16岁青少年8块腹肌照
娃娃上高一了,总感觉娃娃有心事,却不知道该怎么去与他沟通?
在部队表现不错,拿过几次奖项,曾经瘦弱的身体,现在也有几块腹肌了。也慢慢能听我的话了,我告诉他有自己的爱好就要表现出来,所以在部队唱歌和文艺这方面...上高一也有15\/6岁,你可以试试让他(她)把你当成知心朋友,不要让他(她)觉得你们就是母子(女)或者父子(女),局限在这样的感官里,没有这局限相信沟通会...
我是一个12岁的小孩'我想练点比较明显的肌肉'比如手部肌肉'胸肌腹肌
我是一个12岁的小孩'我想练点比较明显的肌肉'比如手部肌肉'胸肌腹肌 我听说同学练脚部肌肉的'天天跑步'我每天照上跑一个多小时'一个月下来脚上的肌肉非常明显'轻轻使劲就一大堆'想问问大家练这些肌肉的方法'多谢了。... 我听说同学练脚部肌肉的'天天跑步'我每天照上跑一个多小时'一个月下来脚上的肌肉非常...
...岁的男生,奇怪的是我没怎么锻炼,我上次无意中发现我有6块腹肌...
有可能和你遗传有关系，最主要的可能就是因为你比较瘦 腹部脂肪层较薄，从而使得6块腹肌比较突出，，希望你能利用先得条件来发扬自己的腹肌，，也别忽视其他部位的肌肉锻炼，，祝你更加强壮!
带小孩去KTV玩,真的好吗
择吉剖腹产对小孩好，给孩子一个好八字，比什么物质上的给予都好。剖腹产不择吉就是对社会对家庭对儿女极其不负责的行为。望采纳 7岁小孩练出8块腹肌 真的好吗 大体来说没什么 只要没受伤 基本不影响 送小孩去少林寺武校学武真的好吗 不好。 宣传所谓文武学校的很多都是打广告！少林寺自己也...
《南极大冒险》!!!
详情请查看视频回答
我五年级时肱二头肌和胸肌开始会动,现有6～8块腹肌,11～13岁时胸部肌 ...
正常的 ，说明你平时运动锻炼的多 ，营养摄入均衡，还有天赋异禀，能常人所不能；身体某个位置控制肌肉跳动，说明你的神经控制肌肉细胞能量很强，肌肉细胞活性也很好。
我14岁体重40公斤,怎么练八块腹肌,可以坚持。重要是方法,8块
腹肌一般有8块，最初的6块利用仰卧起坐坚持锻炼很快就能显现。但是下面的2块属于下腹肌，仰卧起坐不能使其发力，因此悬垂举腿是最好的训练方法。三个练习：仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长凳上，然后收缩肩膀，再上腹部创造一个弧形，就好象要向前翻滚一样。做动作时我不把头伸得太靠前，以至触到...
青少年应如何锻炼
要有计划，如早晨起来跑步，没条件的就在家里做俯卧撑也行啊，晚上也是锻炼的好时间，建议买些体育用品，像跳绳／亚铃等，一定要坚持下去。
我13岁 小时候8块腹肌 上大了就没了 一身赘肉 不过不算很多的那种 怎么...
3、原地跳3分钟+俯卧撑（主要锻炼胸肌）1分钟 4、原地跳3分钟+仰卧举腿（主要锻炼腹肌）1分钟 5、原地跳3分钟+徒手箭步蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟 6、原地跳3分钟+平板支撑（主要锻炼腹肌）1分钟 7、原地跳3分钟+蹬上反屈伸（主要锻炼手臂肱三头肌）1分钟 8、原地跳3分钟+坐姿收腿（主要锻炼...
一个男生主动对你说1米8有6块腹肌,我该怎么回他?
回 哦，如果你想跟他聊的话就继续身材的问题，如果不想和他聊就回 哦
徽州区希美回答： 好是好,但是肌肉太多会导致营养摄取不良哦.那样有的人容易缺钙,导致身高无法满意.这也是一个健身的教练告诉大家的.其实是有点早熟啦,但是没事.
