锻炼手臂充血是好事吗
我昨晚俯卧撑之后 手臂上出现了一些纹路是什么情况?难道是传说中得肌肉...
红色是充血，白色是肌肉首次超常拉伸，皮肤被拉长造成的。无需担心，照样做。
我身高168 体重 100斤左右 手臂 健身完充血30厘米左右 健身练了快两...
相当不错了，坚持住，注意用大重量来练，会越来越好的。
练手臂肌肉 肌肉有兴奋感怎么回事
充血，鼓胀感，让身体有了一种满足感
为什么在练好肌肉以后,一开始手臂有涨涨的感觉很结实,但过了一会儿肌肉...
因为练的过量，手臂充血，也就是肿了，不是真正的肌肉。我以前就是这样的，看着胳膊块比腿粗了，真是高兴。结果不几天，消肿了，就变回原形了。因为，一般第二天会很痛，大多数人会放弃继续锻炼，这是错误的，如果你咬牙继续锻炼，肌肉就会定型了。一定要坚持呀，祝你健康。
用手臂绕肩膀竖直转圈,转多了手会充血,那如果转一天会怎么样?_百度知 ...
不科学 你就是意志力很强的话 潜意识本人的会自动停下来 因为你全身的力气已经使尽 所以手臂转一天 身体机械不会有太大的影响 你身体会脱力而休息上一段时间
为什么我做俯卧撑和练臂力时手臂上的有一个血管会突起而且现在很大了...
所有人在做无氧运动时血管都会充血，包括太阳穴旁边，都会感觉到有一些涨，但不会非常明显，下次可以改变几个方式，看看对自己有没有效果：1、做的时候，以慢、到位为标准，不要图快，还有这样做效果也更明显；2、做的时候走点神，不可精神过于集中；3、做的时候将头部仰起一些。这些方法你都可以试验...
如果天天扎手臂让手臂的肌肉充血肌肉会生长吗
肌肉充血不是肌肉生长的关键 要透过现象看本质 肌肉充血只是表现出来的现象 而不是决定因素 就好比流汗 消耗热量和外界增加热量都会出汗 出汗只是温度上升的表现 本质是温度因何增长 你现在就是在抛弃本质来追求现象 如果你不知道是什么意思 我打个比方 假如你想学到很多知...
想速增强力量和手臂维度,应该怎么训练手臂呢?
动作5、直立杠铃弯举 针对二头肌，进行3-4组*10-12次 动作6、绳索臂屈伸 针对三头肌，3-4组*左右各8-12次 在练习过程中，动作组间休息1分钟，不同动作间休息2分钟。当你的休息时间越短，手臂的充血感越好，肌肉刺激力度越强。一般训练后要休息2天，才能进行下一轮的刺激训练。
我锻炼后手臂酸痛,这对长肌肉有好处吗?
你好！锻炼后肌肉酸痛说明你达到了训练的效果！！基本上来讲，训练中肌肉会充血，发胀，如果训练强度大还会有肌肉的灼热感。训练后就会出现酸痛，这都是正常的。但是，如果肌肉出现剧痛而且影响到下次训练，那说明训练过度了，要减少重量和次数，让肌肉有个自身修复的过程，否则会受伤的。谢谢~~~...
为啥练完后 感觉手臂变大了 过后又消了
练完是充血，所以变大，过一会血液循环开，不充血了，就变下了。
海口市普利回答：[答案](1)投掷铅球时,铅球离开手后继续向前运动是由于铅球具有惯性,仍要保持原来的运动状态; (2)由图可知,随着手臂的抬起,支点O到阻力作用线的距离减小,即阻力臂减小,而阻力G物不变、动力臂基本保持不变,根据杠杆平衡条件可知,肱...
丑巩19852867910问： 航天训练中心通常应用离心机对航天员进行超重模拟训练.如图所示为目前我国航天员中心用来训练的载人离心机,若其旋转手臂长L,航天员在训练舱中绕转... - ？
海口市普利回答：[选项] A. 8gL B. 8gL C. 8gL D. 8g L
丑巩19852867910问： 我的小臂练的充血发涨好? - ？
海口市普利回答： 肯定不好呀运动不要过激的
丑巩19852867910问： 我健身时候练器械.练完的时候肌肉充血厉害.胳膊跟要爆炸是的,这样对身体有影响么? - ？
海口市普利回答： 这样对身体的影响是:只要在营养供应充分的时,你的肌肉会快速生长!恭喜你!找到了健美运动的最美好的感觉!
丑巩19852867910问： 运动后手臂内侧有红色小血点 - 全科 - 复禾健康？
海口市普利回答：[答案] 尽量用臂膀用力,减轻手的用力.这样会轻松很多.写字时,顿笔等统统不用.圆滑字体就可以... 求采纳
丑巩19852867910问： 在材料中找论点~~~下面是一段材料: 当断臂的维纳斯战士在人们面前时,吸引了无数好事徒趋之若鹜.他们提出种种接上维纳斯断臂的奇思妙想.维纳斯市... - ？
海口市普利回答：[答案] 给你个题目:答案是丰富多采的,在5年高考3年模拟中有例文.
