心理学想找到童年潜意识下的恐惧痛苦怎么找，找到痛苦的潜意识怎么寻找，为什么

心理学如何改变自己的潜意识~

我们如何诠释一件事情，将会影响自己对于事件的感受与接下来采取的行动。学会设立正面框架后，尝试将生活的苦恼事情，重新再看一次，或许你会发现，生活并不如想象中那么糟糕。

因为没机会表露吧，年幼无知也无力，很多事情都不是自己能做主的，只有压抑了，压抑深了就永远没有表露的机会了。

问题涉及3个方面：梦的解析，了解自己的潜意识和读《梦的解析》、《精神分析引论》（或精神分析流派著作）
接下来也尝试着就这三个方面进行回答。
1 梦
梦是什么呢？根据西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund·Freud，后简称SF）的经典理论，梦是维持睡眠的一种机制。人在睡眠之际意识消退，日常阻挡潜意识的防御减弱，潜意识的冲突在容易浮现。而梦境则是自我协调冲突，避免睡眠被打扰而产生的。
然而，现代心理学的研究已经表明，SF对于梦的观点存在很多问题。事实上，人每天都要做大量的梦。根据睡眠中快速动眼时期的唤醒报告，绝大部分的梦境仅仅是个体模拟日常生活的场景，如走在街上，坐公交，吃早餐等等。而那些让人觉得离奇、印象深刻的梦，则是极其少的部分。由此得出梦境可能跟大脑的自我运作练习相关，即大脑在睡眠状态下藉由梦境对个体日常生活的应对进行模拟和练习。（以上实验资料来自《心理学：国际视野》一书）
也就是说，精神分析对于梦的研究，实际上是建立在少数极端情况下的梦境之上的。那么这些梦境是否对个体的心理有意义呢？实际上是有的。但意义没有SF当初强调的那么特殊。梦境之所以让人印象深刻，则必定有对个体而言特别的部分。这些特别的部分就和个体对待其他事物时展现出其特点一样。通过谈论、感受、思考，必定会有所领悟。
也许梦和性是一般人们对精神分析的两个最为深刻的印象，但事实上这两样东西在现代精神分析体系中的分量并不特别重。

2 了解自己
了解自己的方式有很多，并不是每个人都需要和自己的无意识打交道。题主的说法让我有些在意，似乎对于题主来说，存在着某种可能的、尚未知晓的童年阴影。
说回了解自己。通过心理学的方法了解自身的方法有好多，最实用的是从认知、情绪、行为身上入手。发现自己的认知模式，感受自己的情绪倾向，考察自身的行为特点，这些开始起来都不难，也很够用了。
如果想要和自己的潜意识对话，可以尝试将自己的梦境记录下来。不需要去分析，只需要做记录。如果有兴趣，可以尝试将里面的一些场景，事物画下来。不要尝试去分析它们，去感受它们。感受你遇见他们的感觉、情绪，记录下来那些看着它们展开的联想。过一段时间回看这些记录的时候，大多能自然而然地明白。
如果想要对自己进行精神分析意义上自我分析，单靠个人是不行的。从事临床的精神分析师都会先接受长时间分析。这是个漫长的过程，需要有专业人士的陪伴。企图自学是不现实的，因为到了这一步，依靠的不是理论，而是实际上的分析，而个体自身是很难看到自己本身的。最好的方法是找合适的分析师做分析。

3 关于《梦的解析》和《精神分析引论》
简单介绍一下吧。这两本都是SF的著作，《梦》讲述的是SF对于梦的研究成果，《引论》则是SF讲学整理下来文章，联系《精神分析引论新编》，是对SF20年间理论创立和发展的梳理。
这两本书对于想要从事精神分析研究的人来说很重要。其重要性不在于理论的正确，而在于精神分析发展的脉络。只有搞清楚了精神分析的起源和演变，才有可能对精神分析产生自己的看法。而在阅读完这两本书，尤其是《引论》之后，大概就能下个判断，看精神分析是否适合自己。
再介绍下现代精神分析吧。从SF开始，精神分析的大河一直都在开支流。就现在来说，比较知名的是美国的客体心理学、自体心理学、客体自体心理学（这三支跟阿德勒和安娜·弗洛伊德有渊源），法国的拉康学派，荣格的分析心理学等等。各派的侧重点也不同。

最后，尝试下正面回答问题吧。
1 通过阅读精神分析理论的著作，无法分析自己的梦境。
2 没有专业的训练，通过分析梦境去了解自己的无意识、童年阴影操作性不强。
3 了解自己的方式很多，不需要在精神分析这棵树上吊死。大部分的人不了解无意识也活得很好。如果你是非要了解的那一个，不要尝试自己来，去找一位分析师吧。

---

海宁市18489271207： 心理学想找到童年潜意识下的恐惧痛苦怎么找,找到痛苦的潜意识怎么寻找,为什么 - ？
藤悦金替： 问题涉及3个方面:梦的解析,了解自己的潜意识和读《梦的解析》、《精神分析引论》(或精神分析流派著作) 接下来也尝试着就这三个方面进行回答. 1 梦 梦是什么呢?根据西格蒙德·弗洛伊德(Sigmund·Freud,后简称SF)的经典理论...

