长期不吃午饭+能瘦下来吗
不吃午饭能减肥吗?
中午最好要吃哦,反正我是中午不吃的话晚饭会吃很多,这样就不利于减肥了.中午要是实在吃不下的话可以喝些酸奶,吃点苹果猕猴桃之类的.酸奶中加点绿茶粉减肥效果比较好哦.我试过,晚饭只喝酸奶绿茶粉饿的不行的话再吃个苹果.一周瘦了四斤.不吃午饭，晚饭吃的会更多，会增肥，中午不饿也要吃点，...
午饭、晚饭坚持不吃,一个月会瘦多少?
楼主，你好呀！这个看每个人的身体状况哦：如果特别胖的话可以瘦20斤以上 如果一般的胖的话 至少可以瘦12斤以上的哦 嘻嘻 前提是要必须坚持下去才行的哦 但是这样有可能对身体不太好哦，身体会吃不消的哈 希望你慎重考虑呀 祝你减肥成功哦
不吃午饭会瘦吗
照你的习惯，不吃晚餐会瘦；因为你吃晚饭只有的不久你就睡觉，这样晚饭的能量就没有被消耗很多，留在你身上变脂肪了，午饭则不一样，因为之后你还要活动嘛！不过还是要以健康为先吧。每餐都吃点最好！
一个暑假不怎么吃零食,偶尔午饭不吃,会瘦么?
我觉得饮食要正常，少吃零吃,趁着暑假多去做做运动什么的,应该能瘦很多，这些事情不能急,你要不吃饭，会把身体弄坏地,要健康地减肥
一个月不吃午饭和晚饭能瘦多少?
不会瘦，你会饿晕嘞……还是那句话，早饭吃的像皇帝，午饭像平民，晚饭像乞丐！你可以晚饭不吃，并且多做运动！持续一个星期会有明显改变。。。运动，你可以找随时随地都可以进行的做啊，比如跳绳，原地跑步，原地拉升，学习简单的瑜伽等等都可以家务?说实话也可以，就是不太明显亲爱的，你可以尝试讲...
不吃午饭能减肥吗?
不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！
只吃早饭,午饭和晚饭都不吃,一个月能瘦多少斤
我试过 非常管用 会瘦20斤 前提是你真的要做到只吃早饭 然后真的什么都不吃 四点钟之前饿的不行可以吃个苹果 饿几天以后就不会太饿了 早餐过后不要喝牛奶 喝不加糖的豆浆 柠檬水 如果你真的能坚持住 效果是立竿见影的 但是会不来月经 脸色会有一点变差 不会太严重 月经肯定不会来 但是...
不吃午饭能减肥吗?
跟你说下我减肥的时候吃的东西吧.. （但是我那时候是天天还扎针灸的）早餐一个鸡蛋 一杯豆浆 （内段时间减肥减的我吃这点儿就撑了..）然后上午基本不饿 , 但是扎针的人跟我说要少喝水, 所以渴了就吃西红柿或者黄瓜 中午 , (我那时候是暑假嘛, 所以天天很闲 就不饿..) 冬瓜汤, 白水煮它,...
过午不食的具体方法是什么?坚持3个月可以减多少斤?
午时指的是12点-下午1点。也就是说你必须在12点之前吃完午饭，然后今天你就不能进食了，靠喝水来补充力量。古时的皇帝一般不吃晚饭，不是因为穷，而是因为这样是一种养生方法，能保证让胃肠有足够的休息，从而让胃肠的机能更健康。有的人晚饭不吃会觉得头晕，这是低血糖所导致的，这种情况的人可以以...
如果半个月不吃午饭和晚饭能瘦多少?本人
如果半个月不吃午饭和晚饭能瘦多少？本人 瘦多少不重要。。但节食后你的身体会很糟糕 断食减肥危害一、断食者身体出现早衰现象 人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质，那么当我们优质蛋白摄入不足的时候，便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无...
南充市孚麦回答： 中午不吃饭可以起到减肥作用.但仅仅是下降体重.不会改变体型.而且经常中午不吃饭,会对身体有很大的危害.引起消化道的疾病.所以想要减肥还是合理膳食.适量运动.科学的指导.才能快速减脂降重.简单的记住一个宗旨.就是摄入的热量一定要小于消耗的热量.
梁义13789894198问： 中午不吃饭能减肥吗? - ？
南充市孚麦回答： 减肥最忌讳的就是饮食不规律和不吃饭,虽然一时效果可能很好,但一旦停下来会反弹.减肥应控制的是晚饭,中饭是绝对不能马马虎虎应付的,吃个八分饱没问题.减肥关键要锻炼,适度的锻炼加健康的饮食,长此以往,一定能瘦下来.
梁义13789894198问： 过中午不吃饭可以瘦吗 - ？
南充市孚麦回答： 中午不吃饭是达不到减肥效果的.而且不但达不到减肥的效果,还有可能越来越胖的.因为如果下午还有繁重的工作的话,你很快就会变得更加饿,当你饿的时候如果忍不住再吃,一定会吃很多,摄入更多的能量.这时候之前饿的就白费了....
梁义13789894198问： 不吃午饭可以减肥么 - ？
南充市孚麦回答： 不吃主食能减肥吗?不吃主食确实会瘦,但是长期不吃会免疫力下降.具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧!
梁义13789894198问： 不吃午饭会瘦吗 - ？
南充市孚麦回答： 不是晚饭才瘦~中饭要吃饱的晚上才不会太难过~ 中饭不吃等到晚上饿的时候~会爆发的
梁义13789894198问： 中午不吃饭可以减肥吗？
南充市孚麦回答： 我的答案和以上Q友的是一致的:不可以 1、早餐和午餐是人的一天中最重要的两餐,因为我们的工作都是在白天进行的,如果你不吃饭会影响到你的工作效率,最重要的是影响你的健康,因此,这两餐最好以米饭为主,这样才能提供你白天所...
梁义13789894198问： 每天下午坚持不吃饭能减肥吗 - ？
南充市孚麦回答： 不能,对身体很不好.减肥要配合饮食和运动计划,缓慢的减去体重.不宜太过心急.1、饮食方面:首先,饮食要以清淡为主,油盐酱醋糖都要少摄取,主食尽量少吃,尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替,不过也不要吃过量,水果中的糖分...
梁义13789894198问： 不吃午餐能减肥吗？
南充市孚麦回答： 不吃午餐不能减肥,反而会增重.因身体需要的热量及矿物质在得到食物后会加倍转换成脂肪储存在身体内,还会造成身体微量元素的失衡,造成以系列的亚健康.如果你是真的想减肥,我能帮到你,请发邮件QQ619100049
