除湿养生粥配方
一生有它长命无病,五谷养生粥配方大全
五谷养生粥，被誉为养生第一粥，是增进食欲促进消化的首选食物，在我国已经有相当久远的历史。那么，在生活中，你喜欢五谷养生粥吗？接下来要介绍的就是关于五谷养生粥的配方大全，一起和小编去了解一下吧。营养保健类 1、养肝防痘组合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻 2、养肝明目组合：枸杞、...
简单易做的粥
夏季30款养生粥 1、香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。每日服3次，持续服用有效。功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。2、猪脾粥 配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥功效：健腹益气。适用于...
夏季养生保健粥
夏季养生保健粥三:芦根粥,取鲜芦根150克,切断,加水煎熬取汁,与粳米100克同煮成粥食用。具有清热除烦、生津止呕之功效,适用于暑热、烦燥口渴或郁热内发、牙龈肿痛及胃热呕吐、肺热咳嗽等症的治疗。2、夏季食用养生粥的原因 夏季是高温季节。尤其是黄梅多雨时节,气候多湿,使得人们常感倦怠乏力,食欲...
养生粥的做法有哪些?
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养生粥的配方
养生粥的配方,我们生活中的白粥本就清甜细滑,如果是加入其它鲜美食材一起煮,味道即可融入鲜甘旨道,而且其中的营养价值也会不一样的,以下为大家介绍养生粥的配方 养生粥的配方1 1、皮蛋瘦肉粥 用料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝,鸡精 做法: 1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。
夏季养生粥的做法大全?
夏季养生粥的多样美味 夏日炎炎，养生之道不可或缺。在众多滋养方式中，夏季养生粥尤为推崇，不仅清热解暑，更能调理身体。下面就为大家奉上夏季养生粥的做法大全，助你安享夏日时光。莲子百合粥：清心安神健脾胃 莲子和百合素有“清心安神”之美誉，夏季食用，可有效缓解心火旺盛、失眠多梦等症状。加入...
祛湿养生粥
熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅...
夏天喝的7种养生粥
做法：荷叶50克，白糖30克，粳米250克。将鲜荷叶洗干净，剪去蒂和边叶；将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，粳米盖上荷叶；大火将食材煮沸后，转用文火煎熬，等到粳米熟透后，拿走荷叶，加入白糖，搅拌均匀即成。在炎热的'盛夏，用新鲜的荷叶做成粥，能够防止中暑。荷叶粥还适用于夏季暑湿泄泻、眩晕...
夏季养生粥及功效做法
夏季养生粥及功效做法 你是不是想知道夏季吃什么养生粥呢?那么下面我整理了一些夏季养生粥制作方法与功效,供大家参考,希望对你们有帮助。 夏季养生粥制作方法与功效 薏米赤小豆粥 做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉...
养生粥经典配方
薄荷粥做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。菊花粥做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。功效：此粥对夏季风热感冒、...
苏仙区黄芩回答： 用料 红枣 颗 薏仁米 克 红豆 适量 铁杆山药 枸杞子 冰糖 燕麦米 黑米 祛湿养生粥的做法 除红枣、冰糖 枸杞子其他用水泡一晚上.用高压锅按粥键压到软烂.(冰糖、枸杞子红枣可以一起放)也可以从高压锅压好后晾凉用料理机打碎成糊状 用煲粥锅(这时再放枸杞 大枣 冰糖)再加热浓稠一点
拓盾17865139873问： 近五十岁的女人晚上喝什么粥好 - ？
苏仙区黄芩回答： 1、枸杞莲子大米养生粥 材料:莲子、枸杞、大米.做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用.功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚、壮筋骨的功效.2、羊肉养...
拓盾17865139873问： 薏米怎么煮好吃 - ？
苏仙区黄芩回答： 煮薏米粥时,应该把薏米多泡几个小时,最好泡隔夜.煮粥时,先用大火烧开在用小火慢熬,这样熬出的粥又香又糯,特别好喝.须要提醒的是,薏米寒凉,月经期,怀孕,感冒初也不宜食用. 绿豆薏米粥 材料; 绿豆,薏米,白糖或着蜂蜜. ...
拓盾17865139873问： 薏米百何粥怎么做 - ？
苏仙区黄芩回答： 薏米百合粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥.它既有补益润泽养颜的美容效果,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法,南方人尤以其滋润避暑,加绿豆共煮粥. 材料:薏...
拓盾17865139873问： 薏米红小豆做粥驱湿的方法？
苏仙区黄芩回答： 有的人体质偏寒,里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;有的人失眠,体内也有明显湿腻的感觉,那就加一些莲子、百合;如果女性朋友痛经,可以把薏米去掉,熬点赤小豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖,喝下去暖暖小腹,也...
拓盾17865139873问： 怎样做一些薏米营养粥 - ？
苏仙区黄芩回答： 做好的薏米粥的方法 苏格兰羊肉薏米粥 原料:羊肉500克,薏米150克,葱头50克,萝卜150克,胡萝卜150克,豌豆60克,芹菜50克. 调料:大蒜25克,精盐、胡椒粉适量 烹饪方法:将薏米洗净后浸泡4小时;把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹...
拓盾17865139873问： 山药薏米养颜粥怎么做? - ？
苏仙区黄芩回答： 山药薏米养颜粥 方子是一个老中医告诉我的,说她家也常喝这道粥.她总说我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山药,百合什么的.做法也很简单.因为用的材料大部分都是可以入药的,所以这道粥具有食疗的作用,可以健脾,养颜...
拓盾17865139873问： 厥麻薏米养生粥的材料有哪些 - ？
苏仙区黄芩回答： 薏米绿豆百合粥 用料:薏米 50 克,绿豆 25 克,鲜百合 100 克,白糖适量. 做法:绿豆、米仁加水煮至五成熟后放入百合,再用文火焖至酥如粥状,加白糖食用. 特点:此粥能清热解毒,除烦热,疗湿疹.适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮...
拓盾17865139873问： 煮东西食材放多少克怎么量的? - ？
苏仙区黄芩回答： 你这样算,一汤匙是15毫升(平匙约是10克),150毫升的刻度杯或者是量米杯就是100克左右.家里肯定有量米杯(电饭煲都有),豆浆机的杯子也有刻度.直接用这样的刻度杯去量,然后换算成克,这样就方便了.
拓盾17865139873问： 各种药膳粥的做法和作用. - ？
苏仙区黄芩回答： 绿豆粥: 【原料】绿豆50g,粳米100g,冰糖适量. 【做法】绿豆、粳米洗净煮粥,待熟加入冰糖,拌匀搅拌,即可食用. 【功能】清热解暑.可用暑湿感冒,高热口渴,烦燥身重等症.绿豆清热解毒,祛暑止渴;粳米甘平益胃,增强绿...
