零基础在家自学跳舞
零基础如何自学舞蹈?
你可以根据你的个人情况，学习一些舞，上面都有教学的视频，而且还是十分详细的讲解，如果你是理解能力很差的人，就可以多看几遍视频，经过你自己的刻苦的练习，能够有很大的提高。但是你要是想学的更好，就要经常的练习，慢慢的去学习。你也可以通过和你的学过舞蹈的同事，让你的能力逐渐的提高。
成人怎样自学舞蹈基本功?
最好去报一个舞蹈班，自己练的话，如果方法不对，会扭伤，简单的可以练一下站姿，每天对着镜子进行练习。1、练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢。2、压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压。3、平时多练柔韧，全身都要...
想学跳舞,请问自己在家怎么学啊,我是全职妈妈!
全职妈妈的话可以找一些简单的视频来跟着学，学一些比较基础的分解动作，动作幅度不是特别大的，先找一下节奏感，提升自己的乐感，等宝宝再大一些，晚上等老公下班了，带着孩子和老公一起去找一个舞蹈培训班，老公可以带一下孩子，自己每周学2-3节课，这样多自己的身材恢复很有帮助。以前我姐姐也是全职...
可以在家自学舞蹈吗
当然可以。要有一面可以照到全身的镜子，因为你是在家嘛，场地的宽度可以根据自己要学舞步的位移自由决定。再者就是要放舞步的碟片，你可以记住碟片中的舞步然后对着镜子跳，也可以调整碟片的快慢，边看舞步边模仿。
在家自学爵士舞可以吗?
在家可以练，不过更加建议在舞蹈室练。爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及...
如何自学街舞
所以你需要先选择最适合自己的舞种，有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合，百度了解一下每个舞种的特点，然后再有针对的进行学习，但无论是任何舞种，基础都是最重要的！进行一些训练，比如说：体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐\/站体前屈等；平衡的练习：倒立；柔韧的练习：拉韧带...
我想自学hip hop(街舞),要练什么基本功?
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧....
爵士舞可以自学吗?
所以，肌肉特别重要，跳爵士要想有个很稳的底盘，腿上功夫很重要!跳舞毕竟讲究的是跳!所以腿一定要有劲!深蹲、纵跳、长跑、蛙跳 俯卧撑 平板支撑 腹背起 那个累练那个。4、关于舞感，这个对于学爵士或者自学爵士已经小入门的姑娘有用。如果说你是那种基本上能把小wave 作个八九不离十圆胸绕跨也...
自学街舞
一旦某街舞舞种的基础掌握后，就可以把各种舞蹈动作的素材根据音乐整合连贯起来，形成一套完整的舞蹈了。而动作素材，倒是可以通过观摩网上的舞蹈视频模仿学习和吸收的。先去学好街舞中的“加减乘除”，之后的“应用题”，通过自学和交流也就事倍功半了。到了这个阶段，是可以自学的了。但还需要些客观条件...
爵士舞可以自学吗?
可以的，首先你要知道什么节奏，怎么打拍子，这些网上找教程是可以知道的，其次，找一些简单的舞蹈动作，练熟，配合拍子，把舞蹈动作连在一起，在跟上音乐节奏就可以自己实现舞蹈梦了
徐水县锋珠回答： 每天压腿.当然,如果你是刚刚起步的话,在压腿前要先压脚背和拉后脚筋,不然你压腿的时候脚会抽筋的.下压腿时,两脚都要尽量外开,压的那只脚要紧绷,压腿时要尽量用小肚子贴到大腿上.下压腿4个八拍后,向前屈身,抱腿不动十分...
斐贴15768962849问： 怎么样自学舞蹈? - ？
徐水县锋珠回答： 无论你要学哪个舞种,要自学,就一定要有恒心每天按时练,不怕苦不怕累(特别是打基础的时候).另外多找一些舞蹈的教程,从基础学起,一定要重视基本功,不然跳成品舞会有问题的(很多动作学的慢,或者根本做不出来).在平时也 ...
