青蛙跳歌曲舞蹈视频
舞蹈考级的学生,不同的级别该练什么基本功呢?
要提前为下一级打基础 比如说你说的勾绷脚 双吸腿 地面压腿 这些一直到五级都要坚持每节必做 基本功本来就很枯燥 所以你可以不同级别的孩子换用不同的音乐来训练 二级的时候你可以适当的加些腰的练习 但是切记不可多 必须回腰 然后就是要训练孩子的体能 也是能力训练的一种 比如蛙跳 后踢步 ...
两天一次一百个蛙跳,一百个抬脚尖,能在两个月增强立定跳远能力吗...
可是可以，但一百个抬脚尖少了点啊！蛙跳的话可以，但要坚持！祝你成功！！！最好不要交替，但不交替的话，一样可以一天一半。立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。...
幼儿舞蹈教案
2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈,并学习与他人合作创编舞蹈,发展幼儿动作协调性。 3、在舞蹈过程中,体验舞蹈的乐趣及快乐。 活动准备: 1、幼儿已熟悉歌曲《掀起你的盖头来》的四段歌词。 2、幼儿已掌握垫步、踏点步等新疆舞步,学会新疆舞的一些基本手位。 3、新疆舞蹈视频一段、录音机、音乐磁带、动作图示、自制...
我以前练舞蹈,现在不练了,练跆拳道,教练说我柔韧跟得上,就是力度_百度...
多练一些腿部的力量训练 比如 蹲起跳 大蛙跳 小蛙跳 蹲起等 还有近期不要压柔韧 保持柔韧就好
幼儿舞蹈教案
十三:半蹲,踮脚,蛙跳走 十四:1)前踵步2)鸡走步3)自编舞蹈(2) 十五:1)热身2)自编舞蹈(2)(1) 串练 十六:1。前30训练,后30分钟汇报节目 幼儿舞蹈教案 篇2 预设目标: 1、进一步巩固垫步、踏点步,学习进退步及托帽手的舞蹈动作。 2、幼儿学习听音乐自由创编舞蹈,并学习与他人合作创编舞蹈,发展幼儿动作协...
幼儿舞蹈教案
十:1、含胸,展胸2、小火车、3自编舞蹈(1) 十一:1、提腰,松腰、2小鸟飞、3、自编舞蹈串练复习巩固(1) 十二:1、推指,绕腕,吸腿走,碎步2、“对不起”、“没关系”3、自编舞蹈(2) 十三:半蹲,踮脚,蛙跳走 十四:1)前踵步2)鸡走步3)自编舞蹈(2) 十五:1)热身2)自编舞蹈(2)(1) 串练 十六:1。前...
请问如何可以快速把臂部和大腿的肉减掉,跳什么舞蹈效果最好……_百度...
所有舞蹈都能到达减肥的作用，但是大腿的肉比较难减，单独跳舞达不到你想要的结果，比如你平时躺在床上蹬正反自行车、蛙跳、弓步这些经常练会有显著效果的，不过比较累，你可以试试。
爵士舞可以自学吗?
所以，肌肉特别重要，跳爵士要想有个很稳的底盘，腿上功夫很重要!跳舞毕竟讲究的是跳!所以腿一定要有劲!深蹲、纵跳、长跑、蛙跳 俯卧撑 平板支撑 腹背起 那个累练那个。4、关于舞感，这个对于学爵士或者自学爵士已经小入门的姑娘有用。如果说你是那种基本上能把小wave 作个八九不离十圆胸绕跨也...
昨天蛙跳完,大腿酸疼,怎样最迅速的让腿不疼?
由于你运动过快或过猛导致肌肉拉伤又酸又痛，我也有过。最好是休息，要不你试试把你的双腿放平或弯曲用双手按摩双腿肌肉和拍打一定要放松，松弛肌肉，在休息的时候把腿垫高的，你不防试试。
腿无力 做完了蛙跳后 走不成路
要每天用热毛巾敷一下，然后在轻轻按摩。运动量太大了。
永吉县中泰回答： 这个? http://video.soso.com/search/res?w=%E9%9D%92%E8%9B%99&i=11&pg=2&ch=v.res.play
尉迟黎17375726895问： 美国一个经典老动画片,里面有个青蛙,会唱歌跳舞 - ？
永吉县中泰回答： の--- 不错的话-- 应该是《公主与青蛙》!
尉迟黎17375726895问： 谁有用“疯狂的青蛙”跳街舞的视频 - ？
永吉县中泰回答： http://v.ku6.com/showr/7QZ0qqEb0CpXWEZl.html
尉迟黎17375726895问： 怎么样做蛙跳正确?？
永吉县中泰回答： 蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习. 动作方法:两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势.两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势.连续进行5~7次,重复3~4组.主要练的是股直肌 ,大腿肌肉. 蛙跳 练习一组15-20次.每次练习15-20组. 每组间歇60-90秒. 做完后要有放松活动. http://www.yelg.com/jssc/child_folder/tuibu05.htm
尉迟黎17375726895问： 青蛙能跳舞吗？
永吉县中泰回答： 能
尉迟黎17375726895问： 找一首中文歌,小男孩和一男人唱的,小男孩唱“青蛙跳,像什么附了身”,记不清楚了~ - ？
永吉县中泰回答： 青蛙乐队 《小跳蛙》
尉迟黎17375726895问： 青蛙跳咋么条跳？
永吉县中泰回答： 很简单 看你往哪个方向跳了 比如前方 就按住W加空格加Ctrl 当快落地时在按一个空格键 就这样 每次快落地就按住空格键 就可以完成青蛙跳了
尉迟黎17375726895问： 例:蝴蝶飞来跳舞,蜜蜂飞来唱歌.1 小鱼___________,青蛙___________.2 ( )____________,( )___________ - . - ？
永吉县中泰回答：[答案] 1 小鱼游来嬉戏,青蛙游来玩耍. 2 (小羊)跑来吃青草,(小兔)跑来采蘑菇 .
尉迟黎17375726895问： iTools读不到手机里音乐和视频怎么办? - ？
永吉县中泰回答： 有些朋友在用iTools导入媒体文件(音乐、影片、电子书)时,偶尔会出现以下问题: 1.曾经导入的媒体文件,iPhone无法识别或打开,如iPod里的mp3,video消失,但iTools里还能查看. 2.无法导入数据库,请尝试连接一次itunes之后再进行操...
