孩子米粥里面可以放蔬菜吗？

给宝宝在煮粥的时候，可以往里面添一些什么蔬菜？~

青菜里富含有多种维生素和矿物质等多种营养物质，配上含有蛋白质和碳水化合物的大米，非常适合处于快速成长期的宝宝食用。粥里也可加些肉末或肉丝，更富营养。米粥里不仅可以放些蔬菜
给孩子做米粥的时候，可以给里面放南瓜、红薯、香菇、豆腐、青菜、肉丁等
水果类:苹果、梨、橘子、桃子、火龙果、牛油果等。其他类:鸡蛋、豆腐、香菇等。添加方法，把食材处理好，如菠菜需要提前焯水，切碎或者打成泥，等粥熬好后，加进去熬熟即可。




给粥里添加蔬菜需要依据蔬菜的耐煮性适时放进粥里去。比如根茎类的蔬菜，胡萝卜、莲藕、山药等，耐煮性比较强，可以早点放入粥里慢熬；而绿叶蔬菜的耐煮性比较弱
米粥搭配肉菜，就是往米粥里添加各种食材做成甜的、咸的米粥。同样的，孩子的米粥里也是需要添加各种瓜菜肉蛋的。这不仅提升了米粥的口感，更重要的是，丰富的食材可以给孩子提供更为均衡的营养，有助于生长发育。
香菇用温水泡发，玉米摘粒，胡萝卜削皮。然后把香菇、胡萝卜分别切成小块。胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里，中火煮开后，转小火煮 20分钟，加入葱花。

香菇瘦肉粥，香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力。做这个的时候，先把香菇和瘦肉切碎备用，米粥熬差不多之后再加上继续熬煮。
需要注意的是，添加辅食需要一样一样的添加，每次只添加一样，吃两三天，宝宝没有出现任何不适，再添加下一种。这样如果宝宝出现食物过敏，可以方便找出是哪一种食物。
芥菜瘦肉粥，是一种最常见的粥，选一片新鲜的不苦的芥菜，剁成芥菜沫，煮好肉粥后把芥菜加入进去，不用再盖锅盖了，把芥菜沫跟粥搅拌在一起，煮至菜熟就可以出锅了。

给宝宝熬大米粥，里面加什么菜好？给宝宝熬大米粥，我觉得里面加点菠菜比较好，菠菜很有营养，但是在家菠菜之前要把菠菜用水焯一下，因为菠菜里有叶酸，炒一下去掉，再放到大米，哦，大米粥时要把大米粥熬的烂乎一些，因为小孩的胃不愿意消化熬烂，一些对孩子的胃有好处，不影响孩子的身体健康。

蔬菜粥可以说是营养丰富又味道鲜美，蔬菜粥家家适宜，是一道非常不错的食物。

蔬菜粥是将时令蔬菜添加到平常的粥里面，除了是每天早晨新鲜清爽的养胃早餐，也能作为婴儿的辅食，老幼皆宜。今天就给大家介绍几种简单常见的蔬菜粥，喜欢的朋友可以收藏留着下次做着喝。

