你的心情我多少能了解点.你想要放下的话,我觉得最好的办法就是改变注意力.将注意力转向别的东西上.我曾经试过,算成功了..我也不知道对你来说可行不?不过你可以试试看.
加油
从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
调整好心态
而且你越是想忘记这个人,你就越会想到你同这个人的往事,所以你可以做些事让自己忙起来,就不会去想他啦!记住,想要忘掉一个人,不能靠喝酒,睡觉才能解决的,喝酒睡觉只会让自己堕落,沉沦,为了美好的未来,你应该努力向往美好的生活！
你是否困扰与无法忘记某个让你很痛苦的人，越想忘记却越难以忘记，这里有帮助你忘记的好方法
幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时……还是因为他爱你.
喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出
，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。
其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
如果你发现身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。
请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，总是最懂你的。
这世界上，每个人都有个想要寻找的人，一但错过了，就在也不会回来。
如果爱上，就不要轻易说放弃。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..
怎么样才能彻底忘掉一件事情
将精力集中在工作和学习上，如需帮助可寻求心理咨询专家的建议。3. 集中注意力于当前任务，适当放松，避免过度压力。有烦恼时，适当向他人倾诉。4. 选择一个环境优美、安静、光线适宜、不受干扰的地方，以自己感觉舒适的方式站立、坐下或躺下，进行与当前任务无关的轻松活动，以帮助忘记不愉快的事情。
如何彻底忘掉一个人
1. 断绝联系，重新找回自己的生活轨迹：当一段关系无法继续时，持续的思考和尝试挽回都是徒劳的。最有效的方法是彻底中断联系，回归自己的生活。2. 删除联系方式，减少思念的机会：要忘记一个人，必须从根源做起，从删除对方的联系方式开始。保留联系方式会让人难以抑制思念之情。3. 勇敢面对并接受现实：...
怎么彻底忘掉一个人
自己一个人静一静。也可以多和家人团聚，或者和朋友谈谈心，把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢解开。一个简单的远行能够让你尽可能的放松，忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方，最好能是和朋友们在一起，这样既能互相帮助，又有倾诉的对象。
如何才能让自己忘掉一段不好的记忆,彻底忘记?
1. 想要彻底忘记一段不好的记忆并非易事，但可以尝试调整心态，接受它作为过去的一部分。2. 记忆无法抹去，但可以通过正面思考让它在心中逐渐淡化。3. 顺其自然地面对难以忘怀的记忆，不要强迫自己。4. 有些记忆如同儿时的歌谣，时不时会浮现，成为珍贵的回忆。5. 有些记忆如同疤痕，虽无法抹去，但...
怎样才能忘记一个人
看网友的帖子、听网友唱歌，你会感受世上平凡人中有那么多有才华、内心丰富的人。不要让自己深陷“想他”的圈子。6、时间能改变一切，在岁月的长河当中，你会遇到下一个对的人，开始下一段美好的爱情，这个时候慢慢喜欢上了下一个人，你就能真正的彻底的忘记了曾经的那个不合适的人。
要怎样才可以彻底忘掉一个人
1.拼命去忙碌吧，一直忙到某一天，可以遗忘；2.面对难以承受之伤，只有时光可以治疗；3.彻底忘掉一个人，不如记住这个人的好，忘掉这个人的恨。4.原谅对方，理解对方，宽恕对方，同时，也是给自己一次重生。5.前提是你真的想去忘记。做到忘记不难，但下决心很难。
忘记一个人的最好办法
忘记一个人一段感情最快的方法是不可以强迫自己遗忘、接受正能量、面对现实，不要逃避。1、不可以强迫自己遗忘 生活中有很多人在分手之后，不断地通过自我暗示自己遗忘对方。殊不知这样的做法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某件事，内心就越容易记起。越是不让自己不想起...
忘掉一个人最快的方法
你要调整好心态，告诉自己，没有人是真的无可替代的。当你重新爱上一个人后，你会沉浸在与他的感情里，不会再去想那个人。在新的恋情里，你会享受爱情，着眼于眼前的快乐，会将一切的不愉快抛之脑后。这样你自然而然地会忘了那个人，而且这个方法更快，更彻底。忘掉一个人的过程：1、不顾一切...
