自律对一个人的影响有多大，你身边有没有自律性非常强的人？

你身边有没有自律性非常强的人？~

有，我爸。
30年来，每天快步走五公里，风雨雪无阻。
30年来，每天早上6点钟起床，春夏秋冬，工作假期，无一例外。
30年来，每天锻炼身体半个小时（不算步行五公里），没一天间断过。
30年来，每天做饭按照国际健康标准放油和盐。


如果今天吃多了，明天就少吃点；如果上半月吃多了，那么下半月就少吃点；如果上半月把本月额度都吃完了，那么下半个月就吃不带油和盐的菜……
从我上学前班到初中毕业，每天早上起床给我做早饭。因为他认为早饭是最重要的一餐，非吃不可。


有段时间我打算出国，他为了方便去国外看我，便开始自学英语。
那时候的他已经快50岁了。推掉了所有工作应酬，每天吃完晚饭就钻进书房，从七点钟固定学习到十点。整整四年，一天都没有间断过。
有几次，上面领导下来检查，必须要去接待。应酬结束已是晚上10点。他硬是喝了几杯浓茶，等脑子清醒一点继续学。
那段时间，我家所有的家具、电器、门、马桶、水管、锅，上面都贴满了英语小字条。对了，那会儿连让我妈给他买睡衣，都要买带英文的……
所有人都说他疯了。
结果他硬生生在没有老师和网络课程的情况下，自学到能用英文给我发微信。


现在的他已经退休了，被返聘到一家大型私企做管理。
每天六点钟起床，锻炼、洗漱、吃早饭，然后去上班。晚上学习。周六半天去公司，半天在家学习，周日休息。
元旦回家看他，他很骄傲地告诉我：我现在的收入估计都不输你这北京高级小白领。未来这两年我的事业要进行二次腾飞啦！

‍‍我觉得我自己就是那种那么懒散到死要么级度自律的人，比如哪天突然觉得自己应该是个有追求有生活品质的人，就突然从那天起每天早起早起，早上一杯牛奶一个鸡蛋，运动，少玩手机，不吃垃圾食品，每晚看书，就是知道对自己不好的事抑制住自己的欲望不要去做，对自己好的事不想做也逼着自己做…我觉得人自律的时候其实活的很开心，因为每天都充实，每天都感觉战胜了自己，自己每天都有进步，但是当你开始自律的前两个星期很痛苦，因为人本性就是懒散的，抑制住自己的欲望很痛苦，但是收获很多，也是个很美妙的经历。‍‍

我身边有过一个自律性非常强的人，她是我的大学室友，我是真心打心底里的佩服她。

她是个很普通的女孩，性格上也很普通，比较文静，看一眼并不会给人留下很深的印象，但是她却让我们整个专业的人记住了！

因为我是属于那种性格很突出的类型，人缘也很好，和大家都玩的很好，而她是属于文静的类型，比较闷闷的，不太说话。还记得刚开始竞选学生会的时候，她去选了女生部，而我选了办公室，因为办公室出来的基本最后都当上了团支部书记等等，而女生部最终基本上当到女生部部长算是最高荣誉了，而她却打破了这个传统，从女生部一步步爬上来，从小成员，到副部长，到部长，最后当上团支部书记，成为机械学院唯一的第一个女团支部书记，究其原因，都是她的自律带给她的，它对待学生会工作从来都是一丝不苟，有条有序，从不乱阵脚，也不会轻易去拍人马屁，是一步一个脚印，靠着努力爬上来的，这些同学和老师都是有目共睹的。

而在学习方面，她做为一个理科生，当时在班上成绩也就20多名，排名中等，为了过四六级，她每天早上坚持6点起床，夏天还好，冬天她也不睡懒觉，当寝室的其他人包括我，都在起床失败中度过的时候，而她毅然坚持闹钟一响就起床去早读英语，日复一日，没有什么事情可以打乱她的计划，最后功夫不负有心人，她四六级都以全专业最高分过了。后来她决定考研，于是，又开始三点一线的生活，当别的同学在寝室里玩游戏，谈恋爱，看电视剧的时候，只有她，还在挑灯夜读，该做什么就做什么，她明白自己想要什么，目标性很强烈，并且为之努力奋斗，最终她也如愿考上了研究生。

自律使一个平凡的女孩变得优秀。

自律对一个人的影响我觉得是相当之大的，甚至对于一个人的整体职业规划整体人生发展来说可能算是一个排得上前三位的指标，因为这一个性质在我们普通人之间是极为缺失的。



自律的人可以在没有他律的情况下依旧保持自己的时间表，依旧在没有学校或者说公司的约束下，依旧可以保持自己很高的效率来提升自己，给自己充电，由此就代表着在这样一个跑道上面自律的人比别人跑得更快，而且坚持的时间也就更长。
我身边就有极其自律的人，他是我的一个同学，一个高中同学，他在假期的时候从来不和我们这一群人狼狈为奸，出去上网吧，而且也按时完成老师的作业，在我们眼里甚至她有一点痴呆，但是我们要知道他这一个人是特别聪明的，而且情商也特别的高，但是在这样一种情况下，她依旧选择了没有去出去浪费自己的时间，也在很多诱惑的情况下没有选择谈恋爱，即便是他的社会属性已经达到了顶峰，但是他却依旧保持着自律。
于是就是这样一种情况，他在每一个人都睡觉的时候，自己却在学习，在大家都拥有手机的时候，他却拿着手机在学习，在大家都没有手机的时候，他却也在学习，而且在对于一些集体活动面前也表现得特别积极，就是这样，在别人眼中是一个完美的人，最终通过他自己的努力把自己的成绩从几千里之外拉到了全校前一百名，在高考的时候也考到了640多分的高分，成为了所有周围的人羡慕的对象。

   我身边就有一个特别自律的同学，她考试周以及没课的时候大概的作息时间表是这样的：每天6点半起床(声音特别小，以至于他什么时候走的舍友都不知道），洗漱，吃早餐7点10分左右回到我们学校的小花园或者天冷的时候去自习室晨读；8点去图书馆自习，我很少见她学习的时候拿起手机，偶尔会看一下消息。一直到中午11点半准时去吃饭。吃完中午饭也不回宿舍，会在图书馆眯一会儿，我问她为什么不回去，她说回去太浪费时间。下午1点左右会开始学习，任然和上午那样一丝不苟，累的时候会去书库里看一会儿课外书，但很少玩手机，6点准时去吃饭，无论那时候食堂还有没有饭。。。然后晚上自习到图书馆闭馆，关键是一般人这时候就会回宿舍了，可她就去操场跑步，每周会跑4到5次。但她每周会给自己留出周五晚上的时间刷剧聊天啥的。她从上大学开始就一直是这个作息，那结果可想而知：身材超好，绩点贼高，是学霸类型的。

    但也许很多人无法做到像她这样，即使有了这样的计划，也只会坚持几天而已。而自律能带给我们什么呢？《少有人走的路》中说过：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。简单点来说，就是自律的人能够更快的从痛苦中走出来，能够更快的恢复以前的生活节奏。而且自律还会带给人一种满足感和幸福感，从而增长人的自信。希望每个人都能做到自律，成为自己希望成为的模样吧！

 我认为自律是非常优秀的品质，而它也会给人们带来很重要的影响，重要到可能会让一个人完全转变成另外一个人，从而走上人生的巅峰。在上大学之前，我对自律并没有太多认知与体会，但上了大学之后，我真心觉得自律可以改变人的命运，当然，这是往大了的方面去讲。我身边有个朋友，之前是那种比较懒惰的，后来不知怎的突然发奋说她要学会自律，当时我们还并没有太当真，觉得她是三分钟热度，但后来事实证明我们想错了。她从那天起就像变了个人似的，我们也被她吓到了，但后来慢慢也会为她加油鼓气。她每天早起读书，从不旷课，每天坚持跑步，做一些她之前从不会做的事情。尽管我们看她有挣扎过，但她从来没有放弃，她勇敢地迎接每一次挑战，也不会放纵自己。她原先是个有点胖胖的女生，但在她持之以恒的努力下，她不仅瘦了，而且还变美了，整个人看上去都是十分精神的感觉，人也变自信许多。我在她身边看着她一点一滴的变化，看着她将自律培养成一种习惯，内心受到强烈的震撼，而我也在她的影响下学会自律。刚开始是觉得挺辛苦也挺难坚持的，但她都一直鼓励我让我再坚持一会会儿，我也在一会会儿的坚持下不断走到了今天。我觉得自律带给我的不仅是外在的那些变化，更多的是内心的强大与成长。整个人变充实许多，每天过着自律的生活，我并不会觉得特别拘束或是压制了些什么，反而觉得很开心，因为这代表我在不断进步，我在远离那些坏习惯，逐渐养成自律。那种变化是可以看得出来的，自律的人散发出的气质与气场都是与别人不同的。

自律对一个 人的影响有多大，你身边有没有自律性非常强的人？自律对于一个人不管是她的成人还是成材的经历都是不可缺少的要素。自古至今，由中到外，从来没有听说过哪一个名人是一直在别人的鞭策下成功的。所以自律是一个成功人士必备的要素之一。大学时期我们班就有一个自律性非常强的人。大一一开始他就给自己定下了目标，要在大一上学期考过四级，在大一下学期考过六级。然后每天还会给自己定下一个个小目标，比如每天早上6点钟起床去外面的大操场背单词，就连自己的三餐时间都会有严格的规定时间，可能有的人认为这样的人生会不会太无趣了，但是人家却自得其乐。在大学的四年里他每一天都这么样要求自己。已经养成了一种习惯。在班级里上课时也是在的笔直的，不像有的同学坐没坐相站没站相的。这样的人让人一眼看上去总是会感觉到很舒服。在班里也是出类拔萃的，毕业之后也很快就被一家大公司的老板相中了，我们老师还告诉我们说相中他的最大原因不是因为他的能力有多强而是因为他有着同年人所没有的自律性。读书时代经常会听到这样一个的故事“头悬梁锥刺股”。头悬梁，锥刺股出自于《战国策·秦策一》:"(苏秦)读书欲睡，引锥自刺其股。这就是一个高度自律的小故事。让我们成为一个自律的人吧。

