心理营养——让孩子更充分的生长与绽放
好多家长都特别在意孩子在人前的表现，那是因为我们缺乏自我认可，想要通过孩子的表现来自明自己的水平。
温和而坚持的妈妈是孩子最好的榜样！努力让自己做到不讽刺，不指桑骂槐，不带个人情绪，不翻旧帐。 若你养孩子养到鸡犬不宁，那一定是你的方法有问题。
人的本性是渴望被人喜欢和接纳，那么面对我们的排斥和厌恶，为什么孩子却乐此不疲呢？合理的逻辑必然是孩子需要一些东西，这些东西比别人的喜爱更重要，这些东西不是食物和水，而是心理营养。
五大心理营养
①无条件接纳（0-3个月）
②此时此刻你在我生命中我最重要（0-3个月）
③安全感（4个月-3岁）
④肯定、赞美、认同（4-6岁）
⑤学习、认知、模范（6-7岁）
在安全感建立这件事情上，妈妈的作用大于爸爸，因为孩子分离的主要对象是妈妈，如果妈妈的状态稳定，孩子自然的走过这个分离期，并获得感
那么妈妈怎样的状态能给孩子提供更好的安全感呢？
首先，妈妈要 情绪稳定 ，处于焦虑状态的妈妈很难心平气和，他会担心这个担心那个情绪容易失控，对孩子而言，最好的妈妈是愿意学习，让自己情绪稳定，跟随孩子长而成长，如果妈妈认为自己的情绪问题，一定要想办法控制好自己的情绪，然后再去面对孩子满足孩子的要求，他要抱抱，就先抱她一下好了，她要自己去玩，不要去打扰他，邀请你玩就陪他玩，顺其自然，但孩子得到了安全感，她就会尝试分离，一点安全感更多一点，再分离一点。
今天我要深深的反思，我没有想过桃子现在这么粘我是缺乏安全感，是我的情绪让她失去安全感。我很惭愧，心情好的时候，就对她抱抱、亲亲，等到心情不好的时候，就不耐烦地把他推到一边去。原来并不是她想要的太多，而是没有得到满足。
接下来是正确认识孩子：天生气质，因材施教
早一点认识孩子的性格倾向，父母和他相处就会更轻松，并且也会更有策略。天生的气质可以分为四大类型， ①乐观型；②忧郁型；③激进型；④冷静型 ，其实每个人身上都具有这种气质。
乐观型特点：积极乐观，人际高手，喜爱享受，渴望肯定
①积极乐观做错事了，也不放在心上，不好的一面是容易一错再错。
②人际高手
乐观的孩子表达感受的方式是外在的大哭大笑大喊大叫的方式，即使有不高兴的事，也不会在心里憋很久不会记仇，这也是人际交往的一大优势。
③乐观型孩子爱花钱，爱享受，长大后也是爱花钱，爱享受，渴望爸爸妈妈的肯定，赞美，认同。
教育关键词：优质关系，打温情牌计划和责任
关系乐天型孩子，父母一定要和孩子建立好亲子关系，他最在乎的就是关系，如果关系不好，父母别想教导他，他的逻辑是不在乎其他东西，只在意她在乎的你也在在意她，她才会在乎你教导的东西。在良好亲子关系的基础上，正面关注他，引导他，打温情牌用温暖的情感引导他。
计划和责任
乐观型孩子做完做好一件事情，对他而言不是最重要的了，这最重要的是人与人的关系他会为了关系忽略自己的责任这个部分的短板，需要父母从小引导孩子，让他知道做了选择，承诺过的事情就要做到要负责任，这样的孩子，面对别人的要求是很容易一口答应，但在面对过大的压力，又容易逃避，放弃，只有刻意的引导才能让孩子坚持更持久
忧郁型孩子感受细腻深刻，天生完美主义者
性格关键词，敏感细腻，深度关注，完美主义
杨玉关键词，心理营养，情绪管理人际交往
有一些孩子感受太多，太深，有了情绪后不容易放下，所以情绪管理对他们而言是一个非常重要的问题
激进型孩子勇猛执着，容易取得成就
性格关键词，目标感强，意志坚决，天生领袖
洋芋关键词聚力道德观，激发同情心放弃控制欲
冷静型孩子小心谨慎，视为能力强
性格关键词，天生谨慎，温柔稳定，擅长思考
养育关键词，接纳慢节奏多给肯定，鼓励表达感受
生病的五朵金花
总之，需要阳光，水，空气，植物尽可能努力绽放自己的美丽，开花结果，人也像种子，如果他跟自己的生命力联合生理心理营养充足，就会绽放生命的五朵金花
爱的能力我们最懂得爱，如果心理营养够，我们就会爱别人，也接受别人对我们的爱
独立自主人生而为自己负责，没有人不渴望做自己，当人觉得无奈，不能自主，他会觉得好像没活着
联结 没联结会寂寞孤独， 本性需要至少和一个人连接，不能这样使问题就会出现，不想廉洁，不符合人性能够连接是生命力的明证
价值感人类追求价值，我们都希望有价值，少年人常说无聊，那是在追求价值感，不只是追求物质和爱
心理营养——让孩子更充分的生长与绽放
人的本性是渴望被人喜欢和接纳，那么面对我们的排斥和厌恶，为什么孩子却乐此不疲呢？合理的逻辑必然是孩子需要一些东西，这些东西比别人的喜爱更重要，这些东西不是食物和水，而是心理营养。五大心理营养 ①无条件接纳（0-3个月）②此时此刻你在我生命中我最重要（0-3个月）③安全感（4个月-3岁）...
