孩子个子矮小补什么钙好？

孩子身高比同龄人矮小，吃什么补钙最好？~

孩子比同龄人个子矮的原因通常包括生理性因素，如遗传、饮食、运动、睡眠、精神、性别等，也可能是病理性因素，如染色体异常、遗传代谢性疾病等引起，可以经常带孩子到户外运动，晒晒太阳，有利于身高的发育以及钙的吸收。一、生理性因素：1、遗传因素：父母的身高水平通常会在一定程度上影响孩子的身高，如果父母身高偏矮，出现孩子比同龄人个子矮的情况。遗传因素还包括父母的身高，如果父母身高发育比较晚，孩子也可能会较晚长高，但部分孩子出生后可能会出现追赶生长的情况，而部分孩子不能完成追赶生长，此时会出现身高一直比同龄人矮的情况；2、饮食因素：长期的偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会引起孩子体内营养物质，如蛋白质、维生素以及矿物质元素的缺乏，导致孩子比同龄人个子矮；3、运动因素：运动会促进生长激素的分泌，如果孩子不经常运动，不喜欢活动，在一定程度上会影响孩子的身高，出现孩子比同龄人个子矮的情况；4、睡眠因素：生长激素在夜间分泌比较旺盛，因此睡觉比较晚、睡眠时间又相对较短的孩子，可能会出现比同龄人个子矮的情况；5、精神因素：长期处于不开心、焦虑或抑郁状态，可能会抑制孩子生长激素的分泌，可导致孩子比同龄人个子矮；6、性别因素：处于青春期的女孩发育速度要比男孩要快，在一段时间内，女孩通常比男孩高，此后男孩的身高会逐渐追上来。如果男孩，在此期间没有同龄的女孩长得高，此时无需担心。

不能，首先、补钙对孩子的身高有没有作用，影响孩子身高的因素主要有先天遗传因素和后天因素，先天遗传因素在孩子身上大 约占到 39%，也就是说，后天因素也是至关重要的，后天因素主要包括孩子生长发育期的营养是否充足，最为关键性的营养素就是钙、铁 、锌、以及蛋白质。饮食中钙的摄入量会影响到孩子的骨量，钙是构成人体骨骼的主要组分，钙对保证骨骼，儿童期孩子的生长发育和维持骨骼健康起着只管重要的作用。

中国疾控中心营养研究所发表题为《中国学龄期儿童身高与乳制品摄入的关联》中指出，中国乳制品摄入与学龄期儿童身高线性增长正相关，而且增加乳制品的消费是改善中国学龄期儿童身高的有效措施。
乳制品是食物补充钙的最佳来源，不仅钙含量高、吸收快，而且还促进肠道益生菌的生长，有利于对钙、铁、锌的吸收，所以对于生长发育期的儿童来说，每天要摄入300-400ml的牛奶来补充钙。
孩子补充钙，首先推荐吃好三餐，从食物中得到补充，富含钙的食物、除了牛奶之外，还有豆制品、绿叶菜、坚果种子，如黑芝麻、芝麻酱等、还有海产品、如虾皮等，正常情况下，一般均衡饮食，就可以达到。因特殊原因，食物中补充不足的部分，可以添加钙制剂（钙片）来补充。

钙剂主要有无机钙和有机钙之分。无机钙的常用成分为碳酸钙、有机钙的常用成分为柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙和氨基酸钙。从吸收率来看，有机钙高于无机钙。
1、如果消化功能较弱，比如老人、小孩可选择有机酸钙、如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等；消化功能较好选择碳酸钙，服用碳酸钙时，需要搭配维生素C，这样促进钙的吸收。
2、可选择含有维生素D的钙片，或是分开的，维生素D为维生素D3。
3、也可选择钙+维生素D、维生素K的，效果更好。
选择钙片时，要看看是否为正品，如果是保健品的，需有蓝帽标识。

明日高的钙片能不能长高？首先你要明白的就是，“长高”只是个吸人眼球的字眼，实质上补钙本身就有助于孩子生长发育，即便不是食用
钙制剂、钙片，通过摄入富含钙的食物奶酪、牛奶等乳制品以及其他富含钙的食物，也一样可以促进孩子身高。

小孩子如果缺钙，就会影响健康发育，所以是不能缺少钙的。很多宝妈看到自己的小孩比较矮，就会想要补充钙，帮助他们成长。但是小孩子的肠胃比较敏感，如果没有选择合适的钙，会影响吸收的。那么小孩子长得矮吃什么钙？

小孩子长得矮，宝妈要带他们去医院检查一下，根据医生的建议进行选择吃钙。市面上的钙也有很多种，宝妈可以根据小孩的具体情况进行选择。一岁左右的小孩可以喝乳钙，这个比较好吸收，两岁左右的就喝液体钙，到了三岁左右，小孩的咀嚼能力也会变强，这时候可以选择钙片进行食用。每个小孩的情况不同，补充钙量也不同，宝妈要根据情况合适补钙。

足够的钙能促进生长发育，除了从钙剂中补充以外，也可以从平时的食物进行补钙。含钙高的食物牛奶或是奶制品，很容易被人体吸收。还能多吃一些海带、虾皮或是骨头汤等帮助小孩子补钙，在天气好的时候，可以去公园晒晒太阳，适当做一些户外运动，不仅能促进钙吸收，还能增强体质。

