睡地上对身体好不好

长期睡地上对身体有害吗~

长期睡地上对身体绝对是有害的。1、地上的湿气会直接侵入人体，危害骨格和人体脏器；2、地上的各类害虫会通过人体孔隙侵入人体内部，对人造成更直接的侵害。可以说，直接睡地上对人有百害无一利！！！

长期睡地上的害处：
1，到了深夜，特别是凌晨2-3点地板温度比较低，容易感冒，长时间可能引发脊椎痛。
2，地板比较硬，会影响睡眠质量。
3，如果在室外睡的话，晚上空气湿度会比白天高好几倍，容易患风湿。
如果是一楼（楼下不带车库的那种住宅），因为一楼的地面是比较凉的，所以在夏季也容易产生“凝结水”现象而受到潮湿的侵蚀，那样对身体是不利的。

扩展资料睡眠坏习惯
戴着物品
1「手表」
戴着手表睡觉，不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表（特别是夜光表）有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。
2「假牙」
戴着假牙睡觉，如若不慎，往往睡梦中将假牙吞入食道。另外，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。而且，带着假牙睡觉也影响睡眠质量。
3「胸罩」
带胸罩睡觉会影响发育，影响血液流通，也容易导致乳腺癌。一般说来，女性戴胸罩的时间最好不要超过8小时一天。
4「眼镜」
一般的框架眼镜大家都会摘下来，但是有些戴隐形眼镜的人可能懒得摘下来就戴着睡觉，这样做对眼睛很不利。眼球是需要呼吸的，睡觉时若不把隐行镜片摘下来会使角膜缺氧，如果引起厌氧细菌，从而引发炎症，那后果更严重。另外，隐形镜片必需泪水保持其柔软度，但当我们睡觉或闭上眼睛时泪水会减少流出量，缺少水份的镜片会变硬，那时会令角膜更容易受损。
5「脸妆」
残妆会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
6「手机」
各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，长期感染，会影响人的神经系统，导致生理功能的紊乱。
坏习惯
1，枕着手睡。睡觉时两手放在头下面枕着，不但影响血液循环，引起胳膊麻木酸痛，还容易使血压升高。
2，坐着睡。有的人晚上坐在沙发看电视，看着看着就睡着了，于是干脆就这么靠着沙发睡，坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。
3，对着风睡：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
4，睡前饮茶：茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
5，睡前饱餐：睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
6，剧烈运动：睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。
7，睡前生气：睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
8，张口呼吸：闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
9，被子蒙头：以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
10，枕头过高。枕头以9-12厘米最适合人体生理结构，过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿
参考资料：百度百科 睡觉

睡地上对身体不好，容易着凉，使身体受寒，引起腰疼。

其实不赞成睡地上，如果是直接睡地板的话，那么地板是冰凉的，容易导致人体受凉、受寒、出现感冒，出现其他的机会性感染，如果是榻榻米床，那就无所谓。
长期睡地板的话容易导致身体的寒气增加，不利于身体的健康，人体在睡眠方面，要睡比较舒适的软床。最好的话，每天睡眠要保证七个小时以上，养成良好的睡眠，养成良好的生活规律，进行适当的运动，增强体质。同时要在饮食营养上要合理，不要抽烟、不要喝酒，一般来说身体就会维持一个比较好的情况。
如果长期睡在地板上，地板温度比较低，容易感冒，长时间可能会引发脊椎疼痛，地板湿气很重，很容易诱发风湿类风湿性关节炎，地板相对来说比较硬，也会影响睡眠的质量，如果是热天睡在地板上，温度太高，水分无法透出去，对人体确实不好，建议平常还是要调整好生活作息，如果选择睡在地上，一定要做好防护措施，避免受凉，影响健康。
您好，长期在地上睡觉对身体不好，因为地上相对于床上比较潮湿，寒冷，如果长期在地上睡觉，以后容易腰腿疼，容易患风湿病，类风湿病。
意见建议：建议偶尔可以在地上睡觉，但是还是应该在床上睡觉，而且床必须是硬垫子，对腰椎比较好，如果是松软的床垫，长期睡对腰不好，容易引起腰疼。

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鼎城区13282597738： 睡地上对身体好吗 - ？
大狐钞天晴： 睡地上对身体是非常不好的,因为这边的地都是比较薄的,寒气容易透过地板进入人体,寒气入侵身体会对各个脏器及阴阳五行产生影响,这和吹空调寒气入体是一样的,时间久了会蓄积引发感冒/发热等症状.

鼎城区13282597738： 睡地上对身体好吗 - ？
大狐钞天晴： 肯定不好,直接睡地上寒气容易侵入体内,容易得风湿类疾病

鼎城区13282597738： 常睡地上对身体好吗? - ？
大狐钞天晴： 人最好是睡床下有一定空间的床,人睡觉时也是会产生一些热量和排汗,如果睡地上,没有空间,水分无法透出去,对人体确实不好.长期睡就更不好了,更详细的你就去咨询专家吧. ...回答完毕

鼎城区13282597738： 常睡地上对身体好吗?？
大狐钞天晴： 千万不能长期这样,因为地面有潮气对身体不要,尤其肾方面的.影响身体健康,年轻的时候不觉得以后慢慢老了就知道了,赶快换床,长期这样不可以的.