蔬菜虾仁粥

食材

米 胡萝卜 虾仁 西兰花

做法

1、把姜丝，料酒和盐放到虾仁中，预先腌好。把胡萝卜和西兰花切碎。

2、将洗净的米放入锅内加适量的水，煮开后调成小火再煮20分钟。

3、看到粥有浓稠状加胡萝卜和虾仁。煮大约一分钟再放西兰花，放适量的盐调味。

4、搅拌均匀后关火，盛出来就可以吃了。

皮蛋蔬菜粥

大米 小黄米 皮蛋 生菜 肉松 盐 鸡精

1、大米和小黄米在高压锅里煮成粥。

2、生菜洗干净，切碎，皮蛋切碎。

3、皮蛋和生菜放入粥里面，加盐和鸡精，搅拌均匀。

4、最后撒肉松出锅

鸡肉蔬菜粥

鸡胸肉 米 西兰花 胡萝卜 姜 盐 白胡椒粉 玉米淀粉 花生粉

1、姜切丝，鸡胸肉洗净切丁，放盐、玉米淀粉、白胡椒粉和姜丝拌匀腌半小时。

2、将胡萝卜去皮切成丁，西兰花用盐水泡几分钟后切开。

3、米洗净后加一汤匙花生油拌匀，和腌好的鸡胸肉(包括姜丝)一块放入炖锅中，加适量的水。

4、等锅提示剩半个小时的时候放西兰花和胡萝卜。

5、等锅发出“滴滴”声，蔬菜粥就做好了。

蔬菜粥

米饭 菠菜 胡萝卜 洋葱 盐 碱面 芝麻油

1、把米饭打碎，放进电饭锅里，加适量的水煮熟。

2、菠菜，胡萝卜洗净焯水，冷却备用。

3、过凉后的菠菜，胡萝卜切碎，葱适量。

4、米煮好后放入刚才切好的胡萝卜和菠菜，放盐。拌匀后放芝麻油和葱花。

5、出锅。

海米蔬菜粥

海米 菠菜 胡萝卜 糯米 小米 口蘑 盐

1、糯米和小米洗净

2、口蘑洗净切片，菠菜洗净后切碎，胡萝卜洗净切碎

3、海米洗净，冷水放入锅中，煮开后放入糯米和小米，调小火

4、把饭煮到浓稠状，放胡萝卜调大火。

5、放口蘑片，菠菜，盐，等着煮熟就行了

菠菜瘦肉粥

大米 鸡肉 菠菜

步骤

1、大米中小火煮30分钟煮成白粥

2、在白粥中加入切好的鸡肉茸再煮约十分钟

3、把焯过水菠菜切碎再煮五分钟

可以。孩子米粥里可以放一些青菜，例如白菜叶儿，菠菜，油菜等。这样的蔬菜可以给孩子补充更多营养。

当然可以了，这样能让普通的粥变的更加美味，富含更多的营养。除了加新鲜的蔬菜之外还可以加一些肉类，鸡蛋或者碎虾仁等等，这些都是没问题的。

可以，这样可以增加宝宝饮食的兴趣，扩大他们的口味需求，能够尽快的适应辅食的存在。

当然是可以放蔬菜的，还可以放一些肉沫或者鱼和虾都可以，这样不但营养均衡，而且宝宝也会更爱吃，这样对孩子的生长发育也是非常好的。

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铅山县17256539944： 孩子米粥里面可以放蔬菜吗? - ？
剧诞麦咪： 孩子米粥里面放蔬菜是非常好的食物,不但营养价值高,而且口感好,孩子爱吃.很多蔬菜、坚果类、豆类、或者肉类、蛋类等都可以在放在粥里面煮,非常好.

铅山县17256539944： 粥的时候可以把青菜放里面一起煮吗 - ？
剧诞麦咪： 可以往里面放青菜.煮的粥里,不光可以放青菜,而且还可以放南瓜,红枣,红薯,各种豆子等等,补充不同营养. 希望采纳

铅山县17256539944： 宝宝喝粥可以配些什么呢 宝宝的米粥里面可以适当添加什么蔬菜,？
剧诞麦咪： 一般的蔬菜都是可以的,青菜类的都是可以的,有的菜也是可以跺得碎碎的加在粥里熬得烂烂的,加点肉末和鱼泥也是可以的,宝妈可以多多荤素搭配这样对宝宝是会更好的哦,多吃点蔬菜还可以帮助宝宝的消化呢

铅山县17256539944： 宝宝8个月了粥里面可以同时放胡萝卜和青菜吗 - ？
剧诞麦咪： 可以,切的细一些,可以和粥同时煮.不过,如果你有水果打碎机的话,那就可以做一些蔬菜泥,水果泥,土豆泥之类的,除了水果,别的蔬菜类先把它煮熟,在放入水果机里打,之后爱怎么吃就怎么吃,可以入菜,也可以加一点橄榄油就这么吃,我觉得这样更好.

铅山县17256539944： 给小宝宝吃米粉里面可以加青菜吗 - ？
剧诞麦咪： 您好,这要看您家宝宝的月龄,如果您想在米粉加入青菜也是可以的,但是需要把青菜做成泥状,第一次少量的给宝宝尝试添加,避免宝宝出现过敏的情况,每个宝宝都存在个体差异,您可以根据您家宝宝实际情况来选择.

铅山县17256539944： 拿绿豆给小孩熬粥能放青菜吗 - ？
剧诞麦咪： 拿绿豆给小孩熬粥可以放青菜一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,口感清香鲜美,里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质微量元素及矿物质等,有清热润肺、健脾养胃的功效,特别适合老人妇女和儿童食用

铅山县17256539944： 米粥和什么食物搭配效果最好呢? ？
剧诞麦咪： 小米粥和这些食物搭配效果最好 1、蔬菜 小米粥里也可以放蔬菜. 如苦菜小米粥:黄黄绿绿看着很漂亮,但是味道不怎地—苦!可是,在春夏吃却是败火的好东东.苦菜...

铅山县17256539944： 宝宝稀饭的稀饭里该加些什么呢?宝宝七个月了可以吃稀饭了,可以在稀? ？
剧诞麦咪： 可以加一些各种的肉松(牛肉、猪肉、虾肉、鱼肉、鸡肉) 还可以加各种蔬菜(把蔬菜的叶焯一下,比如菠菜叶、生菜叶、小白菜叶等)焯熟后,剁的碎碎的放在粥里就可以了 还可以加入蛋黄、胡萝卜泥,南瓜泥 加的食物有好多呢! 别忘记放几滴核桃油 、橄榄油

铅山县17256539944： 7个月男宝宝我想给他煮点粥可以放哪些菜在里面 哪些肉呢... - ？
剧诞麦咪： 可以的呀,妈妈可以做很多花样给宝宝吃,但是现在还吃不了多少,妈妈也不要勉强哦,怕宝宝消化不好.平时还可以吃3分之一的鸡蛋了.