自律是最极致的自尊自爱

作者&投稿:郑败 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~                                                    文‖黑晶晶Vivian

生活处处皆修行。

如果我有金刚不坏之身,手握至尊王牌,你不必羡慕,因为这个杀手锏,你也可以有,叫做:洁身自好的高度自律。

我并不是一个具备高度自律意识的人,也从来不敢自诩“好姑娘”。只是亲身所遭遇,开始在意识里加强和巩固一种观念,继而希望呼吁和影响到更多的人。

自律,顾名思义,从自己本身出发,用道德和法律约束自己的行为及意识,是一种理论意义大于实际意义的规范自身的手段。

行走于烟火尘世,自律,律已不律人。然,我一直认为:人与人之间,最大的区别和不同:在于戒尺和克制,也就是底线。

自律,自带闪耀属性,是独有的品性和特质。

平凡里的小普通,朴素里的最不同,常态里的重中之重--对身体健康负责。

我们生活在一个高压、功利而恐慌的时代,永远不乏一流写手和暖心鸡汤的激励灌溉。正常的一日三餐,三餐一宿,这种规律平常的周而复始,是一种自重的遵守。所以,我一定要在23:00之前就寝安歇,饭后一定要散步,疲乏的时候绝不强力支撑,身体具有不可逆性,过度和恶意透支都是在加速衰竭和提前消耗,能量守衡定律,不可抵抗。

关于成功说,我也追求进步和卓越,但并不认同残暴自虐的“竭尽所能”,比起这个词语,我更喜欢“尽力而为”循序渐进的长序发展。

肆意放任情绪自流,其实也是一种损耗。所以,再想哭的时候,觉得这张脸不能廉价的流泪,想到那些价格不扉的面膜和护肤品,只觉轻贱和辜负了那些奔忙的前前后后,日日夜夜。不好的情绪郁结,会堵塞肝脏脾肺,当你自觉无处发放,身体不堪负荷,会用身体零件来宣泄。更何况,相由心生,从来不是空穴来风。面部表情、肢体语言、心理导向都会舒展在脸上,没有谁能躲过岁月这把横扫的镰刀。

节制的吃喝、平实的喜乐、安然的生活,都是出于对健康和身体的高度重视及负责,是最基本的自爱常识。

所以,我很佩服那些现实生活里的素食主义者和坚持锻炼的健身者,同样也钦佩早晚练习广场舞的爷爷奶奶们,这种贴切身体机能最合适宜的消遣,保有一份难能可贵的自知和不苛求自己的严于律已。

我从来不排斥谈论人性,只要是人,都有犯错、犯傻、犯罪的可能。

即便学识渊博,修为良好,也不尽然排除这种可能性。因为知识、家教、品性于日积月累中形成常态,却并不表示这个人不会失常和失态,更不代表一个人拥有足够的“好”便一定导人向善,它只是说明:这个人,更具可控和稳定性。

我们从出生开始,心里就一直住着“天使”和“魔鬼”两个对立面,不断的在善恶中权衡决择,所以凡事看两面,世事无绝对,兼听则明。

我认为自律最本能的表现是克制,是“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”的清醒自知,每一份持戒和讲究都是心灵的洗涤和清修。小到遵守交通规则、不乱丢果皮纸屑、不轻易打断别人说话,大到在面对诸多诱惑时,有抵制和抗衡的自控力,有抽身而出的勇气和果断。这些言行兴举致可以与道德和是否高尚无关,它仅仅说明:我想为自己负责,为自己的生命交付最大的专注和诚意,认真而诚恳的坦荡耐活。

法律是道德的底线,不挑战公序良俗,不影响社会风气,不给大家添麻烦,借用薛之谦的至理名言:我的愿望是~世界和平。

所以,自律如你,你不会过度的消耗自己,亦不会肆意的挥霍和放纵生命;在人性的七宗罪里,不求尽善尽美,旦求无愧于心,去除浊恶,酿成善业,穿梭于世,尽力修为。

所有的自律,非一朝一夕造就。

它于阴晴不定的平常或无常里闪现“有所为”和“有所不为”的辨识及操守,于点滴中日积月累,让身体、品格、思想和灵魂散发出极具感染力的香气,沁人心脾。

盛极世间的自我宠溺,不绝于风尘、不苟于世俗的风骨和气节,非自律者,无法企及和拥有!

自律,刻入骨子里的气质,深入血脉的自尊自爱!

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