1分饱到10分饱的表格
怎样才算七八分饱
每个人的食欲不一样，如果你一顿饭吃主食4两，配菜（蔬菜及肉类）3两的话，主食改成不到3两，配菜2两的话就算七八分饱，当你放下筷子刚好觉得吃饱了就是十分饱，还有就是筷子没放下但又觉得吃不下了的这种情况就算吃撑了。
晚上吃几分饱最好?
如果把吃到嗓子眼儿算成10分饱，那么正常的晚餐适宜吃到7分饱。所谓7分饱，也就是说，胃里还没有觉得胀起来，没有负担感，食欲已经减弱，习惯性地还想再吃几口，但是如果当时把食物拿走，也不觉得遗憾，而且晚上睡前不会觉得饿。如果需要减肥，吃到5分饱就可以了。就是说，饥饿的感觉基本消失，但...
晚上吃饭是应该吃10分饱还是7,8分饱。
当然是七分八分饱，晚饭吃多了容易发胖。
从七分饱到十分饱,是什么感觉?为了健康,不妨了解一下
如果感觉还能勉强吃几口，但每一口都能感觉到胃在膨胀，说明已经吃了 9分饱 。如果每一口，胃都感觉很不舒服，撑得厉害，甚至有需要放松裤腰带的感觉，胃部感觉难受，嘴上也感觉不到快感，说明吃了 10分饱 ，“十分饱”就是吃撑的意思。对于老年人来说，每餐吃7分饱，不仅可以减轻胃肠负担，对...
饭要吃几分饱才算好?
俗话说：“早饭要吃好 中饭要吃饱 晚饭要吃少”早餐：不但要注意数量，我们还要讲究质量，所以建议七分饱就可以。午餐：中午要吃饱，但是不等于暴食，所以一般是吃到八九分饱就可以。晚餐：晚餐接近睡眠时间，所以不宜吃太饱，六七分饱就好，注意晚上不宜吃甜食。
吃饭5分饱好,还是8分饱好?
如果转移注意力，就会忘掉吃饭。之所以提倡吃饭吃到七分饱，是因为它既可以补充基本能量，下一餐之前不会提前饿，又能进一步限制饮食，避免因为嘴馋吃撑带来不良的健康影响。这样做保证了一日三餐饮食有规律的同时，还不容易长胖，真的是一石二鸟。以上便是吃饭七分饱的好处。
七分饱的量是多少
吃饭要吃七分饱吗？
5分饱和10分饱相差热量多少卡,需要跑步多少才能消耗掉!
个人体质不同。人每天摄入的卡路里在2500到3000左右。但是人即便不运动，也会消耗1500左右的卡路里，所以，你每天运动半小时，就可以完全消耗掉摄入的热量。
吃7分饱是不是比吃10分饱吸收的营养多?
不是，而是教你的身体达到能量平衡，避免能量积蓄，发生疾病。
吃10分饱和吃7分饱哪个吸收的营养更多?
并不是吃得越多吸收的就越好。最好是吃上八分饱营养吸收的才是最好的。如果吃得十分饱，那么胃没有蠕动的空间。很多营养就无法被吸收，还有可能由于胃的疲劳造成一部分营养被肝吸收造成脂肪肝。而且在正常来说。每一次还是不要吃得太饱。因为消化的时间为两个小时，但是吸收营养的时间确实10个小时 ...
灌阳县洁阴回答： 饱分为好几种,10分饱就是吃到吐,9分饱就是到嗓子眼,8分饱就是有撑的感觉,7分饱就是刚刚有吃饱的感觉,6分饱就是刚吃了一点,所以综合起来就是7分饱比较合适
于肢14788523921问： wps表格要求1分等于0.5分和1分等于0.01分,各总分10分上限,2个公式如何填写.主要是上限问题 - ？
灌阳县洁阴回答： 假设分数写在A1单元格 则 1分等于0.5分,公式为 =MIN(10,A1/2)1分等于0.01分,公式为 =MIN(10,A1/100)是要这样的公式吗
于肢14788523921问： EXCEL表中,达到100%得满分10分,每下降1个百分点扣减0.1分,最高分值10分怎么设置?谢谢! - ？
灌阳县洁阴回答： 比如百分比在A1,且高为100%,=A1*10就行,如果有超过100%的,=IF(A1>1,10,A1*10)
于肢14788523921问： 求excel函数,标准值为10分,一个1分,再多也不超过10分? - ？
灌阳县洁阴回答： 描述不太清楚,不明白分是如何算的.如果你的算分公式有的话,用MIN控制最大不超过10分.比如=MIN(你的算分公式,10) 如果理解成最少10分,加一个1分,最多增加10分,也就是最多20分,如果分数在A1=MIN(10+A1,20)
于肢14788523921问： 吃饭别太多,七分刚刚好,那怎么样才算是七分饱 - ？
灌阳县洁阴回答： 吃饭养成饮食习惯,不要吃的太称,一般七分饱,如何做到呢?养成这些好习惯,“吃到七分饱”其实很容易,下面的方法你可以试一下1.切记“饥不择食”,饥饿难耐的时候可以先喝点粥垫垫底人饿极了看到什么吃的都能吞下去,但这个时候...
于肢14788523921问： 用EXCEL制作工资表,分总表和分表,分表数据出来后总表自动出来一个统计数据,怎么做? - ？
灌阳县洁阴回答： 有2种办法,希望能够帮助得到你:1、制做好各分表各数据,制做好汇总表格式,然后在汇总表里需要显示哪个分表的数据就按:“=”...
于肢14788523921问： 5分饱和10分饱相差热量多少卡,需要跑步多少才能消耗掉! - ？
灌阳县洁阴回答： 个人体质不同.人每天摄入的卡路里在2500到3000左右. 但是人即便不运动,也会消耗1500左右的卡路里,所以,你每天运动半小时,就可以完全消耗掉摄入的热量.
于肢14788523921问： 填写下面表格 保留整数 精确到十分位 四舍五入到百分位 保留三位小数 2.76547 - ---- - ----- - ？
灌阳县洁阴回答： 答案如表: 保留整数 精确到十分位 四舍五入到百分位 保留三位小数2.76547 3 2.8 2.77 2.7653.07492 3 3.1 3.07 3.0759.9845 10 10.0 9.98 9.9852. .8 4 .3 3 2.8 2.84 2.844 故答案依次为:3,2.8,2.77,2.765,3,3.1,3.07,3.075,10,10.0,9.98,9.985,3,2.8,2.84,2.844.
于肢14788523921问： EXCEL表格 1小时42分10秒 12分54秒 51秒 10分04秒 这个如何求和 - ？
灌阳县洁阴回答： 1小时42分10秒 12分54秒 51秒 10分04秒分别按1:42:10,0:12:54,0:0:51,0:10:04格式输入到A1:A41区域,在A5输入 =SUM(A1:A41) 结果为2:05:59,就是2小时5分59秒. 如果和大于24小时,要将A5格式设置成自定义[h]:mm:ss.否则只显示除以24小时后的余数.
于肢14788523921问： 求EXCEL公式: 大于0.5得1分;大于1得2分,至大于5得10分为止 - ？
灌阳县洁阴回答： 试试 C2=LOOKUP(B2-0.01,{0,0.5,1,1.5,5},{0,1,2,3,10}) 向下复制公式.
