哪种饮料对人体有害？谢谢了，大神帮忙啊

请问长期渴饮料对人有什么大危害？谢谢了，大神帮忙啊~

碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的，这些成分在体内代谢时反而需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。英国《每日邮报》近日报道，含酸饮料对牙齿损伤程度可能出乎人们意料，橙汁“强大的酸性甚至可以洗掉你的牙齿”。纽约罗切斯特大学医学中心伊士曼口腔健康研究所Yan-FangRen博士说，果汁饮料可使牙釉质硬度降低84%，致使牙齿腐蚀。软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一，它对各年龄段的人都有影响。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。更为严重的是，如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。含磷酸盐的饮料酸性比较强，对口腔健康非常不利，如可乐的酸性比醋还强。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

饮料多为碳酸饮料，含有大量的二氧化碳气体，长期引用会冲淡胃酸，从而引起胃肠功能紊乱下降，出现胃痛，胃胀，消化不良等症状。
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水——矿泉水、纯净水等 优点：相对于带甜味、含各种添加剂的饮料，水类是比较好的饮品。 缺点：长期喝纯净水，会造成人体内微量元素缺乏，并易带走体内的矿物质，造成矿物质缺失；矿泉水饮用过多则会影响胃液分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁形成和分泌，导致体内酸碱失调。 点评：成长中的儿童不宜长期饮用纯净水，可造成钾、钙等元素缺乏。 中草药饮料——王老吉、宝芝林等 主要成分：白砂糖、仙草、菊花、金银花、夏枯草、甘草等 优点：夏季喝这种饮料可预防夏季感冒、防止中暑，因为所含的中草药成分有很好的对付热毒、降火的作用。 缺点：所含部分中草药性质寒凉，喝后部分人会感觉胃部不适，甚至发生腹泻。 点评：适合夏季饮用的特殊功能饮料，但低年级同学不适宜多喝。 运动型饮料——脉动、宝矿力水特等 主要成分：白砂糖、柠檬酸、氯化钠（盐）、维生素B3、维生素B6、维生素B12等 优点：夏天适当喝一些含盐分的饮料有时比喝白开水更好，可以补充丢失的盐分，尤其是在大量运动出汗后，可以多喝一点此类饮料。 缺点：这类饮料钠含量较多，并有矿物质为辅，且都含有食盐，所以如果不是运动后大量出汗，不宜选择喝这类饮料。另外，对平时口重吃盐多的人来说，再喝此类饮料就等于又多吃了盐。 点评：针对性很强的功能饮料，运动量小的同学最好不要选择喝这类饮料，以免加重对盐的代谢负担 茶饮料——统一冰红绿茶、康师傅茉莉清茶等 主要成分：各种茶粉、柠檬酸钠、维生素C、六偏磷酸钠等 优点：这类饮料代表着很好的发展方向，尤其是目前新出现的纯茶饮料，不加其他如果汁等东西，就是茶本来的味道。茶有很强的抗氧化性，对人体可谓好处多多。 缺点：由于茶的成分是被提取出来的，一部分有效成分会丧失，此外，不少茶饮料的味道是靠调味剂也就是香精调出来的。另外，里面还含有一些增稠剂、添加剂等，而这些都要身体来代谢。 点评：品质相对较好的饮料，但茶中还含有令人兴奋的物质，睡眠不好的同学不宜饮用。 果肉、果汁饮料——统一鲜橙多、农夫果园等 主要成分：各种水果原浆、维生素C、柠檬酸、食用香料等 优点：此类饮料由于添加了水果或是蔬菜原浆，含有了一定量的特殊营养成分，例如，猕猴桃汁所含的维生素C就比较多，对日常维生素摄入不足的人来说，可以起到一定的补充作用。 缺点：由于果汁、果肉等易变质，相对来说，这类饮料含防腐剂会多一些，另外，如果加入甜味剂等添加剂，也会使人发胖。此外，饮料中尽管含有维生素C等成分，但含量肯定比未经加工的水果要少。同时在炎热的天气中，纯果汁饮料比较容易变质。 点评：果汁饮料分纯果汁以及含果汁的饮料等，纯果汁饮料营养比较丰富，热量也低一些，适合大多数人饮用，是一种好坏参半的饮料。 特别提醒：，保存要注意避光，打开后尽量一次喝完。 碳酸饮料——可口可乐、美年达等 主要成分：碳酸水、白砂糖、柠檬酸、苯甲酸钠、日落黄、香料、咖啡因等 优点：在炎热的夏季里，可乐等碳酸饮料是很多人的首选饮品，喝一些碳酸饮料会感觉很爽口、刺激，也很解渴。 缺点：日落黄是色素，苯甲酸钠是防腐剂，而柠檬酸是调味剂，对人体来说，这些物质一点营养价值都没有。此外，防腐剂、色素含量在标准范围内的话，对人体是没有什么坏处以及毒副作用的，但却会加重内脏代谢的负担。 点评：对人体无太多好处的饮料。不适宜患有多动症、抽动症的儿童，经常失眠、心脏功能较差的人以及患胃病、胃功能弱的人，这是因为其中的咖啡因是 一种中枢兴奋剂，可使人大脑兴奋，呼吸、心率加快，并能刺激胃酸分泌。此外，碳酸饮料中含有白砂糖，甜度很高，体型肥胖的同学也不适合。