给孩子心理营养促健康成长
心理营养是指小孩在成长过程中，来自爸爸妈妈等＂重要他人＂给予的关爱、肯定、鼓励和认同，是孩子成长中必备的爱。二、心理营养充足，会形成五大天性 第一就是爱的能力。也就是懂得去爱别人，又能接受别人的爱。她愿意，她有能力去爱别人，同时又能感受和享受到别人的爱，才会有生活的幸福感。爱的能...
如何给孩子补充"心理营养”?
笔者认为，应该从以下几个方面给孩子补上心理营养，让孩子自觉、主动、快乐的学习、培养孩子兴趣学习，幸福成长。一是家庭要保持和谐的气氛。对父母来说，要让孩子拥有快乐的性格和良好的心理素质，家庭里要保持笑口常开，给孩子的成长一个良好而快乐的气氛。二是家长如何与孩子沟通需要技巧。有的家长见到...
营养充足让孩子更健康,需要如何补充营养?
一、补充多种元素 蛋白质是机体组织细胞的基本成分，对于宝宝来说非常重要，及时补充蛋白质可以让孩子生长发育的更快。一般儿童的新陈代谢很旺盛，这个时候就要补充热量，可以促进身体组织的生长需要。维生素就更不可缺少了，维生素是人体生长和代谢所必需的微量有机物，能促进人体的吸收。还有要补充矿物质，...
孩子成长过程中一定不能没有“心理营养”,应当怎么补充“心理营养”呢...
1.无论在哪个阶段，表扬和信任对于孩子来说，都是非常重要的心理营养。在童年时期得到表扬和信任的孩子，会更容易建立积极的身心状态，也会在各种场景中表现出更多的自信。相反，总是被批评的孩子长大后更容易自卑自闭。2.母亲的好心情是一个家庭最好的风水。如果妈妈整天闷闷不乐，发脾气，孩子自然会...
孩子需要的六大心理营养
孩子需要6大心理营养:1.无条件的接纳 2.生命的至重 两性关系的秘密之一，男人、女人需要的心理营养不一样。男人更多需要:无条件的接纳 女人更多需要:生命的至重 男人回到家需要家人无条件的接纳自己，不挑剔。做好这一点，会减少冲突。第3个心理营养:安全感。缺乏者:1.情绪不稳定 2.控制 3.偏差...
家长要怎么给孩子补充心理营养,才能养育出别人家的孩子?
平时一定要注意孩子的三观教育，而且在孩子出现问题的时候，一定要及时和对方沟通，然后也要指出他们的错误，并且要告诉他们怎样改正。
壹心理|心理营养
想要让孩子茁壮成长,不仅需要身体营养,更需要充足的心理营养。【作者简介】 本书作者林文采是美国心理辅导学和临床辅导学博士,著名亲子专家。她从事心理教育辅导工作长达25年,接触了大量儿童心理治疗和家庭治疗的案例。林文采博士本身也是四个孩子的妈妈,结合自己的工作以及育儿经历,她提出了“心理营养”的概念。她也通...
孩子最重要的心理营养
“坚持”是指行为上坚决制止孩子不当或不安全的举动,“温和”是指当我们制止孩子时,态度上不带有评判、指责的情绪。 第四个心理营养:肯定、赞美、认同 当孩子进入四五岁这个阶段,有了“我”这个意识的时候,他非常需要的心理营养是:肯定、赞美、认同。 如果说在安全感的给予方面,妈妈比爸爸更重要。那么在肯定和...
