发现现在自己总是有点习惯撒谎了，即使真的没那必要，我这是不是一种病？
再不及时回头，终有一天众叛亲离！
从行为心理学上分析，人的心理其实分两层：意识性行为和潜意识性行为。你在意识上已经认识到说谎是错误的，以后不能再说谎了，但是事实上你总是发现你又说谎了，这说明你在潜意识的层面上还没有想改掉说谎这个习惯。
为什么没有从潜意识上想改掉这个习惯？说明你在潜意识里根本不认为说谎有什么坏处。平时想想而已，并没有真正的行为改正过程。其实这只是你的浅层意识，而不是你的潜意识。
我曾经跟你一样爱说谎，好好地一个事情，完全就没有必要撒谎地，可是我还是撒谎了。小时候父母为这个事情揍了好多次了，一直都没有改过来。直到遇到了我现在的女朋友。她是这样的清纯，使得我第一次跟他撒谎以后不到两天就决定告诉她我撒谎了。结果就差点分手了。我就发誓我再也不撒谎了（注意到我这个时候已经下决心改了）。可是我后来又撒谎了。这次的后果是，她的家人坚决反对我们在一起，理由就是我是一个撒谎的孩子，他们家无法容忍一个撒谎的人。
从那以后我再也不撒谎了（这个时候我才在潜意识中意识到事情必须做出一些改变了），后来随着时间的推移，女朋友又回来了，因为她发现我确实不撒谎了。
给你举这个例子就是想说明意识的两个层面。那么怎么才可以在潜意识里说服自己，比如不再撒谎？我想最好的方法就是列出一个清单来，看看自己由于撒谎造成了自己多大的损失，经常记得这些损失。你可以尝试一下。
其实我个人的经验是，撒谎是一种不自信的表现，跟道德没有任何关系的。我在回忆我小时候为什么撒谎？很小的时候，特别贪玩，父母让写作业，自己总是不爱写，就告诉父母已经写完了，因为我要是说我想去玩一会儿父母就会以考试不好还完什么玩来要挟我。考试考砸了，父母问多少分，我就回答85分，因为我要是说我考了45分，父母会痛揍我一番的……归根结底 也就是说，撒谎的根源在于不愿意承担真实的事实所带来的后果。
好像英国科学家作过试验，放2-3岁的小孩一个人在房子中，并告诉他，不可以回头看身后的玩具。然后躲起来观察，100%的小孩会回头，而95%的孩子会回答说没有回头。
你应该是一种自我保护能力，而且已经形成了习惯，我觉得反而不是坏事，就像习惯了说实话的人，若撒谎，一样是很痛苦的，因为是习惯的问题。撒慌不是一种病，它是一种坏习惯。说多了别人会不信任你，很高兴你已认识到这一点并在以前努力克制改过了，相信你以后会做得更好。（附言：善意的慌言是好的）很虚荣。爱面子。处处想超过同龄人，但能力有限做不到，于是就用撒谎来安慰自己。也说明你父母对你的早期教育有问题，可能他们对你期待过高，溺爱太多，甚至不惜用欺骗你的方式来保护你的虚荣心。
要害是彻底抛弃虚荣心，把自己从半空中放下来，脚踏实地。
可贵的是，你已自觉反省，这是最重要的开端。
相信你会做到。相信你会很优秀。加油！
不是病, 是你对环境的一种不信任
总感觉自己身上全是缺点,找不到优点 为什么会有这样的想法?
而且，也不 可能在所有方面都自信，那就成了上面我们所说的自大了。一个人发现不了自己的优点和特长，并不能说明你没有优点和特长，只是你看待自己的角度和视角有问题。比如你总是站在别人的光环下看自己，或者站在问题视角看自己，那么这么一对比，你总会看到自己的缺点和不足。即便你说自己现在真的...
不知道怎样才能停止我的胡思乱想,把自己以前的事添油加醋想来想去_百 ...
