预防近视为主题的ppt
怎样有效地阻止视力下降?
13、高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离 爱眼护眼小常识(电脑篇)长时间与电脑接触的...灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源,同时应注意荧幕位置,以看不到任何光线反射为准...防失去平衡使镜架变形,造成两镜片光学中心不在水平位置,影响视力。 2、折叠:一般镜框设计都是按照左镜...
对眼睛最有益的十种食物
02 菠菜：菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。03 蕃茄：蕃茄的营养非常丰富，每斤含蛋白质二至八克，脂肪一点四克，碳水化合物九克，钙三百毫克，磷一百七十四毫克，铁二毫克，还有维生素A、B1、B2，C，P，PP等。
从各方面讲吃什么对眼睛好~~~??
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。近视者可补充下列营养物质：1.蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的...
眼睛的作用有哪些
对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说,因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳,并且不能持久,如果长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 劳逸结合防眼病 要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要...
草莓补充什么维生素
草莓防脱发 草莓中的镁和铜元素含量丰富，这些矿物质有利于防止真菌生长，能有效避免头皮屑滋生，除此以外，草莓中的叶酸，鞣花酸和维生素B5，B6能防止脱发现象，适合头发稀疏和经常脱发人群食用。草莓防近视 草莓中的花青素对眼睛能够起到保护作用，而且有利于预防近视的发生，长时间用眼之后，不妨吃点...
吃哪些蔬菜对眼睛好
2、菠菜。菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜的好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。3、西红柿。含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，...
五官上的保健小知识
补水，蛋白质；8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补维生素B；9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、维生素A；10、脚气，补B族；11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片；12、预防粉刺、雀斑，补B族；13、皮炎，补维生素B2；14、扁平疣，补维生素E，维生素A；15、伤疤，补维生素E；16、伤口不愈合，补维生素E。
学生常见病有哪些
摘要:学生在成长过程中,会有一些常见的疾病,比如近视、营养不良、龋齿、沙眼、蛔虫病等等,下面小编为您介绍一些学生常见病,教您如何防止学生常见病,希望能为各位家长提供帮助。学生常见病有哪些学生常见病如何防治近视眼的防治近视眼是指眼在调节静止状态下,平行光线进入眼内后焦点聚合在视网膜前,光线到视网膜时已散开,...
哪些食物对眼睛有好处
俗话说，眼睛是心灵的窗口，但是由于学习和工作任务繁重，长期面对电脑等原因，眼睛受到了很大的伤害，从而出现眼睛干涩，疼痛，视物模糊等症状，给这个窗口蒙上了阴影，因此大家在日常生活中要注意保护眼睛，那么吃什么食物对眼睛有好处？接下来就给大家介绍。1、西兰花。西兰花中含有丰富的黄体素和玉米黄...
各种维生素,都在什么情况下需要要额外补充
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斗门区奥硝回答： 预防近视要做到:三要、四不看、三个一 一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右. 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟. 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操. 一不看:不在直射的强光下看书. 二不看:不在光线暗的地方看书. 三不看:不躺卧看书. 四不看:不走路看书. 三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离.总之,预防近视要养成良好的用眼习惯. 同时专家也建议:定期口服乐睛视力营养素,补充眼睛所需的全面营养,能很好的缓解眼睛的疲劳,对近视的预防也是能起到很好的作用的.
蒸彭18829111370问： 日常生活 预防近视？
斗门区奥硝回答： 1、注意用眼常识,常做眼保健操. 2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足,少玩些电脑. 3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟.“望远是防近视之本”. 4、注意营养,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C, 少吃甜食.研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食动物肝脏、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益.
蒸彭18829111370问： 电大社区护理学儿童近视的预防原则有哪些? - ？
斗门区奥硝回答： 学会三个一,注意坐姿,不要趴着头歪着身子看书写作2.持续看近时间不要太长,一般在30~40分钟后,看远10分钟3.每天参加至少2个小时的户外运动有效预防近视4.饮食注意,不要挑食,少吃甜食,可以补充叶黄素
蒸彭18829111370问： 怎么预防近视 -- ？
斗门区奥硝回答： 预防近视的关键是注意用眼卫生.绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林,多在室外活动,有研究表明在室外活动可降低近视的发病率;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑、电视亮度不宜太高;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处.饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡.对于学生来说最重要的是看书写字时注意坐姿,经常做眼保健操.
