道家筑基功的详细练法
自然门的大力神功
第二次要缓慢，时间越长越好，意想内气好像一盏灯光从腹部向外照射直到无穷远处。)久而久之使腹部形成一种顶力以抵抗外界打击。2、腰部功本部功充实腰部，练法与腹部功同，只是将透气之处改为两腰侧。3、胸部功吸气用意送至胸部，同时身体微向前倾，手臂稍向前提，呼气，同时以肩为轴，用臂带动手...
想学习内家拳,能不能给我个站桩的详细的东西(实在不知道该用什么词...
形意拳称站桩为筑基功,筑基功是形意拳万法之源,万变之本。有口头禅曰:“桩功是个宝,得它才是好。”想学好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础。有了坚实的桩功基础,所习练的形意拳才能刚实迅猛,内外六合,达到“不动如五岳,动如狡兔”。反之,没有牢固的桩功基础,学到的形意拳套路再多,下的功夫再深,也是...
练道家功法筑基时梦里遗精对人有害吗?
我记不清了，好像分两种，一种是精满自缢，一种是因为春梦。如果是第一种，那就是无意识的，功法需要改变了，从最基础的筑基，改为炼精化气。如果是第二种，那就是起了邪念，可以算是道心失守。
给我一套好的练内功打坐的方法
（二）坐式八段锦练法 1、宁神静坐：采用盘膝坐式，正头竖颈，两目平视，松肩虚腋，腰脊正直，两手轻握，置于小腹前的大腿根部。要求静坐3-5分钟。2、手抱昆仑：牙齿轻叩二三十下，口水增多时即咽下，谓之"吞津"。随后将两手交叉，自身体前方缓缓上起，经头顶上方将两手掌心紧贴在枕骨处，手抱枕...
本人少年修真 求有缘人相助
道家修炼筑基法,先从开始。其实修炼过程的每一小功夫,都离不开静功的作用。无论是起初入手、最末了手,还是蹭过程的各个环节,其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面,都是静功在起主导作用。因此,也可以把道家修炼总的称为静功。 静功,在道家修炼功法之中,是最为基础的东西;而在气功之中,属于高层次的功法...
道家练内功的方法
武当有道门五行养生秘功、秘传五形功、天罡气功、十二段锦、武当祖师功等等。此次为 123RMB 提供“中国道教秘传养生强身术——武当祖师功”。武当祖师功:一、前言� 武当祖师功属道教秘传养生强身术,是一种内外兼修、动静合一的内家功夫。这套古老功法全国流传很少,其渊源无从细考。据传一百多年前,湖北省均县...
少林功夫一指禅的简介(二)
我们通过“扳指”,可激发经气的运行,祛病健身;通过“扳指”,可蓄练“内劲”,提高功力;通过“扳指”,则又可调节、控制“内气外放”的流量。它的道理,好比手电筒聚光,又像锁与钥匙的关系一样。通过“扳指法”这一特殊训练的人,在实施“内气外放”为他人导引治病时,无需作任何准备,随时可以“发功”,也可...
虎背靠山功有什么危害
虎背靠山功是郑子太极拳训练体系筑基功法之一，该功法是由郑子太极拳传承人杨竣雄老师所广传，我三生有幸偶然结缘心炁门公众号，与这功法有了不解之缘，于2017年9月中旬满怀期望、将信将疑的心态开始试练，之后加入了学习群，几天下来总是练的不标准，经学友的耐心指导渐渐掌握了要领，在练习几个月后...
气功怎么练成?
有人以为道家所讲的“性”功就是道理,没有功夫,是未得明师传授性功之故。 性之根,在于两眉中间之一窍。此窍来自吾人下生之前,因而称为“祖窍”。 初先静坐片刻,用前面所讲的“听息”法。身心入静之后,即将两目,似观非观,止于“祖窍”之前。这个“祖窍之前”,不在身内,亦不离身外,就在眼前约一寸二分...
怎么修真?
说着他拿出了那本《金丹玄功录》来,接着又道:“你已经把全真派的筑基功夫练成了,不如现在我开始教你下一步的小周天功法。这一步的功法对你的伤势恢复,可是大大的有好处。” 周天功法,是各门各派必修的一步,哪家也不能例外。那什么是周天呢?这其中说法就多了去了,打通周天的办法更是数不胜数。这里不讲...