其实就是自己觉得自己做的不好，又害怕被人知道，有点像很多做了错事的人，只有被大家抓住后，承担了做错事的后果之后才能够如释重负，才能够真正的安心睡觉一样。这就是说你觉得自己曾经做的那些事情，至少是对不起某个人，觉得自己良心难安，同时害怕被人知道，同时更加害怕大家会将你的那些不好的...
得了疑病症半年了!每天都在胡思乱想该怎么办
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现,然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难,但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是顺其自然把心放平,我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样,...
...一口一个“现实”的。现在我都有点打退堂鼓了。怎么办?
想去学点技术,但身边总有人给我传递负能量,一口一个“现实”的。现在我都有点打退堂鼓了。怎么办?如何能不受影响?他们也是为我好,提醒我现实的残酷,社会的险恶。但我总不能因为... 想去学点技术,但身边总有人给我传递负能量,一口一个“现实”的。现在我都有点打退堂鼓了。怎么办?如何能不受影响?他们...
...但是,偶尔会觉得自己好像脱轨一样,被忽略,有点失落
钱财，只求顺其自然，认认真真干，踏踏实实赚，靠自己努力，赚干净的钱，不昧良心，不坏品行，钱多钱少，知足就好。生活，只求顺其自然，没有波澜和起落，没有矛盾和争吵，平平淡淡就是真，安安静静就是好。从前，什么都想要，现在，啥都不需要，不是因为想要的都有了，而是把一切看淡了。做人，...
有时候觉得自己很笨,很自卑
比如我大学有一段时间时不时肚子疼，我一开始以为是晚上没盖好被子，当天晚上就盖的严严实实的。第二天还是这样，我就怀疑是吃的饭菜不行，换了隔壁食堂吃。也一样肚子疼。回宿舍时用饮水机喝水，我看了一眼水桶。突然发现有点陌生。我想了下，把水倒了，去下面买了大瓶的矿泉水。过了一天，肚子...
你觉得你现在的生活过的怎么样?
那就是完美，活在别人眼睛里的人，过得再好也不见得好到哪儿去，问这个问题的人，与其纠结这些没屁眼子的话，还不如晒晒太阳喝口水，光合作用有益健康。现在的工作有点时候会很忙，但大部分时间都在偷懒，也不能说是偷懒，就是没什么事做。我也有大理想，但按我的实力，很是够呛。每天也就是嘴...
一个人感觉失去了生活的动力说说通用四十句
38.变老并不等于成熟,真正的成熟在于看透。 39.我现在心如死灰,对生活失去了兴趣和动力,我现在生存都遭遇到了前所未有的困难和危机,要崩溃了? 40.对生活失去动力感到无力怎么办,还没有失去动力但是感到无力,挣钱真难。 想念一个人的心情说说, 我们仍然爱着,却已经失去了 真的很想很想养她,我的收入目前也可...
自己越来越孤独了是怎么回事,变得谁都不信了?
他们竟然说不记得密码。我心想哎呦我去!我赶紧说阿姨那你问一下这的工作人员吧，我就这五十。我就走了，他竟然在后面骂我说:“哎!你这小姑娘怎么那么没有爱心呀!吧啦吧啦一大堆”。后来我心想幸好我穷啊！现在的人那~怎么说呢，有些人真的是把我们的信任和爱心都透支了，大多数人都开始变得不...
现在的你和五年前的你有什么差距呢?
而现在的我，从来不知道七点钟的天空是什么样子，就算早上第一节有课，我也只会努力在8点半起床给自己撸个妆，选件漂亮的衣服，再顺手买个面包，吃着去教室。坐进教室以后，也不如以前的自己细心和认真，现在连如何记一本好看的笔记都不知道怎么做了。好像学习能力日益下降，就算为了四六级重新拿些...
茆士乌拉： 任何人都会撒谎.只不过有些人撒谎成性,有些人不得己.你喜欢撒小谎,这是恶习,必须改掉.不像有些人撒的是善意的谎言,为了化解矛盾,避免误会.
