马拉松保险骨折
作者&投稿：店肯 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我右手肱骨骨折手术38天,怎么进行恢复锻炼
骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但...
左手手肱骨骨折,刚手术完一个月,内有钢板,手臂伸不直。大概有30-40度...
骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。因为肘关节僵硬的基本原因是骨骼与软组织之间的粘连，靠锻炼来松解和吸收这些粘连是无形中的事情，更象把橡皮筋拉松的过程，在开始时总会反弹回去，但...
脚踝部5月3号扭伤轻微骨折,现在都已经7月分了,走路时脚感到特别沉,_百 ...
踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24...
乌审旗肝舒回答： 就是普通的短期意外险,马拉松总共就几个小时,所以买一天就足够了.
米面18273389732问： 小腿骨折过能不能跑马拉松 - ？
乌审旗肝舒回答： 曾经骨折过,现在康复了,那么跑马拉松是没有问题的.马拉松主要是心肺、韧带、肌肉的耐力考验,不像短跑那样产生巨大的腿部冲击力,另外马拉松赛设有多个距离,全马、半马、迷你等等,可以循序渐进,根据你的训练结果选择适合你的项目. 不过如果你小腿骨折康复有问题就另当别论了.具体的情况我觉得可以咨询一下骨科的主治医生,根据你的X光片来判断.
米面18273389732问： 马拉松事故理赔金额(马拉松sr) ？
乌审旗肝舒回答： 1、我觉得,会在下下周的周四出来马拉松sr吧,这周已经出来道具车筋斗云sr了.2、所以,下次马拉松sr的肯能行倒是很大,不过.3、本来估计是金币车,不过现在有筋斗云sr金币车垫底,怕天成会吧马拉松sr改成游戏币的啊.4、担心啊.
米面18273389732问： 跑马拉松前有什么注意事项 ？
乌审旗肝舒回答： 1、比赛前做拉伸运动.赛前的拉伸活动也是很重要的,因为要长时间不停的奔跑,对腿部的大小肌群有着至关重要的考验,防止在比赛中导致腿部肌肉抽筋带来一系列严重的后果.2、比赛前不要大量饮水.马拉松比赛前不要大量的去饮水,一般喝一口水湿润一下口腔吐掉即可.或者是喝一小口补充一下身体水分也可以.3、饮食清淡,注重营养.赛前一周饮食以米面等碳水化合物为主,配合鱼、蛋、奶等优质蛋白质.多吃水果,蔬菜,避免油腻、重口味的菜肴,减轻肠胃负担,充足储存身体糖原,同时注意微量元素和维生素的补充.
米面18273389732问： 跑步会不会骨折啊,有点担心? - ？
乌审旗肝舒回答： 有可能 这种损伤叫疲劳性骨折,是超负荷超长时间跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能低等所致.疲劳性骨折是慢性损伤反复累积造成的,其中半数以上是跖骨疲劳骨折,患者长时间或者剧烈运动后通常出现前足疼痛,休息几分...
米面18273389732问： 大家有在赛客报名参加马拉松的么?他们出了一个退赛无忧险人买过么?靠谱么? - ？
乌审旗肝舒回答： 这个没买过,但是好像才推出不久吧,有朋友买过的嘛?有实际体验的朋友出来回答一下吧.
米面18273389732问： 一项正规的马拉松赛事应该包含哪些安全保障和补给设置 - ？
乌审旗肝舒回答： 1)要求报名选手出具有医生签字的体检证明 2)官方上提供完整资料: 包括详细的赛事指南,列明了比赛的路线图、海拔高度变化图、途中各类补给点的分布、每个补给点的补给内容、医疗救护点的分布、比赛当天的天气预测、历史上比赛日...
米面18273389732问： 各位跑友跖骨骨折还可以跑马拉松吗 ？
乌审旗肝舒回答： 开玩笑,跖骨骨折了还跑长距离?跑马是为了突破自我没错,减弱了健身的意义,但是,如果因为运动反而对身体造成更大的伤害,得不偿失啊,比赛什么时候都有,必须要等养好了伤再参加,伤筋动骨还要一百天呢
米面18273389732问： 手腕骨折一周后能跑马拉松吗? - ？
乌审旗肝舒回答： 伤筋动骨一百天,虽然跑步用腿不用手,但是跑步时手也是用来平衡,保持身体各机能协调的关键,最好还是不要剧烈运动,以免影响手腕的正常恢复
米面18273389732问： 自己的车子把人撞了骨折不住院的情况下,要要一百天,保险公司怎么赔偿? - ？
乌审旗肝舒回答： 有车全险把人撞骨折了,保险公司可以承担理赔. 保额内赔偿. 1.医疗费包括:医药费、诊疗费、住院费、住院伙食补助费、必要合理的后续治疗费、整容费、营养费. 2.死亡伤残费包括:丧葬费、死亡补偿费、办理丧葬事宜的交通费、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、护理费、康复费、交通费、被扶养人生活费、住宿费、误工费、通过判决或调解产生的精神损害抚慰金.