小孩子正是处于生长发育重要的时期，是需要补充各种营养的。而钙也是不能缺少的营养元素，缺钙会影响骨骼健康。对于钙的种类也很多，宝妈可以根据小孩的身体情况，进行合理补充。

孩子个子矮光补钙可不行。补钙的同时要出去多晒晒太阳，同时吃AD滴剂！在这三者都充分的情况下还得要多锻炼，千万别让孩子成天宅在家。一般来说龙牡壮骨颗粒适合小的时候，但是效果有点慢。最好是朗迪的钙比较好，见效也快，就是有点小贵！平时的话一定要注意孩子别挑食。喂钙的话也是一定要在睡前饭后，睡前的效果比较好。而且喂钙最好是少喂多次！

这个问题问得非常好，孩子的个子矮小补什么钙好呢？相对来说如果孩子个子矮小的话最好是到医院去进行相应的检查，测下微量元素以及骨骼发育情况，来进一步确定采用什么样的治疗方法。如果通常来说我们作为家庭保健的角度来讲，一般是让孩子多摄入有用的、营养的、健康的食物，比如说牛奶、豆浆、绿叶蔬菜、鸡蛋、牛肉、鱼肉、水果等等，各类健康的食物。同时让孩子多参加体育活动，多晒太阳，这些都可以综合的提高孩子骨骼的发育条件。

小孩子如果缺钙，就会影响健康发育，所以是不能缺少钙的。很多宝妈看到自己的小孩比较矮，就会想要补充钙，帮助他们成长。但是小孩子的肠胃比较敏感，如果没有选择合适的钙，会影响吸收的。那么小孩子长得矮吃什么钙？

小孩子长得矮，宝妈要带他们去医院检查一下，根据医生的建议进行选择吃钙。市面上的钙也有很多种，宝妈可以根据小孩的具体情况进行选择。一岁左右的小孩可以喝乳钙，这个比较好吸收，两岁左右的就喝液体钙，到了三岁左右，小孩的咀嚼能力也会变强，这时候可以选择钙片进行食用。每个小孩的情况不同，补充钙量也不同，宝妈要根据情况合适补钙。

足够的钙能促进生长发育，除了从钙剂中补充以外，也可以从平时的食物进行补钙。含钙高的食物牛奶或是奶制品，很容易被人体吸收。还能多吃一些海带、虾皮或是骨头汤等帮助小孩子补钙，在天气好的时候，可以去公园晒晒太阳，适当做一些户外运动，不仅能促进钙吸收，还能增强体质。

小孩子正是处于生长发育重要的时期，是需要补充各种营养的。而钙也是不能缺少的营养元素，缺钙会影响骨骼健康。对于钙的种类也很多，宝妈可以根据小孩的身体情况，进行合理补充。

回答你好如果矮小症患者是缺钙引起的，那这种情况可以给孩子补充液体钙。液体钙有助于消化，同时也可以防止孩子在补钙的过程中所出现的便秘。平时也可以通过饮食调理的方式来给孩子补钙，可给孩子多吃点鱼、鸡肉、牛肉等这类食物的钙含量是非常高的。

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厦门市13229314772： 我家娃个子比同龄人都矮点,医生建议可以多补充点钙和维生素D,有什? ？
仲长彦舒泰： 娃娃吃乳钙比较好,好吸收,崔医生推荐过的挪威Lifeline Care你可以试试,营养很全面,一粒补全钙镁锌和维生素K2,不用再操心补了这个没补那个了,味道挺好,拧开小尾巴或者带壳吃都行,孩子很喜欢.

厦门市13229314772： 宝宝三岁,身高有点矮,补什么钙好 - ？
仲长彦舒泰： 宝宝长得比较慢,听说是缺钙导致

厦门市13229314772： 小孩长得矮补啥好？
仲长彦舒泰： 钙

厦门市13229314772： 小孩个子矮缺什么？
仲长彦舒泰： 缺钙和其他的一些微量元素吧

厦门市13229314772： 宝宝补钙什么？
仲长彦舒泰： 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径.因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD.晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒,我家给宝宝喝的双亲之选奶粉,钙铁锌含量都丰富全面,里面富含益生元能促进宝宝钙的吸收,也不上火,配方口感也比较接近母乳,蛋白质营养配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60:40比例,更接近母乳.比较有利于宝宝消化吸收,我家宝宝还不缺钙.是100%美国原装进口的,在中国都没有分厂,这让我放心多了,质量都是通过层层严格把关的,还不错的.

厦门市13229314772： 孩子个子比同龄小孩都矮小,想给他补充些钙质帮助长高,什么钙片有助? ？
仲长彦舒泰： 孩子个子偏矮补充钙质的同时日常要均衡饮食,要避免孩子养成挑食的效果,可以给孩子适当补充些新盖中盖,可以适当给孩子晒晒早上的太阳,有助于钙的吸收.

厦门市13229314772： 请问儿童吃哪种钙片补钙好啊?我宝宝个子有点矮,我觉得是缺钙引起的? ？
仲长彦舒泰： 我家小孩缺钙的时候我买过很多的补钙产品,有乳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙、碳酸钙等,但是只有钙之缘片是最好的,吸收快、含钙高.