海宁市18489271207： 精神分析能诱导病人把童年的创伤找出来吗? - ？
藤悦金替： “她的专业方向是精神分析,诱导病人和她掏心掏肺,把童年的创伤找出来才是她的专长.” 这样的描述如果是她的自我介绍,那她肯定是江湖术士无疑.在这里我们要搞清楚几个概念:心理创伤(trauma)是一种对个人来说比较重大的压力性...

海宁市18489271207： 人童年时的潜意识里的痛苦,焦虑,恐惧,这都是怎么给小孩来的呢,他们是怎么意识到那些 - ？
藤悦金替： 你的问题是家长将这些东西传给小孩吗 如果是这个,那么家长的行为言语等都会让孩子习得一些负面东西,比如没有得到及时反馈,感到被忽视等等,还有一些是孩子与生俱来,本来就有的,荣格提出一个词叫做集体无意识,意思是通过基因将一些对生存有好处的东西传给下一代,比如对危险的恐惧,怕蛇,惧高等等 家长要做的是注意自己的言行,正确引导孩子的心理健康发展

海宁市18489271207： 有关弗洛伊德的童年创伤理论 - ？
藤悦金替： 弗洛伊德最认为被压抑在心理底层的潜意识中的童年痛苦经历,通常会通过梦境或幻想的形式表现出来.但在偶然情形下,如果有与之相关的心理因素出现在意识层面,就可以片断地、不成规律地、改装地表现在日常记忆中.但庆幸的是,我们的意识和经验决不容许这些童年经历“肆无忌惮”地表现出来,因此,它们只能零碎地、不完整地表现出来.通俗来讲就是心理障碍是童年创伤的结果.创伤留下一个阴影或“情结”,因为它是令人痛苦的,所以被压抑.但是,它偶尔会冒出来,导致心理障碍.这个理论现在越来越流行,已经成为危机干预的依据.创伤后应激障碍的四大表现(闪回、回避、警觉性提高、对未来失去信心)可以解释强迫症、恐惧症、焦虑症和抑郁症.

海宁市18489271207： 有些童年阴影不知道是梦还是真的一直存在脑海里是什么情况?? - ？
藤悦金替： 心理阴影是现在社会很多人都有的一个问题,其产生原因主要是由于患者在某一时期受到过一定程度的精神刺激而使内心产生无法逾越的心理障碍.童年时期留下的心理阴影更加根深蒂固,呢?首先,你要面对产生心理阴影的问题,这是一件什...

海宁市18489271207： 怎么克服潜意识的恐惧 - ？
藤悦金替： 无法克服,因为是潜意识的恐惧,人们对潜意识是无法掌控的,恐惧的心理是正常心理,是人们对未知的恐惧或是缺乏安全感,也是一种防御机制.如到了一个危险的地方会感到恐惧,就会提高警惕.但有的人会因为心理问题的原因而感到恐惧,如社交恐惧症、广场恐惧症、恐高症等,这时才需要用心理学原理来消除.

海宁市18489271207： 求助童年阴影理论出自弗洛伊德哪些书? - ？
藤悦金替： 《自我和防御机制》《精神分析运动史》《列奥纳多·达·芬奇和他对童年时代的一次回忆》 大概就是这三本里的一本,我觉得最后那本概率比较大.

海宁市18489271207： 如何才能帮助自己找到焦虑的根源,并且治好焦虑和恐惧 - ？
藤悦金替： 楼主你好,理解你的心情,我是一名心理学爱好者因为自身的烦恼喜欢看一些心理学方面的书籍,最近看了一本书《走出焦虑风暴》宁波出版社,反反覆覆的看了好几遍,里面的观点觉得蛮不错的,复制一段你参考看看是否有帮助: 最根本的原...

海宁市18489271207： 心理学,我的潜意识为什么会是这样,它害怕,恐惧,焦虑什么 - ？
藤悦金替： 心理学是一门很有高潮内涵的一门思想品德,拥有崇高的理想美德.往往害怕一方面的话,说明能力有限制,同为能力者有什么可评的呢,勉强做一件事会让人不愉快,能力是积累而来的,看似简单的东西往往有点难度,做事脚踏实地的话相信会有收获.

海宁市18489271207： 童年的心理阴影怎么解脱?？
藤悦金替： 让时间来淡忘,再就是冲击疗法. 情景再现,或者对于那件事情,你再去找当事人,打开心结就会好了.