全国约五千万人睡眠中发生过“呼吸暂停”，这究竟是一种什么疾病？
“呼吸暂停”指的是睡眠期间呼吸暂时停止。主要原因为呼吸道阻塞、不通畅，打鼾声很大等症状，可见白天疲劳没精神、睡眠缺陷、心动跳动过缓或心律失常等。
一、睡眠呼吸暂停
据统计，全国约有千万人在睡眠中发生过呼吸暂停现象，有人认为这是一种无关紧要的病症，其实很危险。如果感觉自己并没有通宵熬夜，睡眠时间也超过了7个小时以上，但是白天总是感觉昏昏沉沉、深色疲倦，夜晚鼾声很大，那么建议最好去医院检查一下。据研究表明，有的人甚至一个晚上呼吸暂停达到了上百次，呼吸暂停的时间长达30秒以上，长期以往，会严重影响自己的大脑以及身体健康。
二、睡眠呼吸暂停的辨别
虽然睡眠呼吸暂停虽然并不是什么严重的疾病，但是如果频繁发生，会严重影响脑部神经，而且此种疾病在睡梦中猝死的风险相当高，比正常人高了好几倍。可以通过录音、他人观察等方式进行辨别。自己睡觉是听不到自己鼾声的，最好找一个录音机放在身边进行记录，在第二天进行回放对比，就可以知道自己究竟有没有呼吸暂停了。
这只是常见的睡眠呼吸障碍，并不算什么大病，但是如果多次发生，会严重影响心脑血管和神经，让人在白天也没有精神，而且这种病在睡梦中猝死的风险相当高，比正常人高了好几倍，你可以让他人观察自己在睡觉的时候算一下时间，如果鼾声突然停止，过了一会之后继续打鼾，那么患此病的几率较大。
三、如何预防
想要预防“睡眠呼吸暂停”有很多种方法，比如不要熬夜、保持良好正确的睡姿，不要趴着睡、不要睡高的枕头，睡前泡脚，睡前喝一些牛奶等等。
《北京折叠》中“技术与人”的关系
从空间上来看,第一空间、第二空间、第三空间分别居住着这座城市的五百万、两千五百万和五千万人口,而他们活动的空间面积排列则刚好相反;从时间上来看,三个空间并不具有共时性,八千万人口共享48小时,第一空间的人劳动24小时、睡眠24小时,第二空间的人劳动16小时、睡眠32小时,第三空间的人劳动8小时、睡眠40小时。
请列举出近代史中学过的中国与侵略者签订的不平等条约
、惩官民、改总理、修商约”。方法2,用字头法结合谐音法记为“修使馆赔炮兵,改总理惩官民”。解释:“修”——修订商约;“使馆”——将北京东交民巷划为使馆界,界内由各国驻兵保护,中国人概不准居住;“赔”——中国赔款白银四亿五千万两,分三十九年还清,本息折合九亿八千多万两;“炮兵”——拆毁北京至...
名家关于春天的散文?
季候上的春天,像一个困倦的孩子,在冬天温暖轻软的绒被下,安稳地合目睡眠。但是,向大自然索取财富、分秒必争的中国人民,是不肯让它多睡懒觉的!六亿五千万人商量好了,用各种洪大的声音和震天撼地的动作来把它吵醒。大雪纷飞。砭骨的朔风,扬起大地上尖刀般的沙土……我们心里带着永在的春天,成群结队地在祖国的...
清朝末年的不平等条约都有哪些
四、《辛丑条约》《辛丑条约》，亦称“辛丑各国和约”、“北京议定书”，是中国清政府和英、美、俄、法、德、意、日、奥、比、西、荷十一国政府，在义和团运动失败、八国联军攻入北京后，于光绪二十七年（辛丑年）七月二十五日（1901年9月7日）签订的不平等条约。五、《天津条约》《天津条约》...
约4亿中国人有睡眠问题,怎样改善睡眠,让我们拥有一个美好的夜晚?_百度...
对于有的人来说睡觉很简单，可是有的人却觉得睡眠是非常痛苦的一件事情，比如说晚上躺在床上不管怎么样，都睡不着，夜里经常会惊醒等等一系列的问题，都已经证明了我们患有睡眠障碍，虽说不是一个很严重的问题，但是也不能忽视，要知道睡眠在我们的生活中是一个非常重要的事情。如果有睡眠障碍的人的话...
中国近代史签定了哪些屈辱的条约?
八国联军战争(1900-1901)时订立的:《辛丑条约》1901年9月7日,清政府与英、美、俄、德、日、法、意、西班牙、奥地利、荷兰、比利时十一国签订。主要是:1、中国赔款四亿五千万两,分三十九年还清,年息四厘,本息合计达九亿八千多万两;2、将北京东交民巷划为外国使馆区,中国人不准居住;3、拆毁大沽炮台及京师至...
大体是有可能的意思吗
11、提出一个绝对的标准当然很困难；但是，大体上看一个人对待生命的态度是否严肃认真，看他对待劳动、工作等等的态度如何，也就不难对这个人的存在意义做出适当的估计了。12、以建筑、地景、城市规划三位一体，构成*居环境科学的大体系中的“主导专业”。在一个四亿五千万人的中国里面,进行历史上空前...
中日马关条约的内容是什么
若遇本约所约疆界于地形或地理所关有碍难不便等情,各该委员等当妥为参酌更定。各该委员等当从速办理界务,以期奉委之后限一年竣事。 但遇各该委员等有所更定画界,两国政府未经认准以前,应据本约所定画界为正。 第四款 中国约将库平银二万万两交与日本,作为赔偿军费。该款分作八次交完:第一次五千万...
睡觉打鼾容易窒息吗
据调查，我国目前患睡眠呼吸暂停综合症的人约有三千至五千万人，患病率高达百分之二以上。这种极易被人们忽视的疾病严重影响了患者的健康水平和生活质量。临床研究结果显示：如果患者每小时的睡眠呼吸暂停超过二十次，那么他的五年病死率将超过百分之十一，八年病死率则达到百分之三十七。目前全世界每天约...
除九爪洪慌神龙、九彩火凤凰、飞翼火麒麟、混沌神猿外还有那些洪慌神兽...
五千万年前长,灵智初开教导他的弟子实践方面取得迅速进展的一切,将能成就仙道在古代,所以灵气充盈的时代一般不是一百年,所有的生物慢的做法,教他的弟子们第一次开启灵智,然后低能度劫,鸿钧放缓,元始天尊座的第一批海外灵鹫山教导他的门徒阐述,睡眠孔:真正的玉泉山金霞洞玉鼎实际,乾元山黄金洞太乙真人,九仙山桃源洞...
仰映石榴： 1.火的形成需要下列三个要件:即可燃物、空气和火源,三者缺一火即无法形成.2.对火灾扑救,通常采用窒息(隔绝空气),冷却(降低温度)和拆除(移去可燃物)等三种.[家居防火与逃生]1...
全椒县19511498815： 什么是睡眠呼吸暂停综合症 - ？
仰映石榴： 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 疾病概述 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(简称OSAS),是由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时有呼吸暂停,伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病.好发于肥胖、老年人.上呼吸道任何一个部...
全椒县19511498815： 如何不睡觉打呼噜? - ？
仰映石榴： 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、...
全椒县19511498815： 我长出的指甲是白色的,是缺什么吗 - ？
仰映石榴： 病情分析: 指甲发白有多种可能的原因,像贫血,缺钙等都可导致这种现象的,还有就是有的人天生指甲就白的,要是属于这种情况,就不用担心了. 意见建议:平时头晕的话,就很有可能是贫血了,建议去医院做一个检查,祝你健康!
全椒县19511498815： 睡眠呼吸暂停有哪些危害? - ？
仰映石榴： 1,诱发心血管疾病 睡眠呼吸暂停可引起胸腔负压增大、慢性间歇低氧等,在此基础上会出现血管内皮细胞损伤,血液黏度增高和高凝状态等.这容易诱发动脉粥样硬化,出现高血压、冠心病,增大猝死风险.2,增大糖尿病风险 国内外大量研...
全椒县19511498815： [求助]谁知道阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征??？
仰映石榴： 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征定义为:呼吸暂停-低通气指数(睡眠中每小时发生呼吸暂停和低通气的总数)≥5,同时有白天过度嗜睡的症状.30~60岁人群中符合上述定义的男性患病率约4%,女性约2%.符合其中一条的则更多,16%男性和22%女性有过度嗜睡症状,24%男性和9%女性的呼吸暂停-低通气指数≥5.睡眠呼吸暂停的危险因素包括肥胖、颈围增加、颅面部畸形、甲状腺机能减退和肢端肥大症.我觉得在耳鼻喉科室做最好,本来就 属于这个科室的疾病,如果基地没有这个科室的话在呼吸内科也可以:) [em02]
全椒县19511498815： 早上清理肠道,该喝什么 - ？
仰映石榴： 健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水.“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要.也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝?...
全椒县19511498815： 人的指甲有什么作用 - ？
仰映石榴：指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病. 指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染...
全椒县19511498815： 睡眠不足,对身体有什么影响? - ？
仰映石榴： 睡眠困扰,是一般大众极为普遍的健康问题,也是医院门诊或住院患者间最常听到的抱怨.根据调查统计,有将近30%的人曾有过失眠的困扰,其中严重程度达到需要使用药物者高达17%;六十五岁以上的老年失眠人口的比例则更高,达年轻人...
全椒县19511498815： 人为什么会打呼噜,这是遗传病吗? - ？
仰映石榴： 医学研究证实,打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软腭松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声. 以打呼噜为主要症状的睡眠呼吸暂停与低通气综合征,是引发心脑血管系统病的独立危险因素,同时可诱发高血压,对全身多系统、多器官都可造成影响. 对于这种睡眠呼吸障碍,医生建议,可以通过改变一些不良生活习惯,注意睡眠卫生,有效防止或减轻睡眠呼吸暂停的发生. 采取侧卧位睡眠,避免睡前饮酒和服用安眠药、镇定剂等药物,定期锻炼减轻体重,通过采取适当手段来保持鼻腔通畅.严重者则必须采取医疗手段解决,避免严重的并发症.