如何补足心理营养,让关系更健康。
1.母亲情绪稳定；2.父母关系和谐(父母在孩子这个年龄段争吵孩子会没有安全感)；3.允许孩子做力所能及的事。人类的天性追求独立自主。一个人没有安全感会有那些表现:人际关系困难，充满控制。一生都在寻找确定性。安全感不足的孩子，一旦得不到确定性，整个人都会陷入很大的恐慌里面。他会去控制，希望...
长兴瑶欣然： 孩子成长需要的5大心理营养: 1、无条件接纳. 2、此时此刻我是最重要的. 3、安全感. 4、鼓励,肯定,赞美. 5、学习,认知,模范.
太白县19798119172： 如何给孩子补充“心理营养” - ？
长兴瑶欣然： 家长都希望把孩子养得健健康康的.可是我们也许不知道,孩子除了身体营养需求外,在不同年龄的阶段,还需要不同的心理营养!如果他没有得到心理营养的满足会怎么办呢,那么他这一生,大概会要寻寻觅觅,直到他能够寻满那个缺失的心...
太白县19798119172： 孩子的五大心里营养 - ？
长兴瑶欣然： ＂孩子不是教出来的,是养出来的!＂萨提亚心理观点提出,＂孩子没有问题,如果孩子有问题,那一定是父母的问题.＂ 孩子现有的问题都是父母亲手造成的,孩子成长有几个关键时期,如果父母在孩子成长的关键期给予他们必须的心理营养,以后孩子就可以自然顺利地成才,可谓事半功倍.孩子成长所需要的五大心理营养:1.无条件的接纳2.此时此刻,在你的生命中,我最重要3.安全感4.肯定,赞美,认同!5.学习,认知,模范
太白县19798119172： 嘿,你们有《心理营养》这本书的资料吗~~ - ？
长兴瑶欣然： 什么是心理营养?我们都知道什么是生理营养,生理营养对一个人的影响是什么.比如一个孩子会爬、会走、会跳,是因为爸爸妈妈提供给这个孩子足够的生理营养,所以这个孩子能跟着他的天性自然生长.如同种子,有了阳光、空气、水之后...
太白县19798119172： 什么是心理健康的''营养素'' - ？
长兴瑶欣然： 一般人都知道,身体的生长发育需要充足的营养,事实上,心理“营养”也非常重要,若严重缺乏,则会影响心理健康. 首先,最为重要的精神“营养素”是爱.爱能伴随人的一生.童年时代主要是父母之爱,童年是培养人心理健康的关键时...
太白县19798119172： 心理营养在线读后感 - ？
长兴瑶欣然： 读《心理营养》有感 看书的感觉,兴奋,愉悦,总想知道下一刻作者要写什么.整本书清清亮亮,就那么两部分,深入浅出,只要理解心理学的几个名词,这一本书无论谁都能读懂. 想写的东西挺多,真正写又不知道,从哪入手.看到时...
太白县19798119172： 6,7岁孩子需要怎样的心理营养 - ？
长兴瑶欣然： 6岁—7岁 这个阶段父母要多和孩子在一起相处,起到家庭模范作用,具体包括:①如何处理生活上的难题,方法及态度.②如何处理人际关系.③如何处理情绪.这个模范可以帮助他解决:当我碰到问题时,我怎么办?如果我心情不好,我怎么办?我与别人的意见不同,我怎么办?告诉他如何管理他的情绪,如何处理他的生活中的问题,他需要学习,而这份学习来源于一个模范.
太白县19798119172： 青少年生长发育的因素有哪些 - ？
长兴瑶欣然： 促进青少年生长发育,其实就是保障身高生长发育的最好条件.要把握时机,多管齐下,补充足够的钙,让生长发育不应受到因钙的缺乏而受到限制; 多运动; 保证充足睡眠,因生长激素是是睡眠中分泌的; 建立良好的生活饮食习惯. 身高...
太白县19798119172： 孩子怎样长得健壮 - ？
长兴瑶欣然： 儿童正处于不断长大的时期,有的儿童年幼时显得较矮,但这并不预示将来长大成人时就一定不高.如果在孩子成长过程中注意加强某些促进因素,尽量发挥其发育潜力,孩子也可以长得不矮.影响身材高矮的主要因素如下: (1) 家族遗传....
太白县19798119172： 合理膳食的作文 要求200字 - ？
长兴瑶欣然： 合理营养的意义在于促进生长发育,防治疾病,增强智力,促进优生优育,增强机体免疫功能,从而达到健康长寿的目的.营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的物质.目前,已知有40—45种人体必...
