3000米怎么跑进10分钟
1 690 000米要走多久
大约需要338小时。如果每天步行12小时的话，需要28天。计算依据：人正常步行每小时约5公里，也就是5000米。
e华10分钟走31&npsp;000米,e华平均每分钟走___米,他走1米要___分钟...
5555÷55=555（米）55÷5555=5.55（米）答：小华平均每分钟走 555米，他走5米要 5.55分钟．故答案为：555、5.55．
1,000,000米等于多少平方米
该面积等于1000000平方米。1米乘以1米等于1平方米。那么1，000，000米就是1，000，000米乘以1米。计算结果为：1，000，000米等于1，000，000平方米。所以，1，000，000米的面积是1，000，000平方米。
1纳米等于多少米?
1纳米（nm）=0.000000001米（m）。纳米（符号为nm）是长度单位，原称毫微米，就是10-9米（10亿分之一米）。如同厘米、分米和米一样，是长度的度量单位。相当于4倍原子大小，比单个细菌的长度还要小。单个细菌微生物用肉眼是根本看不到的，用显微镜测直径大约是五微米，也就是五千纳米。举个例子来...
光在真空中的传播速度约是300000千米\/秒那么光每前进1米用多少时间
300000千米=300000000米 1÷300000000=300000000分之1（秒）答：光每前进1米用300000000分之1秒的时间。祝你开心
...图上1厘米代表实际距离100千米。1\/10 000 000
1厘米等于0.01米 0.01米=100000米 1米=10000000米
1千米等于多少米
1、米与分米的换算公式：1米=10分米，1分米=0.1米。2、米与厘米的换算公式：1米=100厘米，1厘米=0.01米。3、米与毫米的换算公式：1米=1000毫米，1毫米=0.001米。4、米与微米的换算公式：1米=1,000,000微米，1微米=0.000001米。5、米与纳米的换算公式：1米=1,000,000,000纳米，1纳米...
单位换算:1千米=?
1千米=1000米；1米=10分米；1分米=10厘米；1厘米=10毫米。长度单位换算是长度换算的一种方式。长度单位是指丈量空间距离上的基本单元，是人类为了规范长度而制定的基本计量单位。常用单位有毫米（mm）、厘米（cm）、分米（dm）、千米（km）、米（m）、微米（μm）、纳米（nm）等等。长度单位在各个...
1 616 000米飞机要飞多长时间
取决于不同的机型，不同的高度，不同的风向风速，如果是大型喷气客机在最佳选择高度，不考虑风的影响，速度一般在700到800公里每小时，飞行1616公里大概需要2个小时；1947年10月14日，美国空军上尉查尔斯·耶格驾驶X—1在12800米的高空飞行速度达到1278公里\/小时，M=1.1015，飞行1616公里大概需要1个小时...
已知1纳米=0 000 000 001米,用科学记数法表示1纳米=___米
1纳米=0 000 000 001米=1×10 -9 ．故本题答案为：1×10 -9 ．
翼城县天宁回答： 每天都要坚持跑步,开始一千米,坚持一周.第二周二千米,第三周三千米,第四周压缩时间~每天坚持,只能这样了.我建议你采用逐渐提速的方式.开始速度提起来,保持匀速进行跑.、然后到了最后2圈的要开始加速跑. 直到最后要用你全力进行冲刺.一定记住一个口决“三步一呼吸”就是慢呼吸,这样可以调节自己的心态!不会感到呼吸很累!.用呼吸调节节奏就可以.到了最后你可以两步一呼.一 步一呼等等,提高呼吸节奏带动跑步节奏. 祝你好运!
庞戚13570465592问： 3000米要怎样才能在十分钟内跑完? - ？
翼城县天宁回答： 除非你体能特别好,13分钟及格,跑在10分钟内的太少了.平时没事就负重冲山头,要用暴发力冲.要么在高原练,不要太高,3000多米高合适,那样你就可以了.
庞戚13570465592问： 体育,3000米怎样才能突破10分钟? - ？
翼城县天宁回答： 经常锻炼
庞戚13570465592问： 用了两个月从三公里18分到11分半,现在想提到10分,感觉提不上去,有没有好方法 - ？
翼城县天宁回答： 用10分钟跑完3000米,只是达到了3级运动员的标准.你能够在两个月里提高7分钟的成绩,说明潜力是很大的.有几个关键要把握好,一是步幅和呼吸节奏.两步(三步)吸气,两步(三步)呼气.步幅大的用两步,步幅小用三步.不要连续...
庞戚13570465592问： 3000米训练方法(100分急求!!) - ？
翼城县天宁回答： 我在初中和高中的时候都是三千米的冠军.告诉你的训练方法,每天早上五点多起床,穿好运动装在外面跑4000米左右,回家再最快的速度洗漱,时间差不多该上学了.晚上下晚自习也同样在校园的操场上跑4000米左右,然后回家,10点左右...
庞戚13570465592问： 跑3000M的技巧 - ？
翼城县天宁回答： 主要靠你的能力. 当然也有一些简单的速成方法略微提高一下跑步成绩. 现在就教你怎么速成3000米.[br/]第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步频和呼吸的相互协调都是很重要的.你可以在每天放学以后跑步回家寻找最适...
庞戚13570465592问： 3000米 5000米 训练技巧? - ？
翼城县天宁回答： 3000米、5000米的训练技巧:(一)准备活动:首先通过慢跑200—400米调动机体内脏的适应能力,调节呼吸节奏,掌握呼吸方法;然后进行长跑的专门性准备活动:①做40-60米的加速跑或变速跑,活动各关节的灵活性和柔韧性;②摆臂练...
庞戚13570465592问： 3000米跑一般多少时间算好,业余的啊!还有有什么跑法或战术? - ？
翼城县天宁回答： 我们学校3000米长跑,一般都跑13分左右(非运动员),尽量保持四步一呼吸,匀速 刚开始时不能太慢,应该保持和第一名50米左右距离以内(第一的不是超快那种) 最后冲不冲就看你自己了.
庞戚13570465592问： 长跑3000米怎样进入最佳状态,跑的时候应怎么跑? - ？
翼城县天宁回答： 我当过兵,经常跑,我的经验是注意以下几点:一、长跑前不可吃辛辣、酸、甜食物及过多的水,不可空腹或饭饱后跑.二、跑时分三段距离调整速度:①前1/5距离使用适应性速度较为放松地跑;②中间约3/5距离中速匀速跑;③后1/5尽可能用...
庞戚13570465592问： 如何提高3000米跑成绩 - ？
翼城县天宁回答： 3000米是属于中长跑的范围,跑长跑是需要耐力(靠身体素质)和毅力(靠思想)的!不是光忍着去跑就可以的!!无论你是参加比赛的快速跑3000米,还是平时锻炼中的长跑! 一定记住一个口决“三步一呼吸”就是慢呼吸(不要急促的呼吸...
