如何理解“健康的心理”与“健康工作”之间的关系
健康包括身体健康、心理健康和良好的社会活动。三者缺一不可。
在职业场要和各种性格的人相处,而许多工作也是互相有关联的,这个时候老板就希望员工的心态性格要好,也就是指健康的心理,大家才能更好的为公司创造财富。
界卫生组织给健康下的定义为:"健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出,与我们传统的理解有明显区别的是:它包涵了三个基本要素:⑴躯体健康;⑵心理健康;⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要 标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割。这是健康概念的精髓。不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上,这是不正确的。在现实生活中,心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的,心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后导致真的一病不起。
因此,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面更要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时,要及时进行心理自我调试,必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助,以确保心理和生理的全面健康。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越来越多,处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大,人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。
在现实生活中,所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱、以安眠药渡日,长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉,打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾病,甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处,整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。
我们每一个人本应心理健康如上所述,但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人,其实并不在人的最佳状态,只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。
生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康,以较好的身心状态工作、生活,享受人生。
心理健康教育主题班会教案精选
心理健康教育主题班会教案精选5篇 以大学生心理协会为骨干,加强大学生心理健康的宣传、调研、讲座,丰富大学生心理健康教育的途径。下面我给大家带来心理健康教育主题班会教案精选,希望大家喜欢! 心理健康教育主题班会教案精选篇1 活动目的: 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,使学生知道应该笑对生活中的不如意,做一个快...
经过半学期的学习,你对心里健康有何感悟?
统观小学各学科教材,每科教材都有对小学生进行心理健康教育的内容。于是,我们就从各学科整合出心理健康教育的具体目标,如: A:思品科:注意把做人做事的基本道理内化为学生健康的心理品质,转化为良好的行为习惯。 B:阅读教学:在阅读教学中利用角色扮演,引导学生理解感知语言,体验情感,培养学生健康的心理,模仿与学习...
健康的含义是
释义:1.人的一切生理机能正常,没有疾病或缺陷 2.事物的情况正常 注音: jiànkāng 造句:1、健康是成功的命脉,是成功的本钱。2、啊,健康!健康!富人的幸福,穷人的财富!3、环境整洁优美,生活健康科学,社会文明进步。4、健康的身体是实现目标的基石。5、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难...
如何理解健康和疾病?人的健康和疾病受哪些因素影响?
《论疾病》佛教以生、老、病、死为四苦。其中,常人最怕的,并非死,而是病——在病中,更容易有生不如死的感受;那些甘愿自杀的人,便是明证。身心的正常状态,是为健康;身心显著的异常状态,是为疾病。而在健康与疾病之间,还有身心非显著的异常状态,姑且命作近疾。显然,没有正常,便不会有...
对心理平衡的理解
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等样的烦恼和威胁,一旦你喜欢的活动一展开,脑海里便没有它们的立足之地了。有人就是通过画画治好了忧郁症。6.做好事 做好事,获得快乐,平衡心理,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励...
大学时期的心理健康课你认为有必要吗?
一. 💫大学时期的心理健康课可以帮助我们树立健康的心理观念💫1.教导我们健康与心理健康:心理健康课程教导我们,健康既是一个终极目标,又是一个动态发展的过程。因此,心理健康课程提倡健康概念,重在从整体上把握,强调完善意义上的健康。而正确全面地理解健康的概念有助于们建立科学的...
求作文,通过学习对心里健康的理解和认知,和对自我的剖析
通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习,我们学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理,非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来,又将往哪里而去?家庭、学校、教会...
学习心理健康教育课程有何收获?你对明年大学生心理健康月活动有什么意...
大学生心理健康月活动是一个重要的倡议,可以为大学生提供宝贵的心理健康教育和支持。通过合适的活动和资源,可以帮助学生提升心理健康水平,更好地适应大学生活,实现全面发展。大学生心理健康月活动的重要性 1、提高心理健康意识:心理健康月活动可以帮助大学生提高对心理健康的认识和理解,让他们意识到心理...
