10斤多久能瘦下去
怎么在一星期内瘦20斤?
三天只喝酸奶或者蜂蜜水，每天三到五次，每次350到500毫升，\\x0d\\x0a然后中午迅步行或慢跑30分钟到45分钟，一天两次。\\x0d\\x0a傍晚5点左右喝酸奶前运动是最有效果，每天要睡8至9小时，喝2公升到2.5公升的白开水。\\x0d\\x0a一般可以瘦5到10斤，但前提是你没有心脏病、高低血压、肝肺肾...
减肥11天瘦了3斤可以吗?我没有节食,只是少吃了一点点加运动,不是减的...
减肥11天瘦了3斤可以吗?我没有节食,只是少吃了一点点加运动,不是减的水分吧?我的计划就是每周瘦2斤。 展开 我来答 21个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? ok明天会更好09 2015-05-08 · TA获得超过1461个赞 知道小有建树答主 回答量:652 采纳率:0% 帮助的人:201万 ...
0_0 1个月瘦15斤,,,
0_0 1个月瘦15斤,,, 150CM60KG2个月后是我生日,我希望可以成功甩到15KG..但是我在上班,不能绝食..而且我绝食也做不到TT,所以,我决定,早饭午饭照常...晚饭省掉,,,加大运动...原先我是准备早晚跳绳200多下... 150CM 60KG2个月后是我生日,我希望可以成功甩到15KG..但是我在上班,不能绝食..而且...
三个星期咋样能瘦10斤
我在医院做针灸减肥，十天瘦了18斤
我想减肥~给自己制定了这个方案,大家看一周能瘦几斤、 晚上不吃饭,早 ...
你这个方法我试过，10天掉了10斤，不过身子很虚，不建议用
一个星期不吃饭能减肥多少斤
不吃主食一个星期至少能瘦10来斤啊，不过你要知道，这样反弹是非常快的，因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食，反弹后绝对比你现在的体重要重。所以劝你没到非常时期不要用这些方法。如果你很想快点减的话，建议你：1.每天有一餐主食不吃（最好是晚餐）2.或者一天不吃一天吃的循环 这样反弹比较...
一个月瘦40斤的暴瘦法
采纳率:0% 帮助的人:1.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一个月瘦40斤的暴瘦法(绝对不是广告,有关节食) 2010-03-13 09:17:47 来自: 小宇宙要爆发(不择手段就是要减肥) 如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了 动不动就想想心烦的事情 会消退食欲 ___ 接下来你需要以下10...
一个月内能健康减肥减20斤吗?该怎么减?
我现在一天一斤教练说是比较慢的速度了。因为我早上跑步其实是用快走+慢跑。因为我不大能跑步。如果你能完全按照我写的做的话，你可以减得更快。不过，如果你本身不是很胖，脂肪消耗完了也就减不下去了。最后就是，一定要坚持啊。切记吃东西最好不要放油。坚持2周后可以恢复一天运动一次，饮食慢慢...
两个半月的时间每天去健身房能减多少斤?
每天两个小时机械锻炼，再加一个小时有氧运动，两月可以瘦十公斤，我原来180cm，85kg。机械，看你兴趣了，和最想瘦那块了，其实我觉得，瘦不瘦，不重要，体形好了，就可以，我如今又85kg了，但是不错，肌肉结实。
每天就吃水煮白菜能瘦几斤
1、可以瘦10斤。肥胖的人在减肥初期的效果是非常好的，如果你是一个胖子，连续一个星期只吃水煮白菜，那么你肯定可以瘦10斤。这就好比考试，成绩从0分到10分的难度是小于从90分到100分的。每天只吃水煮白菜，我们的摄入热量大概是0.27卡路里，如果不运动的话，我们每天消耗的热量大概是1500卡路里。1...
邢台县醋酸回答： 你如果不怕便秘的话,你每天泡番泻叶来喝,加快你排泄,不知道你的身体会怎么样,你不要泡太多了,你先试着来嘛……这个方法就是让你拉肚子~~你再顺便控制下你的饮食,不是说不吃,是少吃,早饭一定要吃!吃早饭可以减少你的饥饿感,你在一天的晚些时候就不用吃太多东西了,中午吃个8成饱,晚上尽量不吃米饭,吃点含纤维素高的蔬菜,9点左右如果饿就吃点水果!9点以后饿了就喝水!喝水还可以促进你的排泄~~坚持一个月应该能瘦6斤~~~我当时就这样1个月瘦了10斤~~你必须坚持~~还有,能运动就运动!!!最好游泳啊这些~~~加油哈~~o(∩_∩)o...
崇孟18794256208问： 用消糜栓但插的时候疼痛是怎么回事? - 复禾健康？
邢台县醋酸回答： 如果15天网吧连续的话就可以减掉
崇孟18794256208问： 瘦十斤要花多长时间 - ？
邢台县醋酸回答： 因人而异,我胖了10斤用了整整一年时间 呵呵,变瘦是更费劲的 加油吧
崇孟18794256208问： 减10斤要多久 - ？
邢台县醋酸回答： 你现在的体重很标准啊,我担心再减10斤对身体没有好处,况且你目前的运动量挺大的,吃的又没有很多,身体怕会吃不消,保持90左右就好.坚持运动真的很不错,望保持下去,把身体练的棒棒的,健康就是美的...