名字不必列举，因为含有碳酸的饮料（就是还有二氧化碳的饮用）全都堆对身体有害 论是婴儿还是成人喝可乐都对身体有害。 英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章，认为青少年牙齿受到腐蚀，喝发泡饮料（可乐、汽水）是主要原因之一。 可乐的成分跟危险 碳酸饮料—影响你的钙与铁 碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。 碳酸饮料不宜常喝的原因有四： 碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。 碳酸饮料含有砂糖 一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。 碳酸饮料的另一成分磷酸 磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。 各式可乐中含有的咖啡因 咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。 牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损），是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。

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永和县18489683146： 哪种饮料对人体有害?谢谢了,大神帮忙啊 - ？
鲁畅口服： 名字不必列举,因为含有碳酸的饮料(就是还有二氧化碳的饮用)全都堆对身体有害 论是婴儿还是成人喝可乐都对身体有害. 英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章,认为青少年牙齿受到腐蚀,喝发泡饮料(可乐、汽水)...

永和县18489683146： 喝那种饮料 对人体有害 - ？
鲁畅口服： 碳酸饮料是对身体有不好影响的.我拿可乐举例吧. 可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱.咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物.据测定,一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克,如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮...

永和县18489683146： 什么饮料对身体有害 - ？
鲁畅口服： 碳酸饮料中三种成分影响健康二氧化碳过多影响消化别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激.有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好.王立新教授表示,事实上...

永和县18489683146： 喝什么有害健康拜托了各位 谢谢 - ？
鲁畅口服： 喝可乐 1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性 时状态最佳. 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养. 4,长喝会发胖,因为他含有糖. 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因...

永和县18489683146： 喝什么饮料对人体最有害？
鲁畅口服： 碳酸饮料

永和县18489683146： 什么饮料对人体有害？
鲁畅口服： 大多数饮料都对人体有害,因为不同情况的添加了不少的添加剂,如色素,糖精等,更有甚者,添加了些对人体有严重危害的东西.所以最好的饮料是白开水.纯天然,无添加.

永和县18489683146： 喝什么饮料对身体有害?？
鲁畅口服： 含有添加剂的饮料都好不到哪里去.当然牛奶、酸奶不算的.但是那些乳饮料也不好.当然那些碳酸饮料、茶饮料也不好.一般都是色素、香精勾兑成的. 天然饮料最好,比如茶!

永和县18489683146： 那种饮料对人危害最大 - ？
鲁畅口服： 可乐. 还有就是偏甜的饮品,特别是什么味的饮品,比如苹果味、草莓味之类的,和水果是完全不搭的,全部是制成的添加味道.我一个大学同学学化学的,专门做味道剂,食品里面和墙面漆味道都一样.

永和县18489683146： 喝什么对身体有害? - ？
鲁畅口服： 我认为是碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激. 有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好.王立新教授表示,事实上,...

永和县18489683146： 请问喝饮料对人体有害的都有那种???？
鲁畅口服： 其实,所有保质期比较长的饮品或食品都含有一定的防腐剂,这些防腐剂对人体都会有一定的副作用.自己可以做一个试验,同样是果汁,你自己榨出来的能存放多久?而超市里买来的又能放多久?一比就知道了.