莫名其妙地失控感恐惧感怎么回事？
这在很大程度上来说，是你的心理作用：来自对社会的恐惧、不信任以及对未知灾祸的畏惧。或许这是你接触太多的社会负面现象所致。当然，社会上一幕幕本可避免的不幸的事实让太多的人对自身所处环境的安全产生质疑，但这不应成为我们生存及追求幸福快乐的负担，而应是对我们的一中警惕，我们可以防范于未然，但不要期望一定能消除，因为未知的不可把握。建议你：多关注点社会正面现象，没事看看喜剧类的电影，留意自己身边的幸福的小事，聆听轻松的音乐。
最后，给你推荐两本书：戴尔卡耐基的《人性的优点》和《人性的缺点》。是对人内心的一次剖析，也是对自我的一次反省。
：祝你早日走出心灵的阴影，笑对人生中的、不可预知的不幸
：凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的。
[第1次咨询]↑收起Top意外的你 问：不知道从什么时候起，我偶尔就是会有莫名的恐惧感，比如：别人开车载我，一路上，在车上，我会突然觉得很恐惧，心里非常难受非常害怕，很恐惧，巴不得马上停车走出车外面，有几次刚好在高速，我只好一直忍着，一直 在心里劝自己别害怕，结果必须有很长的时间我才会好受些，但我不敢说，或者在电影院，看电影看一半，并不是看什么恐怖片，就是看着看着，突然就有那种恐惧感，很想马上逃开，跑出去，有点呼吸困难，心理非常非常恐惧难受，我想请问我这到底是怎么了？？并不是经常会，就是好像隔一段时间就会这样，每次都是莫名其妙这样，我是不是心里出什么问题了？还有，每次这样发作好像都是我比较累，或者困的时候，这个有关系吗？
能明白你目前心里的恐慌感觉，你不知道还会发生什么，还会让你有什么其他更坏的结果。你确实很害怕。之前你是很正常的，看不出你有神经紧张或神经衰弱之类的情况，从资料中也看不出有什么其他的严重生活危机事件诱发，仅仅是一次半夜被弄醒了睡不好，你烦躁了，心里有些紧张了，那晚休息得不够好，次日人被这个紧张情绪圈住了，如果那天有些其他事情把你的注意力吸引开也许就不会这样了，可惜，你那几天把注意力全放在这里了。现在它的能量很强大。
不过这样说来，你平时是很少受到打击、挫折之类的吧，令你突然间承担压力的能力小了一些，你对外来刺激确实比较敏感些。
现在的状况看来，你已经加强了这个恐慌情绪，再谈论下去只会加强它的能量，你最好顺其自然地不理它几天，慌就让它慌几天吧。接受它。
如果还不行，你就需要正规心理咨询了。会有更加具体的方法帮助你，提高自信心，潇洒面对恐惧。
要忙的、要解决的事一大堆，哪还有时间去失控、恐惧啊
自我分散注意力就得了，比如听听音乐跳跳舞放松心情就没事了。
莫名其妙地失控感恐惧感怎么回事?
能明白你目前心里的恐慌感觉，你不知道还会发生什么，还会让你有什么其他更坏的结果。你确实很害怕。之前你是很正常的，看不出你有神经紧张或神经衰弱之类的情况，从资料中也看不出有什么其他的严重生活危机事件诱发，仅仅是一次半夜被弄醒了睡不好，你烦躁了，心里有些紧张了，那晚休息得不够好，次日...
莫名其妙地失控感恐惧感怎么回事
你内心深处受到过打击或是深深的伤害，可能你把某个现实中的人或物和虚幻的人或物联系到了一起，所以你会莫名的不安，属于精神抑郁，多和身边的朋友和亲人交流，慢慢认清现实，一切就会慢慢变好的。
焦虑症都有哪些表现?
发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。3、这种情绪是不快的...
焦虑症都有哪些症状表现
\\x0d\\x0a3、病理性焦虑情绪。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看...
焦虑症和抑郁症有什么区别?
忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧失。有些人则多疑，总怀疑别人在说自己的坏话，很...
为什么女友总是莫名其妙地情绪不稳定?
控制欲通常是极强的。因为希望自己可以掌控双方的感情发展和对方的情绪生活，所以一旦对方的态度、反应或是感情的走向不在自己的预期内，就会产生失控的行为。你要尽可能让自己平静下来，比如你可以转移一下注意力，不要纠结于女人经常性对你情绪化，而是从自身出发，反思一下自己在感情中出现的问题。这样...
为什么会经常莫名其妙的全身颤抖
这种发作，一般5-20分钟，时间较短，即可自行缓解，缓解后患者自觉一切正常，但不久有可突然复发。 2.预感焦虑 大多数患者在反复出现惊恐发作之后的间歇期，常担心再次发病，因而揣揣不安，也可出现一些植物神经活动亢进的症状。 3.求助和回避行为 惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常...
深圳治疗焦虑症最好的医院?
（1）濒死感或失控感 在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。（2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。（3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时...
激烈的教育手段越来越无效,孩子为啥会“油盐不进”?
有的时候家长越是希望能够掌控孩子，越会有失控感，面对孩子不听话的行为家长只是生气着急是没有用的，而且还很容易把亲子关系搞得分外紧张。为了赢得控制权，家长往往会有以下的做法：取消权利把本应该让孩子做主的事情争夺过来，取消他们应该拥有的权利，比如说娱乐，游戏，没收手机，不许看电视等等，大...
焦虑症都有哪些表现
②在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状;③发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验;④发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆。【严重标准】病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。【病程标准】在1个月内至少...
吴绍强压： 可能是太少跟朋友联系,太少跟家人聊天, 总之就是封闭了自己, 缺少自信与安全感, 要多参加一些社交活动或者运动.
揭阳市13974816516： 为什么经常莫名其妙感到恐惧感?？
吴绍强压： 这个可能是过度疲劳吧 保持精力充沛
揭阳市13974816516： 心里老是莫名的恐惧感怎么回事 - ？
吴绍强压： 时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.人生在世,烦恼无量.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .