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洱源县15655192971： 自律对责任感的影响 - ？
赞闻布瑞： 自律的人一般都是有责任感的,所以自律对责任感的影响是很大的.因为自律的人对自己的要求都是非常严格的,所以该自己承担的责任,他们会义不容辞的.

洱源县15655192971： 自律对一个人的身心健康有多么的重要 - ？
赞闻布瑞： 健康是人类生存极为重要的内容,它对于人类的发展,社会的变革,文化的更新,生活方式的改变,有着决定性的作用.那么,一个人怎样才算健康呢? 1948年世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有...

洱源县15655192971： 做一个自律的人有多重要 - ？
赞闻布瑞： 那些自律到极致的人,都拥有了开挂的人生! 正如泰迪·罗斯福所说:“有了自律能力,没有什么事情是你做不到的.” 自律,是解决人生问题的首要方案 自律的前期是兴奋的,中期是痛苦的,后期是享受的.

洱源县15655192971： 自律,对一个人到底有多重要 - ？
赞闻布瑞： 自律.我个人觉得很重要的.因为知道什么可以做,什么不可以做.出格了就不好了.法律法规是一定专首的.

洱源县15655192971： 什么叫自律?自律的优点是什么? - ？
赞闻布瑞： 自律就是克制自己,不做不该做的事情.比如买票要排队,不能插队;走在马路上要遵守交通规则;

洱源县15655192971： 自律对一个人究竟有多重要 - ？
赞闻布瑞： 呵呵,很多人都这样,这是人性中的惰性,谁不希望舒服点呢,随心所欲呢.我的建议如下:1、先建立一些时间较短,难度较低的目标去实现,在给自己适当的奖励,奖励不可拖延,得到奖励就会鼓励自己朝下一个目标冲刺了.2、可以把大目标、长期目标分成几个阶段小目标,这样就容易做,参照第一条.3、反省一下:你说“我是一个很懒惰的人”这懒惰是自己得出的结论还是别人说你的,如果没有人说你,那可能是你对自己要求太高,杞人忧天了,呵呵.有些人似乎很懒,但其实他们很聪明,做事只要别人一半的时间,效率很高,过的也很舒适,好像不是很勤劳的样子,因为他们的脑力劳动价值大于体力劳动,是不是啊?

洱源县15655192971： 什么是自律?自律的关键是什么?它对一个人的人生成长有什么作用? - ？
赞闻布瑞：[答案] 自律就是在你没有自己的人生观,世界观以前,要照着家长,老师指点的路走,约束自己的自我意识,即为自律.等有一天,你有了智慧和驾驭别人的能力时,你就会让别人自律,而你自由.

洱源县15655192971： 训练和自律好的话会怎样 - ？
赞闻布瑞： “自律就是自由.”你可能会不同意,我想不同意的也不只你一个人.对许多人来说,自律是一个讨厌的词儿,因为它意味着没有自由.实际上,反过来才是正确的.如同Stephen R. Covey(弥缝注,《高效能人士的七个习惯》一书的作者)所...

洱源县15655192971： 作文《自律》 - ？
赞闻布瑞： 自律,乃自我约束,是生活中必不可少的习惯,自律,想要拥有它,是不容易的,想要抛弃它,却轻而易举.一不留神,就崩断了束缚自己的那条无形的线.我曾经因为欲望,将自己与自律剥离,无法自拔的沉浸在我自己的世界.那是六月的...

洱源县15655192971： 什么叫自律心态 - ？
赞闻布瑞： 自律的意思是自已严于律已,要求自已的行为是优良的.心态,即自已的心理在这方面能做到了多少或有没这方面的领悟了多少.也就说,你能不能常常时时分辩出你的行为的忧劣和你有没优良习惯的心理倾向.自律的人必能控制自已的行为,而又不被情感的影响,也就是说,你的理性行使你要这么做,而你的情感心理却希望你那样做,结果你是控你理性的要求去行为了.要做个有自律心的人,就是要管理好自已的思想和行止. 如果满意记得采纳哦! 你的好评是我前进的动力. (*^__^*) 嘻嘻…… 我在沙漠中喝着可口可乐,唱着卡拉ok,骑着狮子赶着蚂蚁,手中拿着键盘为你答题!!!