颖儿减肥成功真实经历
减肥从192斤减到了125斤历程过程是怎么样的?
我曾经就是一个很胖的女生，当时我是160斤左右，本来自己感觉也没有什么然后就，现在的时候不太注意，但是偶然的一次经历让我感觉自己这样真的不好，人家都以为我是个大妈，然后我就决心一定要减肥，很郑重的给自己制定了一套减肥计划，然后也计划着每天应该吃什么能达到最好的减肥效果。但是我们都知道...
你有过减肥的经历吗,效果怎么样?
没有那么大的毅力，最多坚持了三天，所以现在还是胖着。
一个减肥两年的女生踩过那些网络的坑(真实经历)
在19年到20年，我体重突然增加了十斤左右，于是从20年后半年开始积极减肥。起初，我盲目跟风购买了一些效果不明显的食品，如坚果藕粉，并没有意识到戒糖的重要性。后来尝试了减脂餐，但并没有坚持。网络上一度流行的21天减肥法吸引了我，我决定尝试，那晚我甚至没有吃晚饭，决心减肥。三天内，我成功...
求真实减肥经历,我162cm体重52KG。感觉太胖了。有没有一个星期减一斤...
以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要...
有成功减肥经历的人进来说说..
大小腿：大腿：蹲马步，抖动大腿，狠一点的话，放保鲜膜，再狠一点，放点贝罗，效果不要太好，哈哈。小腿：上下蹲起各200下，同理，放保鲜膜+贝罗，保持均匀呼吸和姿势正确。若有其他问题，关于塑身，美容，减肥，随时可以留言，我会回复。祝速效减肥成功！参考资料：支点原创，切勿抄袭 ...
3个月减肥20斤,亲身经历的来~~
我要在6月前减肥16斤左右大家帮帮我啦我现在自己这套计... 我现在每天睡觉前5小时不吃任何东西水都不喝我也不吃主食但是早餐会吃全麦面包晚上会运动45-60分钟但是我每天几乎都会吃糖果。。我要在6月前减肥16斤左右大家帮帮我啦我现在自己这套计划感觉很慢有没有减肥成功的JM?记得哦,我要在3个月内,减肥16...
张萌减肥失败vlog登上热搜,你有过成功减肥的经历吗?
俗话说一口吃不成一个胖子，所以说想要减肥的话那也不是一朝一夕的事情，要是那么简单的话也不会有那么多的人每天就是嚷嚷着减肥了，大家都希望自己能够拥有苗条的身材，但是哪里是那么容易的事情啊，多数的人在减肥这条道路上都是禁不住诱惑失败的，只有极少人减肥成功了。而说到减肥的经历，自己可以...
有没有人通过运动减肥成功了,来谈谈你们的减肥经历
控制食量，早上喝粥吃菜。小碗粥。中午小碗米饭的量，正常吃菜。晚上小碗的三分之二的米饭的量，正常吃菜，很快。配以运动，也就是走，多走楼梯，一天几遍，上班如果不是特别远的话，也走。这样很的效，我就是这么减肥的。
减肥成功的体验和经历是怎样的?
回答：减肥成功是很多身材肥胖的人都希望了达到的,但是大部分减肥的人都以失败告终了。是因为大部分的人没有坚持的毅力和正确的减肥方法。那对于那些减肥成功的人的体验和经历是怎样的呢? 减肥成功的人一般都是屡战屡败屡败,依然再战的人,因为减肥是一个很困难的事情,很多人都会在减肥的道路上。越走...
3个月瘦10斤。拒绝复制。求亲身经历。
减肥成功后，可以在这个食谱的基础上每天加50克肉。100克米饭。就算不运动，也可以保证你不反弹，保持住身材了。注意，千万要严格控制油的量哦。菜什么的，尽量过水或拌着吃。有条件的话，还是适当运动，因为运动会加快新陈代谢，形成不易胖的体质，哪怕快走几步。效果都比不动好得多。
榆中县奥天回答： 颖儿怎么瘦下来的 此前,一组颖儿减肥后近照被网友曝光,穿深V套的颖儿与减肥前“小胖兔”形象相差甚远!观众几乎认不出她是《千山暮雪》里的“小胖兔”了!一时间,网络上关乎颖儿怎么瘦下来的的话题被大众仅仅乐道而令不少网友深...
贠高13988593904问： 颖儿暴瘦成纸片人颖儿怎么瘦下来的颖儿减肥方法 - ？
榆中县奥天回答： 7月3日又网友晒出颖儿减肥后近照,照片中颖儿披着一头长发身穿深V套装看起来十分的消瘦,整个人骨瘦如柴瘦成了纸片人.颖儿肥的颖儿暴瘦,锁骨以下全部肋骨,只见肋骨不见胸,和之前的“小白兔”完全不像,瘦成这样真心让人心疼....
贠高13988593904问： 颖儿怎么瘦下来的 - ？
榆中县奥天回答： 当被问及是如何瘦下来的时候,颖儿说平时就有减肥,但是主要是吃一些柚子草莓的水果餐来保持身材.加上现在工作量比较大,也是成功瘦身的原因之一.
贠高13988593904问： 颖儿怎么瘦下来的 颖儿减肥秘诀及前后对比照 - ？
榆中县奥天回答： 颖儿不喜欢运动,她选择了节食.减肥期间她进食很少,实在饿的时候只吃一点柚子或者是少量用清水涮过的蔬菜,饿到胃疼也是家常便饭.更甚者,在上镜开拍前的七天之内,荤素米面全都不见,每天只靠一瓶酸奶度日.
贠高13988593904问： 颖儿是怎么减肥成功的?？
榆中县奥天回答： 最重要的好像是节食,每天以柚子当主食,还好像昏倒过,不过最后还是减成了个大美女!我挺喜欢她的!!
贠高13988593904问： 影视明星颖儿是怎么减肥的 - ？
榆中县奥天回答： 好像是节食,每天以柚子当主食,好像昏倒过,不过最后还是减肥成功了.
贠高13988593904问： 颖儿每天一粒老干妈,明星为了减肥都经历了什么鬼 - ？
榆中县奥天回答： 来来来~给大家将一个恐怖故事 夏天~来了~ 你们的肥肉都还好么?五月不减肥,月月徒伤悲 为啥我们老说要减肥呢?因为减肥堪比换脸啊! 别不信,有图有真相!看着男神女神胖胖的过去和美美的现在 减肥的flag是不是瞬间挺拔了呢 但是,...
贠高13988593904问： 颖儿整容了吗整容前后对比照 - ？
榆中县奥天回答： 这是04年颖儿16岁的照片 这是08年的照片这两张是早期的这是14年的 这是15年的 颖儿五官没有变过,还是一模一样的,她没有整过容.就是千山暮雪那时候吃减肥药胖了而异,后来减了三四年的肥,减肥成功了,现在的照片和她出道的时候一模一样,没有整过.
贠高13988593904问： 颖儿是怎么二十天瘦下来三十五斤的看好问题 只要回答问题就好 以及不要告诉我什么身体不好之类的 - ？
榆中县奥天回答： 吃酵素加快代谢及搭配运动 一天减1斤不是不可能 我这样子瘦了8斤 现在96
贠高13988593904问： 颖儿减肥前后对比照 颖儿减肥方法 颖儿怎么减肥的 - ？
榆中县奥天回答： 你看有些明星减肥的案例很成功,其实他们付出的努力比我们多,明星一般都不吃主食,就是吃水煮的蔬菜鸡胸脯肉,还有水果,然后加上大强度的锻炼才减肥成功的.只要合上嘴,迈开腿,都可以减肥成功.