琼海市乳杆回答： 你要的基础,就是道家的“筑基”功夫,用真气运行法,从气聚下丹田开始到河车运转,过三关之后,就可以打通小周天了,然后再自然而然地进入大周天阶段,再之后,一些功能也会自然而然地出现,但是,切记一点:不要对别人炫耀所“见”所“感”,否则有些功能会悄然消失的,后悔都还不及.你要知识点都在这段话里了,以后可以多看看《参同契》和《道藏》,修行一途,路漫漫其修远兮,加油.
坚岩15514775412问： 谁会气功,能不能把心得写写?或者把方法传授下? - ？
琼海市乳杆回答： ,是道家修炼的入手功夫.就好角盖房子一样,先要打好地基,才能修造完成,因此谓之“筑基”.筑基坚牢,房子才能造得稳固高大,喻之丹功,先要坚固自身形体,充实本元,然后修到高深层次,才有足够的保障.因此筑基功法,为内丹修...
坚岩15514775412问： 什么叫做百日筑基,如何百日筑基？
琼海市乳杆回答： 在道家气功的修炼中,入门后的第一个阶段便是筑基阶段.亦称:“百日筑基”所谓筑基,顾名思义就是打地基的意思.大家都知道,高楼大厦平地起,关键在于打好地基,地基打好了才能盖起大楼来,倘若地基不固,即便盖好大楼也会倾于一旦.道家气功的修炼,犹如盖大楼一样,也需要筑基,这里指的筑基主要是两个方面:一是要以所选功法的要求,在明师的指点下,以堵漏失;二是用精、血化气后形成的体内真气(生命能量),去疏通、修补身体的病变.也有部分门派将炼精化气也归到筑基部分,这是要求比较高的了.年未满16、童身未破者,精气神三全,不需要进行命功修炼,可以直接进行高层性功的修行.
坚岩15514775412问： 百日筑基怎么做？
琼海市乳杆回答： 先会静心,再会采气,再会筑基.网络有很多《百日筑基》,但是这种筑基好像很平常.估计练气期有10%都可以成功筑基.这个比例高得可怕.练气期巅峰可以施展控金决、控木决、控水决、控火决、控土决.寿命最长可以达到300岁.筑基...
坚岩15514775412问： 有哪些道家筑基功法适合女孩练的 - ？
琼海市乳杆回答： 小周天又名百日筑基功
坚岩15514775412问： 修炼内丹的方法能够 - ？
琼海市乳杆回答： 一、静功总说 道家修炼筑基法,先从开始.其实修炼过程的每一小功夫,都离不开静功的作用.无论是起初入手、最末了手,还是蹭过程的各个环节,其中每一个不同层次和同一层次的不同侧面,都是静功在起主导作用.因此,也可以把道家...
坚岩15514775412问： 丹道修炼的是什么? - ？
琼海市乳杆回答： 为了使读者进一步了解具体的丹道修炼,以及有心学习道教功法者的实际需要,特将道家修炼筑基之正法——静功之法诀,披露于此. (一)静功总说 丹道修炼,从静功起步.其实内丹功夫的一切层次,都离不开静功的作用.无论是入手、...
坚岩15514775412问： 道教练气分几步? - ？
琼海市乳杆回答：应该是分五步,分别是:筑基炼己,炼精化气,练气化神,炼神反虚,炼虚合道 筑基炼已阶段,是修炼内丹入手之功.天元丹法,由性功人手,以性养命,是清静之法;人元丹法,由命功人手,以命涵...
坚岩15514775412问： 道家的修真阶段各是什么意思? - ？
琼海市乳杆回答： 简单的说一下吧.筑基——就是先找一个基点,你起楼也得先找一个地基,然后打桩,再起楼啊.筑基就意思不是那样的实质,他对于每个不同的人有不同的意思.他就等于是制造一个器皿,然后把你修炼得到的东西装进去.灵虚——把自己的...
坚岩15514775412问： 怎么通大周天 - ？
琼海市乳杆回答： 先通小周天,也是道家所说的百日筑基功,或者练李少波先生的真气运行法,打通任督二脉,然后在老师(名师)指导下循序渐进地打通你的十二正经,也就是你所说的大周天,不过这可要看你的造化了,也要看你对十四正经及黄帝内经的领悟了.