什么是儿童心理健康教育?
一、认识到儿童心理健康教育的重要性 了解了儿童心理健康状况的临床调查结果,那一个个数字背后就是一个个有心理问题的儿童,我们每一名幼教工作者有义务有责任尽上自己的一份力量,帮助儿童解决心理问题,因为这项工作直接牵扯到孩子一生的身心发展,更决定着我们国家、社会的未来发展水平。 二、解了儿童心理问题的主要...
心理健康的作文50字
有了健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解,才能对幸福有一个合理的追求,你才会有幸福感。贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里,用塑料布蒙盖着窗户、门框,遮风档雨。用石块当凳子,坐在用木板搭起的课桌旁,津津有味地听老师讲课,努力学习的时候,他们的...
贺转敢诺: 界卫生组织给健康下的定义为:"健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象."从世界卫生组织对健康的定义中可以看 出,与我们传统的理解有明显区别的是:它包涵了三个基本要素:⑴躯体健康;⑵心...
五莲县18681341721: 你对健康和心理是如何理解的? - ?
贺转敢诺: 心理健康很广义,只要在这个世上的成年人,就没有纯心理健康的,总是因为或大或小的事困扰,只不过心理承受能力不一样罢了,只要你知道饿,你就有欲望,所以纯心里健康的有一种,一种是不食人间烟火的菩萨.
五莲县18681341721: 什么是健康和心理健康? - ?
贺转敢诺: 世界卫生组织给予健康下的正式定义是:“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮.”世界卫生组织据此制定了健康的10条标准: (1)充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁...
五莲县18681341721: 心理健康怎样理解?
贺转敢诺: 心理健康是指各类心理活动正常,关系协调,内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态. 评估心理健康的三标准 第一,体验标准,是指以个人的主观体验和内心世界的状况,主要包括,是否有良好的心情和恰当的自我评价等等. 第二,操作标准,是指通过观察,实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应,其核心是效率,主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能.如工作及学习效率高低,人际关系和谐与否等等. 第三,发展标准,即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察与分析. 衡量心理健康时要把这三种标准联系起来综合考察.
五莲县18681341721: 什么是健康的心理??
贺转敢诺: 现代社会的生活工作节奏日益加快,很多人都感到心理不堪重负.有一个健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战,那么怎么才能算是心理健康呢?心理健康要求内外兼顾,对外,要人际关系良好,行为符合规范.对内,基本需要获得满足...
五莲县18681341721: 思修:如何认识心理健康与人自身的和谐及其人生意义 - ?
贺转敢诺: 第一,心理健康在人的发展中起着最基础的作用,良好的心态有利于人的综合素质提高,潜能发挥和内心和谐 第二,心理健康有利于发挥个人潜能,有利于提高一切领域的活动效率 第三,心理健康有利于人自身的协调与发展,可减少社会违规...
五莲县18681341721: 心理健康怎么解释 - ?
贺转敢诺: 心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态, 其特征如下: 智力正常 人的智力分为超常、正常和低常三个等级.正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件. 情绪稳定与愉快 情绪稳定与心情愉...
五莲县18681341721: 如何正确理解心理健康的内涵与特点 - ?
贺转敢诺: 心理健康的内涵:个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力. 生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已...
五莲县18681341721: 心理健康的含义 - ?
贺转敢诺: 一、健康的含义 要了解心理健康的含义,首先要明白什么是健康.古往今来,人人都希望健康.因为健康总是与家庭的幸福、学业的成功和社会的发展联系在一起的.有人曾这样描述:人生有两大意愿,一是家庭幸福,二是事业有成.如果家庭...
五莲县18681341721: 什么是心理健康与心理健康的标准?
贺转敢诺: 所谓心理健康,其实一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力.心理健康具有下面7个具体的标准. 理解自我,悦纳自我; 接受他人,善与人处; 正视现实,接受现实; 热爱生活,乐于工作; 能适当地表达情绪; 健全的人格;