篮球正确的拿球手型
在打篮球拿球的时候，最好以右手的掌心去贴着篮球，手指要大力的张开撑着篮球，将重心处于掌心的连接处，而左手主要用来稳定篮球的方向，在投球的时候左手不应发力，而是由手腕和手指的力量投出去为宜。
篮球正确的拿球方法在打篮球的时候，其拿球的方法是投进球的关键所在，可在拿球的时候，右手的掌心贴着篮球，手指也要贴着篮球的各个侧面，这样以稳固篮球的重心，此时关节要处于90度的状态下，张大手指且达到控球的目的。
同时人的头部应注视着前方，左手应扶着篮球，以免让篮球出现乱飞的现象，但在投球的瞬间，左手不应发力，而是让手指和手腕进行发力，这样能将篮球更标准的投出去，若是右手发力就会容易造成篮球出现投歪的现象。
此外在投球的时候人的肘关节要处于放松的状态，不要过度紧绷用力，这样就会容易影响投球的精准度，同时扶球的左手要稍微向侧边支撑住篮球，若是大拇指隔过中间的缝隙位置就很容易出现凋落的现象。
篮球怎么投的准啊???
右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，大臂与肩关节平行成一条直线，大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂，肘关节内收不要向外倾斜，左手拿住篮球的左面，左手和右手成为一个直角。投篮时，由下肢蹬腿发力，等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小臂与大臂程钝角的...
投篮出手后的手型是怎样的
1、 双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。2、 双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”。形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。3、 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。4、 小臂用力往上推球，在小臂即将伸直之际，手腕准...
投篮的正确手型和姿势
投篮的正确手型和姿势如下：材料准备：篮球等等。1、双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。2、目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。3、投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备...
传球的手型有几种?
1、持球。手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。2、传球。后脚蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速前伸，用翻腕和手指拨球的力量将球传出。3、接球。面对来球，两臂自然伸出迎球，手指...
篮球动作基本要领
一、双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出...
投篮的正确手型和姿势
正确的投篮手型和姿势是关键的因素之一，可以帮助球员提高准确度和稳定性。以下是正确的投篮手型和姿势的基本要点：1. 保持均衡：双脚分开，与肩同宽，保持稳定的平衡。2. 手指位置：使用指尖将球控制在手上，以确保良好的触感和控制。3. 握球方式：将手掌与球紧密结合，用拇指和食指固定球的位置。4....
怎么投篮最准(投篮手型)
- 五指张开，大拇指向外伸展。- 五指保持僵硬，有抓球的感觉，指尖用力。- 手心保持空出，因为没有手指支撑，手心自然空出。- 五指需伸直并用力，保持僵硬状态，确保拿球稳定。硬手投篮的缺点是：- 在远距离投篮时，由于五指的弹力需要手掌提供力量，手掌的僵硬状态使得手腕不能完全下压，影响了投篮后...
怎么才能提高投篮命中率?
1、拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。2、投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。有些人会将球举到前面，一些人会将球举...
篮球投篮技巧教学正确投篮姿势手型教学
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调）...
正确的投篮手型是怎样的?
动作要领：右手指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，左手扶球的左侧，右臂屈肘，置球于右肩上，前臂与地面接近垂直，两脚前后或左右开立，两腿微屈，重心落在两脚上，投篮时候，目视瞄准点，下肢登地发力，向前上抬肘伸臂，手腕下压，食指和中指用力拨球，通过指端将球投出，同时身体随投篮...
傅劳安灭： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
临淄区13278596048： 篮球的握球方式 - ？
傅劳安灭： 五指分开,双手持球使两个拇指成“八”字形,掌心中空
临淄区13278596048： 篮球投篮持球的姿势 - ？
傅劳安灭： 强烈建议你看一下灌篮高手的漫画或者动画,其中樱木花道集训投篮的几集,有非常详细的说明. 一、拿住篮球,五指自然伸开,把球举到头顶,一直保持一个标准的姿势(可以参考篮球教材:一手持球,同时此手手肘内扣,大臂与小臂成90...
临淄区13278596048： 怎样用一只手把篮球拿起来 - ？
傅劳安灭： 用中指和姆指用力食指和无名指保持力就行了,力要掌握住.如果手不是太大,抓起来炫下就好,也不会经常去抓,因为蛮吃力,手会酸.具体方法:球要有感觉 ,就是表面摩擦好,拿在手中不会滑,然后用一个手去试着抓,换不同的位置,找到感觉最好的一个地方,亦可利用球本身的纹, 然后就在这个位置抓,要用另一个手扶持着下面,然后慢慢试着放开,如果手实在是太小了,那就算了吧,抓不起来的
临淄区13278596048： 篮球投篮时持球方式 - ？
傅劳安灭： 投篮的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖.手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°. 曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球. 曲腰就是投篮前腰微微向前倾. 曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯就行. 然后力量从脚下起,脚蹬地的力量传递到膝盖,膝盖伸直,力量传递到臀部,收紧臀大肌,力量传递到腰部,直腰,力量传递到胸部,自然挺胸,力量传递到大臂,大臂举起,力量传递到手肘,手肘伸直,在伸直的过程中,将球投出.
临淄区13278596048： 篮球的握法有哪两种?？
傅劳安灭： 单手和双手
临淄区13278596048： 正确的投篮手型. - ？
傅劳安灭： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
临淄区13278596048： 篮球的准确拿法 - ？
傅劳安灭： 加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮
临淄区13278596048： 投篮出手后的标准手型是什么样的? - ？
傅劳安灭： 首先手法要正确~~成3个90度~~分别是手腕与小臂成90度;小臂和大臂(这个不知道怎么说,就叫大臂吧~~)成90度;大臂和前胸成90度.投球时借助跳时上升的力量,小臂伸直,手腕下压,食指、中指、无名指也下压,眼睛正视蓝筐跳投...
临淄区13278596048： 篮球运球手型应该怎样? - ？
傅劳安灭： 首先,必须明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,大拇指除外,用最上面那一截的1/3处).运球的时候,并不是用手掌和手指运球. 其次,在运球的时候,手臂动作要小,最好是不动,手腕也不要动.用自己的手指尖去击球.手指力量至...