盐亭县19329887401： 我总习惯性说谎怎么办? - ？
茆士乌拉： 可以给自己一个惩戒,每次说瞎话都要惩罚就好了,时间久了就可以杜绝了
盐亭县19329887401： 发现现在自己总是有点习惯撒谎了,即使真的没那必要,我这是不是一种病? - ？
茆士乌拉： 我觉得你是一种自我保护的一种形态.据说人在2-3岁时,就会分辨真话和谎话在不同情况下那个对自己有利.好像英国科学家作过试验,放2-3岁的小孩一个人在房子中,并告诉他,不可以回头看身后的玩具.然后躲起来观察,100%的小孩会...
盐亭县19329887401： 我发现我越来越爱撒谎拉~怎么办~~~~~~~~~???? - ？
茆士乌拉： 其实撒谎也并非都是恶意的呀?如果你撒谎之后可以使旁边的人快乐起来那么不妨继续努力,如果达不到那样的效果,就撒谎过后跟被骗的同学说声,猪呀你,我这么笨的人跟你撒个慌你都听不出来~~~那么他不高兴也会高兴起来的.你说是吗?
盐亭县19329887401： 撒谎成瘾让自己很痛苦该怎么办 - ？
茆士乌拉： 撒谎成瘾让自己很痛苦,应该如下做:一既然已经成为习惯,就要做好长期准备,不要希望几次就可改变.二是要有毅力,既然撒谎让你痛苦,你就要有毅力去改变.从每件小事做起,每次做到不撒谎,就奖励自己一次,并反复记忆不撒谎给你带来的轻松的感觉,心里负担就会减轻.
盐亭县19329887401： 我老爱说谎,动不动就说谎.已经成习惯了,请问应该怎么改掉这毛病啊? - ？
茆士乌拉： 成习惯的话是很难改掉的 改掉需要很强的意志力 而且还要坚持 首先可以先把要说的话在脑子里面过一遍 确定没说谎了再说出嘴 要是不小心又说话了 就深刻反省一下 小小处罚一下自己 为什么又说谎了 总之 不要不经大脑就说出话 要稍微想想再说来 持之以恒 就不会说谎啦 ~ 祝您早日改掉 =-=~
盐亭县19329887401： 我怎么总是撒谎呢?该怎么改正? - ？
茆士乌拉： 任何一个人都不可能永远做到循规蹈距,所以总是可能有出格的时候,同时人也不可能总是一本正经,做人就需要欢笑,需要放松,需要调控自己的情绪,否则只会是物极必反.明白了这一点,你就必须从两方面来分析问题:1.你父母的严格要...
盐亭县19329887401： 习惯性撒谎怎么办 - ？
茆士乌拉： 那就说少点开始吧,其实撒谎几乎每个人都有,但是看什么问题和状况了,关键还是自己的心态问题,你为什么要说假话呢?一般是出于自我保护,或者是一种自卑的心理,要克服说谎,首先要敢于承认现状,有时候自尊太强就是自卑了哦.
盐亭县19329887401： 习惯性撒谎是病吗? - ？
茆士乌拉： 习惯性撒谎是一种疾病谎言就其本质来说是人类对自己的惩罚和戏弄,有善意的谎言,自然就存在恶意的谎言.不管你是因为什么初衷选择撒谎,都应当注意,一旦撒谎变成一种习惯,也就是意味着对方患上了心理疾病,因为在人体下丘脑及其...
盐亭县19329887401： 当一个人发现自己因为某些情况,开始说谎成为习惯怎么能改掉这个不好的习惯. - ？
茆士乌拉： 少说多做 管不住自己的嘴就不要多说 说一个谎就另外需要七八个去自圆其说 说之前好好想一想该不该说 看上去反应慢一点不要紧 这个社会最不缺急功近利,花言巧语 却缺少真正能干实事的 多做事,少说话
