6-13岁孩子每天饮水量
儿童一天要喝多少水
10岁以下孩子，对于水的需求量因年龄有所不同：6个月~1岁，每天水总摄入量为900毫升（奶\/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升；1~2岁，水总摄入量1300毫升（奶\/食物+饮水），其中饮奶量400~600毫升；2~3岁，
13岁一天喝多少牛奶合适?
男孩和女孩，因为身体发育不同，需求也不一样，一般来讲，喝牛奶的主要目的是补钙兼强健身体，男孩因为运动量比女孩大些，所以建议多喝一点，但是一天来讲，个人觉得，应该控制在500毫升左右，因为牛奶喝多了不容易吸收，少的话也起不到什么作用，13岁毕竟还是发育期，所以在500ml左右即可，不低于300ml。
十三岁小孩可以每天早起喝蜂蜜水吗?
回答：病情分析: 你好,13岁的孩子每天早上可以喝蜂蜜水啊,这个没有什么的,蜂蜜的好处很多,孩子也可以饮用的 指导意见: 没有关系的,不会有副作用的,所以可以饮用,当然这个年龄的孩子,建议饮用牛奶更好一些。
13岁每天钙摄入量是多少?
13岁每天钙摄入量是1000 mg\/d。青少年：青春发育期为满足骨骼等组织的快速生长发育，对钙和磷、铁等矿物质的需要量显著增加，钙RNI为1000 mg\/d。儿童：为满足学龄前期儿童骨骼的生长，中国营养学会建议学龄前儿童钙的RNI为800mg\/d。7～12岁钙的RNI为1000～1200mg\/d。钙的UL为2000mg\/d。要保证...
13岁的孩子可以喝茶叶水吗?
13岁的孩子可以喝茶叶水。孩子喝茶的注意事项：1、饭后不宜马上饮茶 茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。临睡前不宜饮茶，茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋...
儿童每日摄入肉量
肉类蛋白质丰富而质优，还提供丰富的微量元素如铁、锌和维生素B12，其中以动物肝脏的含量最丰富，而这些营养在素食中很难获取的，所以建议孩子在的日常生活中不要挑食，一般3--7岁的孩子肉类的每天摄入量为150克。肉类是孩子每天的膳食中必不可少的一种，因为肉里含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素...
古方茶能给12到13岁的孩子喝吗?
年轻的父母一般都不敢让孩子饮茶，认为茶的刺激性大，恐伤孩子的脾胃。其实，这种担心是多余的。只要饮用合理（每天2-3杯，尽量在白天饮用，要求偏淡、温饮），茶对儿童的身体健康是大有裨益的。因为茶叶中不仅含有儿童生长发育所需要的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、氨基酸、糖类、芳香物质等，还含有锰...
13岁的孩子每天篮球训练在饮食方面应该补充什么?
多补充蛋白质和钙质。鸡蛋、肉类这些要多，适当炖些排骨汤。
我的孩子13岁身高才141厘米每天如何配餐
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。矿物质锌\\特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，...
13岁娃娃一周菜谱?
13岁娃娃一周的菜谱，一定要做到营养均衡搭配。蛋奶肉菜鱼水果都要吃一点。每天只吃一点就可以。但是必须要吃点，能够做到饮食均衡。每天平均的摄入量也都是均衡的。这样13岁的娃娃才能以长大个而且才能够适应紧张的学习生活。13岁的孩子饮食很关键，吃得好以后会长大个。
龙港区卡文回答： 年龄(岁) 建议饮水量(杯)(一杯约200毫升) 0.5~1 4 1~4 5~6 4~7 6~8 7~11 8~10 11~14 10~11 14以上 10~11 注:此处的建议饮水量是根据计算人体每天所需要的水量而得出的,其中包括各种来源的水. 因此,5岁的孩子每天饮水量在1300ml左右.
燕秦15154838887问： 10到13岁的少年每天最好喝多少水 - ？
龙港区卡文回答： 科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000ml,所以才说,健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分. 但,2000ml水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去. 一般人可参考以下标...
燕秦15154838887问： 十三岁少年每天应喝多少水 - ？
龙港区卡文回答： 2000ml左右. 人对水的需要量与人的体重、热能消耗成正比,消耗每卡热能需要1毫升的水分,每公斤体重需要30-40毫升的水分,如果70公斤的人需要2100-2800毫升水.正常情况下,人体内水分的出入量是平衡的.一个健康的成年人每天约需2000-2700毫升水(包括饮水、食物中的水,代谢中产生的水).若饮水过少,会使血液浓缩,粘稠度増高,不利于血液循环及营养的吸收.人体若丧失20%的水分就会有生命危险.在炎热、高温、发烧和体力劳动量大的情况下,饮水量应相应增加.喝水是人体所需水分的直接来源,如喝白开水或茶水.但人体内氧化时也能产生水,而且人体需要的水还可从饮食中取得,如大米含水15%、肉类含水50%等.
燕秦15154838887问： 谁知道幼儿每天要喝多少水?？
龙港区卡文回答： 年龄愈小,水的需要量愈多.1岁以下的小孩,每天每公斤体重需要110—150毫升.2—3岁的小孩,每天每公斤体重平均需要100毫升,4—6岁需要80毫升,7—12岁需60—70毫升,13岁和成人相同,需要50—60毫升.
燕秦15154838887问： 三到六岁儿童每天饮水量大约是多少? - ？
龙港区卡文回答：[答案] 通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升.照此推算,处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该每天直接饮水至少为600毫升.
燕秦15154838887问： 儿童每天的饮水在多少毫克? - ？
龙港区卡文回答： 200-400毫升左右.望采纳.
燕秦15154838887问： 13岁的男孩子,应该喝多少水？
龙港区卡文回答： 8杯,其中包括吃饭等摄入的水
燕秦15154838887问： 孩子一天喝多少水为宜? - ？
龙港区卡文回答： 每天喝水量(不含其他饮料)应以体重为计算标准:成人每天30毫升/公斤,儿童100毫升/公斤.照此推算:一个体重为50公斤的人,每天至少要喝1.5~2升水,相当于3~4瓶中型矿泉水的分量
燕秦15154838887问： 3至6岁孩子一天饮水毫升 - ？
龙港区卡文回答： 通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升.照此推算,处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该每天直接饮水至少为600毫升.
