香蕉与香蕉片的营养一样吗？
香蕉是人们非常喜爱的一种水果，香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素，对人体有一定好处：1、补充能量：香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳；2、润肠通便：香蕉含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果；3、助睡眠：香蕉含有一定量的5-羟色胺，对失眠或者情绪紧张者有一定的疗效，如果睡前食用有一定的助眠效果；4、防治高血压：香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子有拮抗钠离子收缩血管作用，常食香蕉有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，以便使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调从而起到防治高血压的作用。特别注意生香蕉和熟香蕉的区别。熟香蕉含有丰富的纤维可以促进肠道蠕动，大量水溶性纤维能引起高渗性胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软易于排出。但是生香蕉含鞣酸较多，具有比较强的收敛作用，是有止泻的作用，所以生香蕉吃得过多可能会造成便秘。
我基本上从不觉得零食有什么营养,不管它都是用哪些有营养的东西加工成的。你吃香蕉片还不如吃香蕉!!香蕉多好吃啊，呵呵!~
从营养价值看香蕉片没有新鲜香蕉营养好
主要是香蕉片在加工过程中
烘干去除了水分
会添加少量的添加剂
多少会对人体产生伤害
而新鲜香蕉是原生态
营养价值最全
应该不一样，为什么应为香蕉是新鲜的水果营养价值高而加工完成香蕉片营养就不如鲜的香蕉哪么有营养了。
还是会有差异哈，香蕉不禁放，香蕉片可以保存时间长点，香蕉片在制成过程中营养成分会流失一些（机器风干比较少，有的甚至会温控风干）所以在营养方面选香蕉，口感脆脆方面选果干。
任何新鲜的吃的和制作过的肯定有一定差距，香蕉本身就是水果，香蕉片经过制作，会添加很多东西，所以肯定不一样的。只是吃的感觉有不一样了
香蕉片和香蕉的营养一样吗?~?~加分哦
不一样 前者脱水了 而且糖量相对高一些 不是很适合保持身材的 当香蕉变成香蕉片时有很多营养流失的
香蕉与香蕉片的营养一样吗?
香蕉片没有新鲜香蕉营养好 主要是香蕉片在加工过程中 烘干去除了水分 会添加少量的添加剂 多少会对人体产生伤害 而新鲜香蕉是原生态 营养价值最全
香蕉片和香蕉相比营养有没有流失啊?具体是怎样的呢?
香蕉片和香蕉相比，营养价值会部分流失。具体如维生素C、维生素B1、部分多酚物质等会有所流失。如香蕉片这类水果干，都是脱水制成的。在制作过程中，难免会导致营养流失。跟新鲜果蔬相比，脱水果蔬干在脱去大部分水分的同时，除了浓缩糖分之外，也会使膳食纤维、矿物质、一些不怕热的抗氧化物及维生素等成...
香蕉片的营养成分和香蕉一样吗?
不一样的，新鲜的香蕉是天然、无任何添加剂，其营养成分是原味。香蕉片是人工加工的，在加工的过程中营养成份会损失，为了出售好看还增加了添加剂。
香蕉和香蕉片的营养一样吗`???
香蕉片有经过油炸，所以造成一部分营养流失。
香蕉片的与香蕉的营养成分还有功效是一样的吗?
普通的香蕉片是经过加工高温真空膨化的，所以水果类产品经过是真空油炸后，所保留的维生素含量几乎为零，因此只有香蕉的口味，没有水果的营养，适合工业化生产，保鲜储存的产品，香蕉经过高温后，营养当然就赶不上新鲜的果蔬营养了，再加上新鲜的香蕉富含多种维生素。c，e。还有富含锌。所以总体比较是新鲜的...
香蕉片和香蕉的营养价值一样么?拜托各位大神
肯定香蕉营养价值高了，一般加工的东西营养价值会流失，况且有防腐剂什么的 最好不要多吃。求采纳
香蕉片和香蕉的营养一样吗
香蕉片和香蕉的助消化，保护神经系统。香蕉营养高、热量低，是很好的营养食品，它含有蛋白质、糖、淀粉、果胶、各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便、润肺、清热解除毒物、助消化和滋补的作用。香蕉富含维生素A，可以有效维护皮肤毛发的健康，对诊治手足皮肤皲裂十分有效，还能令皮肤光润...
吃香蕉片的效果跟香蕉一样吗?
不一样, 香蕉里含的维生素很多, 香蕉片经过加工营养已经流失很多啦,
香蕉片和香蕉的营养价值一样么?
香蕉片是经过加工的香蕉，肯定有些营养成分被破坏了，所以没香蕉好。
祖怎泰威： 不一样 前者脱水了 而且糖量相对高一些 不是很适合保持身材的 当香蕉变成香蕉片时有很多营养流失的
闻喜县13742067308： 香蕉与香蕉片的营养一样吗? - ？
祖怎泰威： 从营养价值看 香蕉片没有新鲜香蕉营养好 主要是香蕉片在加工过程中 烘干去除了水分 会添加少量的添加剂 多少会对人体产生伤害而新鲜香蕉是原生态 营养价值最全
闻喜县13742067308： 香蕉片的营养成分和香蕉一样吗? - ？
祖怎泰威： 不一样的,新鲜的香蕉是天然、无任何添加剂,其营养成分是原味.香蕉片是人工加工的,在加工的过程中营养成份会损失,为了出售好看还增加了添加剂.
闻喜县13742067308： 香蕉片和香蕉的作用一样么??? - ？
祖怎泰威： 香蕉片加了很处理,所以营养相当于已经逼干了,只有那种味道而已,吃香蕉能通秘,加快新成代谢,所以吃香蕉好一些
闻喜县13742067308： 新鲜香蕉和香蕉片的营养含量有多少区别? - ？
祖怎泰威： 有区别. 1、新鲜香蕉每100克香蕉果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克、水分占%70、并含有维生素A、维生素C、B1、B2等多种维生素.还有人体所需的钙、磷、铁等矿物质.如果是干的香蕉...
闻喜县13742067308： 香蕉与香蕉片有什么区别? - ？
祖怎泰威： 香蕉片是新鲜香蕉经过加工而成,加工过程中必会加糖,油,甚至某些香蕉片会添加防腐剂.香蕉本身脂肪含量较一般水果高,经过加工后,更加成为高热量食品,如果谈营养价值的话,最好还是食用新鲜香蕉! 新鲜香蕉中也分催熟和自然熟!你可以问一下家中老人,挑选自然熟香蕉较好!
闻喜县13742067308： 香蕉含有碳水化合物,香蕉片会有同样的含量吗?？
祖怎泰威： 所谓香蕉片就是经过油炸或晒干后的香蕉加工食品(东南亚食品为多),其碳水化合物和维他命C都会相对减少很多,作为营养和维他命的索取,还是建议吃新鲜香蕉.
闻喜县13742067308： 香蕉和香蕉片那一个营养更多.？
祖怎泰威： 香蕉本身含有钾元素,碳烤的香蕉含有碳元素.普通的使用晒的方法而成的,其中的铁元素消失了.香蕉好
闻喜县13742067308： 香蕉片可以代替香蕉的营养和减肥效果么? - ？
祖怎泰威： 肯定不能,香蕉加工后不仅没有原果中的营养,还会缺少果纤维,加工中会增加热量,对减肥是没有好处的,而且食用水果较容易消化,香蕉片则不能,只能当做零食哦
