龙吟虎啸护体硬气功
想学 硬气功
少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。其中内气功乃从少林养生软性气功演化而来,此功的目的为培养内气,强身健体,疗疾养生;内爆功乃从少林硬气功中之优秀内功演化而来,目的为激发自身潜力,强化爆发力,为横练做基础;横练功则为少林七十二艺之精华,目的乃让习者修习...
我现在21了,没有武术基础,我很小就喜欢武术,不知道现在学武还行不行...
一点也不晚！不要相信那些胡说。我有亲身体会。而且我们这里很多六七十岁的老头、老太太学练太极拳，通过一两年也一样把韧带拉得很好。当然，年龄稍大，在动作协调性和韧带拉伸上要比小时候多付出很多努力才行，但年龄大了思路也比较清楚，接受能力和理解能力都很强，学起来不会太吃力。关键是要坚持，...
谁能提供硬气功联系要诀?
少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。其中内气功乃从少林养生软性气功演化而来,此功的目的为培养内气,强身健体,疗疾养生;内爆功乃从少林硬气功中之优秀内功演化而来,目的为激发自身潜力,强化爆发力,为横练做基础;横练功则为少林七十二艺之精华,目的乃让习者修习...
哪位大哥大姐有真的硬气功?告诉我下方法
自己别瞎练练坏了。通过排打练出来的多伤身。硬气功是传统武术中的一部分，还是要进行全面的筋骨皮训练。
求硬气功老师一位帮助练功(非保健) 最好家在黄岛
硬气功外功速成法 第一节 器材的准备 本书所列功法使用的器材很少，只有两种，且制作简易，手机制均可。一、软棒：1、材料：细帆布或细白布（细白布最好）2、制成尺寸：长45-55cm（1.3--1.6市尺），宽8--10cm(0.25--0.30）。3、要求：双层、牢固耐用。4、从开口处灌入绿豆（掺少量花椒...
怎样提高抗击打能力(回答好我会加分)
如民间绝技中的虎啸金钟罩和龙吟铁布衫、“少林七十二绝技”中的铁布衫功和金钟罩以及武当的铁布衫功法等等。下举一例——《武当铁布衫功法》http:\/\/zhidao.baidu.com\/question\/48741987.html
柳南区野菊回答： 硬气功实际上不算气功,原理很简单就是增加骨密度,只是这种训练很艰苦.不停的摔打某部位,骨骼会因为自身对伤害的免疫,而增强骨内膜密度,而越来越强大,强大到不可思议,但是另外一个原因就是速度,速度越快破坏力越强,反向伤...
仍幸18864925868问： 硬气功速成? - ？
柳南区野菊回答： 养气一般三种姿势,站卧坐,站没什么好说,就是脚站与肩同宽,双手胸前环抱,裹臀提肛,沉肩坠肘,含胸拔背.卧分仰卧和侧卧,仰卧人面上躺着,双手自然放身体两侧,双腿并拢,侧卧时,双手相叠枕与脸下,分左右边.坐分坐和盘,坐...
仍幸18864925868问： 什么是硬气功？
柳南区野菊回答： 硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果. 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打.”
仍幸18864925868问： 硬气功怎么练? - ？
柳南区野菊回答： 按:铁豹护体功为铁豹自然门的自卫功夫,功成后,在不必运气的情况下,周身可承受一般人拳打脚踢而不伤不痛. 一、浑圆一体 双足平直间距同肩宽,双膝微屈,双手上抬环抱于两肩前,意如两手各抱一皮球,即不可用力夹瘪,也不可松开...
仍幸18864925868问： 推荐个好学、厉害的硬气功! !! - ？
柳南区野菊回答： 硬气功训练方法各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘...
仍幸18864925868问： 硬气功和软气功有什么区别? - ？
柳南区野菊回答： 硬气功 多在中国武术中练习坐马及站桩时同时进行,主要使全身肌肉紧绷,以意识控制各组随意肌及半随意肌,气须要下沈到丹田部位(概念穴位),现代用语即是腹式呼吸,尽量拉下横隔膜,将腹肌最下部份绷紧,自己觉得身中之气到了丹田.软气功 佛教之坐禅冥想,道家之养生功(及现代之柔软件操),皆属此类.不需要紧绷肌肉.将心念注意在深长呼吸上,使之无旁念.慢式太极拳路及中国武术南拳门派咏春,最初入门练习之第一套拳路小念头,即属此类.软气功不需要大量消耗体力便可以加强肺气量,亦可运动各处肌肉,包括人体内部之半随意肌,活动(被动)人体内部之脏腑器官,所以适合各类人士练习.对老人,来经女士,病人等不可以作大运动量之人士特别适合.希望对你有帮助
仍幸18864925868问： 有人知道少林气功秘籍这本书吗?它属于哪一类气功? - ？
柳南区野菊回答： 硬气功!南少林硬气功南少林硬气功本是南少林僧的护体武功,因此功是南少林僧的筑基功法,无具体名称,故称之为硬气功.此功简便易懂,功效显著,若配合药物,两个月即可抗打,杀伤力霸道无比.此功似气功又非气功,男女老少皆可...
仍幸18864925868问： 硬气功是怎样练成的? - ？
柳南区野菊回答： 岳家拳高级功法---- 生铁运功 序说 自《岳武穆遗书探密》及《岳家元霸功》、《沥泉功》三文在《武当》等杂志 登载之后,一时佳评如涌,习者如潮.为了满足广大读者要求,今特将生铁运功整 理面世,以谢读者盛情. 生铣运功和元霸功、沥...
仍幸18864925868问： 上功极快的硬气功 - ？
柳南区野菊回答： 各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了[1].内功修炼法...
仍幸18864925868问： 什么是硬气功?科学理解硬气功 - ？
柳南区野菊回答： 说白了就是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强.物理上通过锻炼,增大密度增强质量和压强承受力,生物上通过锻炼改变细胞强度.人类的潜能是惊人的,但是缺少正确...
