甜瓜有什么营养价值
甜瓜是一种适合夏季食用的水果，那么你知道甜瓜有什么营养价值吗，下面我们一起来了解吧。
甜瓜有什么营养价值
甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。
营养价值
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3. 甜瓜蒂中的.葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
食用效果
甜瓜味甘，性寒，无毒;
有清热，润肺，利尿的功效;
应用于便秘：鲜瓜500克，每天早晚各服1次。
适用人群
一般人群均可食用
1. 夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用;
2. 出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。
香瓜的营养价值及功效是什么?美味的香瓜要怎么挑选?
多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。另外，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。香瓜的功效与作用 一、香瓜的消暑降暑功效作用 ...
南瓜的营养价值有哪些
含蛋白质0.7～0.9克，胡萝卜素0.57～2.4毫克，钾181毫克，磷40毫克（老熟瓜比嫩瓜高2倍）。还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学研究表明，多食南瓜能提高人体免疫能力，对高血压、糖尿病、肝脏病...
吃西瓜的好处,你知道的有什么?
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黄瓜有什么营养
1.黄瓜作为绿色蔬菜中的佼佼者，不仅含有丰富的水分，还富含维生素C、碳水化合物及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养元素。黄瓜有哪些营养呢？其实，黄瓜的营养价值体现在方方面面。2.黄瓜中含有的葫芦素C，可以有效地提高人体免疫力，达到抗肿瘤的功效。3.鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的...
甜瓜有什么营养?
甜瓜具有良好的保健功效。（1）清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B；、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。（2）帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。（3）保护肝脏甜...
白瓜有什么好处 白瓜的营养价值
白瓜的营养价值 1.白瓜花含水量达95%，热量低，除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外，其他大部分营养物质含量低。2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可。3.白瓜籽的热量较高，蛋白质，铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物，对痛风、高血压病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。白瓜的...
瓜的营养价值
1、瓜类蔬菜里面含有的营养物质非常丰富，像粗纤维，钙质，磷铁，碳水化合物，核黄素，硫氨酸，尼克酸等都非常多。夏季适当的吃一些非常不错，菜瓜里面还含有非常丰富的维生素c，b族维生素，维生素a原。它的果肉非常的爽脆，特别适合在夏季的时候吃。2、瓜里面还含有非常丰富的水分，能够满足人体需求，可以...
南瓜含有什么营养成分
1、多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。2、类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。3...
香瓜有什么营养价值?
香瓜具有以下营养价值：香瓜含有丰富的维生素和矿物质。香瓜是一种营养丰富的水果，其含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A和钾等。这些营养物质对于人体健康至关重要。维生素C可以增强免疫力，帮助身体抵抗疾病；维生素A有助于保护视力，维护皮肤健康；而钾则有助于维持正常的心脏功能和血压。香瓜富...
黄瓜有什么营养价值
黄瓜的营养价值有助于维护人体健康。经常食用黄瓜可以补充水分，保持皮肤湿润，有助于美容。此外，黄瓜还可以帮助降低血脂和血糖，预防心血管疾病。黄瓜中的膳食纤维也有助于控制体重，预防肥胖。四、总结 黄瓜作为一种营养丰富的蔬菜，其营养价值不容忽视。它富含维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于增强免疫...
磨泡优立： 1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦; 2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养; 3.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤; 4.现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用; 5.甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素.
卫东区19622683417： 甜瓜有什么营养? - ？
磨泡优立： 甜瓜,别名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜,为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实.每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克,脂肪0.l克,碳水化合物6.2克,钙29毫克,磷10毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.03毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,尼...
卫东区19622683417： 甜瓜的营养价值有哪些 ？
磨泡优立： 甜瓜的营养价值有哪些甜瓜的营养价值有哪些?甜瓜在日常生活中是一种常见的食物,它虽然命名瓜类,但是是可以直接生吃的,很多人都很喜欢吃甜瓜,因为它对人体是...
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磨泡优立： (1)清暑热.解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等.(2)帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸...
卫东区19622683417： 甜瓜富含哪些营养成分 - ？
磨泡优立： 甜瓜果实主要含有糖类、蛋白质、维生素B、维生素C、有机酸类等营养成分.
卫东区19622683417： 甜瓜有哪些营养价值? ？
磨泡优立： 甜瓜,别名香瓜、熟瓜、甘瓜、果瓜.果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过 量,即会中毒.各种甜瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养,对感染性高烧、口 渴等,都具有很好的疗效.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津 解渴、除烦.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营 养.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤.
卫东区19622683417： 甜瓜的营养价值如何 - ？
磨泡优立： 每100克甜瓜果肉含水分90~93克、碳水化合物9.8克、维生素C29~39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等.
卫东区19622683417： 甜瓜吃了有什么营养 - ？
磨泡优立： 甜瓜含球蛋白2.68%、柠檬酸等有机酸、β-胡萝卜素、维生素B、C等;性味甘、寒,有清暑热,解烦渴,利小便的功效.
卫东区19622683417： 甜瓜对人体有什么好处 - ？
磨泡优立： 甜瓜又称甘瓜或香瓜.甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜.甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美.据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的...