斐贴15768962849问： 没学过舞蹈的人怎么自学 - ？
徐水县锋珠回答： 没学过舞蹈的人,最好不要自学,因为舞蹈这个东西是比较难学的,而且是一个比较长期坚持的习惯,如果自己学习会伤到你的内脏,而且自己的身体不太好,最好建议要有专业的老师教你,这样进度就会很快,而且还能专门指导你,西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校,教学和师资力量都很强,老师是专业出身,代课经验丰富,你想学什么可以直接去泷舞找老师教你,真心靠谱,你可以去泷舞看看了解一下.
斐贴15768962849问： 可以在家自学舞蹈吗 - ？
徐水县锋珠回答： 当然可以.要有一面可以照到全身的镜子,因为你是在家嘛,场地的宽度可以根据自己要学舞步的位移自由决定.再者就是要放舞步的碟片,你可以记住碟片中的舞步然后对着镜子跳,也可以调整碟片的快慢,边看舞步边模仿.
斐贴15768962849问： 自己在家要怎样练舞蹈的基本功?我想现在先自学一些基本功,因为我要三个月后才能开始去让老师教 - ？
徐水县锋珠回答： 把桌子边或者窗台边当做是练舞蹈用的杆子,压压腿.跪着立起身体双手与肩平行并向后弯腰,刚开始的时候不需要弯度很大,练到后面可以试着用手够地面,可以让家人站着扶着你的腰.为以后站立弯腰打基础.
斐贴15768962849问： 在家怎样学舞蹈,我是初学者 - ？
徐水县锋珠回答： 您好!我认为:应先选个自己喜欢或有着某种天赋的舞蹈,然后找个专业的舞蹈老师.因为启蒙学舞真得很重要.如果自己训练“误入歧途”的话,很难纠正.若实在不想找舞蹈老师,也可以到网上的基础舞蹈的视频教案上去学.网站上有许...
斐贴15768962849问： 怎么简单的学跳舞 - ？
徐水县锋珠回答： 如果基本功都没有,就不要急着学舞蹈,给一些基本功练习的提示. 如何去练习控制 首先是在肢体方面的技巧,比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去.然后是肌肉方面的强化,这方面就比较简...
斐贴15768962849问： 我想在家自己练舞蹈 从基本功学起啊,跳舞的哥哥姐姐们 请来回答回答 - ？
徐水县锋珠回答： 压腿只会把你的韧带拉长,腿不会长吧!我是学专业舞蹈的,你想长高可以明天拉跟腱的,虽然很疼,但是很有效果的.压软开,压前腿压旁腿,踢前腿旁腿,下叉除了这些还有很多的,像是你很想要成效的话能在凳子上或者柜子上不要很高的,然后把你一条腿的脚腕放在凳子上下叉就行啦!感觉大腿内侧的筋疼了就对啦!练功是早上最能长功的,天了一天晚上韧带是最开的时候.练功最起码要4,5个小时吧!但是还有时间长的呢!看你自己想练多长时间了啊!练功练好了对自己美,如果练得方法不对长期练习的话就不好啦!我能说的就是这些啦!凡事都要自己当心点!祝你好运!
斐贴15768962849问： 不会跳舞的,刚开始应该怎么学? - ？
徐水县锋珠回答：很多人刚开始学习街舞,都像无头的苍蝇一样,不知道从哪里开始,学会了这个,有该学习哪个?这是新手们经常遇到的问题.今天我整理了一下,街舞新手应该学习的东西,你可以按照这个一步一步来学习,只要循序渐进,相信你一定可以跳...
斐贴15768962849问： 想学跳舞,一点基础都没有,该怎么学呢? - ？
徐水县锋珠回答： 如果条件不允许的话就照着视频学,但是这样比较困难,如果能有人面对面的教,给你纠正动作,跳舞也不是难事的.加上平时你要坚持多压压腿,拉拉筋,跳舞的时候前适当做些扩胸运动把自己的肩膀骨骼尽量打开活动开,这样跳出来的舞比较大气.