戴思13475568262问： 我13岁 身高170cm 体重95斤 八块腹肌 有胸肌 JJ勃起时有15.8cm 正常么? 我爸说我早熟 - ？
徽州区希美回答： 完全正常...我小时候就这样 个子还要高些...其实8块腹肌只是因为这个年龄太瘦 如果胖点 就会没的
戴思13475568262问： 我16岁,有8块腹肌,但是不明显,我用手可以感觉到的,谁有好的办法快速定型啊! - ？
徽州区希美回答： 最佳答案 腹肌对器械要求不是很高,还是比较容易做到. 主要的就是仰卧起坐了,但是不能一个重量练到底.肌肉的增长无非就是重量的刺激,肌肉在长期得到一种自己难以承受的重量刺激之后,便会增粗变大,来适应这种负担.你只有不断...
戴思13475568262问： 我初中舍长13岁8块腹肌什么水平 - ？
徽州区希美回答： 纯属霸气,绝对有女粉丝,锻炼量超标,健身房常有影子,不好吃懒做,每天定时超量运动,坚持很多年,举重十千克,就这个水平
戴思13475568262问： 有八块腹肌的小学生真是厉害,网友:一般人还有没 - ？
徽州区希美回答： 不是每个人都是八块腹肌的,这个和遗传有关系.其实六块腹肌也很不错.这和遗传有关系.但是无论是8快还是6块腹肌,对腹肌的功能是没有任何影响的.望采纳
戴思13475568262问： 15岁怎样练成八块腹肌和胸肌 我今年15岁男175cm,上学,中午与晚上和周末有时间,我同桌有强 - ？
徽州区希美回答： 做俯卧撑可以快速练出胸肌,每次都要做到自己的承受极限,逐渐增加数量,大概1个月就能有不错的效果,当然每天坚持是最好的,俯卧撑除了能练出胸肌,还能练出背肌,试试吧,腹肌要做仰卧起坐,也可以双手抓单杠,然后双脚伸直慢慢抬起,不断重复,,每天做100次、 .不知道你是否满意、
戴思13475568262问： 十三岁的小男孩就有了八块腹肌,这好吗? - ？
徽州区希美回答： 人只有六块腹肌,你应该数错了,十三岁就有了腹肌当然好,你应该感到自豪才对,因为你比别人强壮
戴思13475568262问： 我是个截拳道自学者,我对自己很自信,我初3了,我深信初3中我最强吧,截拳道住重什么?我16岁8块腹肌,100斤,169身高?身体素质同龄中是不是佼佼者?？
徽州区希美回答： 截拳道,注重快,就有点像许多武侠电影或电视剧说的一样,“天下武功为快不破”
戴思13475568262问： 我是一名16岁的学生,身高165.想练出8块腹肌和两块胸肌.该怎么练 - ？
徽州区希美回答： 胸肌、腹肌 标准俯卧撑3到5组,每组做10到20个,每组间休息1分钟.更上一层楼有:侧重俯卧撑、杠杆俯卧撑等.侧重俯卧撑就是一只手答在蓝球等高物上,另一只手正常做俯卧撑.杠杆俯卧撑即是一只手侧放贴地辅助,另一只手正常做俯卧撑.随着力量的提高再更上一层楼.腹肌的话其实练仰卧举腿即可.从解剖学上分析,仰卧举腿即可牵涉整个腹直肌(即6到8块腹肌).做3到5组,每组做10到20个,每组间休息1分钟.更上一层楼有:悬垂举腿,即是吊在单杆上举腿.
戴思13475568262问： 如何练出8块腹肌?我16岁男,有6块.我是瘦的.详细点,谢谢. - ？
徽州区希美回答： 有8块的是少之又少,练不出的,天生父母给的,最正常的属于我和你6块的.有的人4块,像罗尼库尔曼.有的人5块,我一个朋友,看上去有点畸形.也有7块的.都是畸形的.所以我只建议你如果太瘦就健身增多点肌肉上去.总体行呈倒三角的标准健美体形,才是男人最吸引女人,最另其他男人羡慕的王道.