怎样彻底忘掉一件事
所以说，时间可以让人忘记一切。 注意事项 其实感情这种东西非常的复杂，人也非常复杂，可能是因为性格问题才会使自己极端的去为一个人生死。 怎样彻底忘掉一件事2 如果一件事对我们内心产生了一定的冲击，那么它可能一生都会烙刻在脑中，一辈子都不会忘记，我们有的仅仅只是不再回想罢了。 人们对事物...
快速忘记一个人最好的办法
时间能改变一切，在岁月的长河当中，你会遇到下一个对的人，开始下一段美好的爱情，这个时候慢慢喜欢上了下一个人，你就能真正的彻底的忘记了曾经的那个不合适的人。快速忘记一个人最好的办法2 接受事实 很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适...
锺绿双黄： 从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得
霍城县19355474906： 怎样才能彻底的忘记一个人？
锺绿双黄： 经历过了,想忘记已是不可能,有时越想忘记一个人就会记的越清楚,越不想想起,却总是浮在眼前,也许他是你人生的一道风景,又也许是一道不可再去触摸的远画,但不管怎么样,经历了就不要想去忘记了,时间会冲淡的 如果想彻底的把一...
霍城县19355474906： 怎么才能彻底的忘记一个人.. - ？
锺绿双黄： 接受另外一个人的爱去忘记曾经对他的爱,这样是最好彻底忘记一个人的方法..
霍城县19355474906： 要怎么样才能彻底忘记一个人？
锺绿双黄： 有些人会一直刻在记忆里的,即使忘记了他的声音,忘记了他的笑容,忘记了他的脸,但是每当想起他时的那种感受,是永远都不会改变的 一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心...
霍城县19355474906： 怎么才能彻底的忘记一个人..?？
锺绿双黄： 不去想他,不联系他,让自己累些,回家就睡
霍城县19355474906： 怎样才能忘记一个人呢?彻彻底底的. - ？
锺绿双黄： 你好:首先我先要对你说一下,要忘记一个人,或者要忘记一段感情是不容易的.需要我们为之付出很多.有人曾经说过,人不可能忘记自己爱过的人,因为一旦忘记了,那就不是爱.如果仔细思考一下,还是觉得会有道理的.所以你不必为...
霍城县19355474906： 怎样才能彻底忘掉一个人啊？
锺绿双黄： 如果想彻底的把一个人忘记,就像从来没认识过一样那是不可能的,只能淡忘.可能的你只有尽量减小她在你心目中所占的位置.时间会让你慢慢淡忘.其实,不要刻意的去遗忘什么,那样只会事与愿违.忘记一件事最好的办法就是不去想它.去...
霍城县19355474906： 怎样才能彻底忘记一个人?!？
锺绿双黄： 越想忘记就越会记住,而且记得更牢固,不如敞开心怀,不去想他,反而会慢慢淡忘掉.不用刻意去忘记一个人,顺其自然吧! 希望你的心情能慢慢好起来,要记住,人生本来就短暂,我们应该去珍惜现在拥有的,而不是惋惜已经失去的,开开心心的过好每一天才是正确的选择
霍城县19355474906： 要怎样才能彻底的忘记一个人呢?？
锺绿双黄： 忘记一个人是不可能的,毕竟他曾出现在你的生命中,除非你得了失忆症,尽量做到不要去想,不要知道关于他的任何消息.接受新的人和事,当然不是代替,因为那是永不能代替的.当做那是你成长的经历,很坦然的心态去面对.
霍城县19355474906： 怎样能彻底的忘记一个人?？
锺绿双黄： 曾经,我也问过别人类似的问题,其实,如果真的打算要忘记谁,别去刻意忘记,那样的话会适得其反,会使你对他/她的记忆更加刻骨铭心…而我认为忘记一个人的最佳方式是找个人来代替,就像她说的那样＂为了忘记你,我会找个人来代替＂…有的人有的事不一定要选择去忘记呀,就像我对他一样,把他放在内心深处,当作一辈子最美好的回忆、
