遇到解决不了的问题就焦虑怎么办
遇到解决不了的问题时该怎么办
一般来说，当自己遇到了解决不了的问题，个人认为首先应该先做到沉着、冷静，让自己静下心，努力思考看是否自己有好的办法来解决，如果自己一时间实在是想不出办法的话，就需要找这方面的专业人士或者能够帮助到自己解决此问题的人，寻求帮助，需要注意的是，在这个过程中不单单只是等着对方给你解决问题...
遇到自己解决不了的问题应该怎么办?
楼主你好，遇到了自己解决不了的问题，只能说明自己对这件事上没有能力解决，想不到办法来解决。这个时候就要彻底清空自己无能或者是没有人伸出援手之类的负面情绪，去开口询问求助周围的人，或许你会被周围人嘲笑，甚至羞辱，但是你不要闭上求人问人的嘴。有的时候还是会遇到一些善良的人，有能力的人...
遇到解决不了的事怎么办?
很多事情都不是在自己的专属范围之内，遇到解决不了的事情很正常，首先梳理一下这件事情属于什么范围之内，如果是生活范围之内寻找朋友或者亲人帮助.如果属于法律和专业方便的话，可以请教专业，以及你的朋友给于指导，这样才能快速便捷的梳理出一个通道，然后才能够得以解决。遇到解决不了的事情，千万不要慌...
每次遇到一点问题就想死,是不是心里有病
您好：这个是个人的承受能力问题，遇到问题解决不了，就想一死了之来逃避现实 这个是懦弱的表现，或许你就没有想过去解决，只知道逃避，这样何时才是个头呢 建议你努力尝试去迎接困难解决问题，不一定非要解决但是至少你要努力去做
工作上遇到困难,解决不了 要不要跟领导报告?
工作中遇到解决不了的困难，要及时给领导汇报。要让他知道你在工作中遇到的难题，及时调配人力、物力，更好地展开工作，已达到在预期内胜利完成各项工作任务和工作目标。二，工作中遇到困难解决不了的问题，一定要向领导报告。要消除心理障碍，不要认为是领导交付的任务，就需要自己完成。因为工作难度的不...
当遇到自己不能解决的问题,该如何是好?
第一，默默的等待 遇到一个问题目前既无法解决，又绕不过去，那么我能做的就是默默的等待，记住是默默的等待，不是到处给你倾诉，像祥林嫂一样。这样你的问题不会因为你到处倾诉而得到解决，或者因为你给别人倾诉，别人就同情你。亦舒大师就说过：愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静的熬过去，切勿...
遇到自己解决不了、想不明白的问题时,怎么办?
1.努力的做好它，相信自己。之后你会觉得很有成就感。2.去做一件你一直想做的事情，暂时忘记它3.看看想想别人失败的例子，偷笑下，谁都会这样，我又不是神人看你属于哪个类型了，我一般会努个力，一旦做好了就倍精神，不过总有失败的时候，没关系，失败就失败吧，这方面不行，总得有行的地方，...
工作中遇到解决不了的问题怎么办?
工作中遇到解决不了的问题可以向同事咨询或找直接领导求助，这样做并不丢人，属于正常现象。千万不要一个人憋着不说，等到耽误时机给公司造成影响的时候那才是真的丢人，甚至还有可能丢饭碗。
【130】如果一个问题你解决不了,很可能根本轮不到你解决
来予以他们成就感或者实际的利益，那对于我们来说，也是极为有用的价值。所以如果一个问题你怎么也解决不了，你就应该想想这个问题是不是一定要由你来解决。你解决不了的问题，也不一定就要放置于角落里落灰，把它当作谈资，或者是资源，向人请教，与人沟通，你可能会得到你意想不到的效果。
解决不了,便把问题切细,切得够细,问题的关键点自然就呈现出来
甚至更多。无论要问多少个为什么，其目的就是要把问题的关键点找到。所以没有什么解决不了的问题，只有你还没有找到问题关键点的问题。要不要切细取决于你刨根究底的执着以及不达目的誓不罢休的精神。不要让问题去困扰你，不要让问题变成恐惧，只有通过把问题切细，那么这些问题就会烟消云散。
隆尧县活力回答： 遇见难以解决的问题,最好的办法,就是暂时的把这个问题放在1边,通过实行其他的事情来使自己的身心得到减缓.比如,和好友吃饭啊,去唱歌啊,漫步等.固然,也能够通过其他的方式,找到解决这个问题的办法,问题解决了,自然就不焦虑了.
郟沸19775892405问： 遇到问题内心焦躁不安,如何平衡自己的内心? - ？
隆尧县活力回答： 我觉得你要试想一下自己内心为什么要焦躁,而且长期的焦躁可能对你身体非常有害处,你可以通过咨询心理医生,或者是向身边的好朋友倾诉,来缓解自己的心情,或者是多听听歌.
郟沸19775892405问： 遇到一点事情,,心里就会烦躁,还控制不住怎么办 - ？
隆尧县活力回答： 在我们被坏情绪影响的情况下,我们就要让理性占据主动权,尽量控制自己的情绪,不要让它带跑偏,善于控制情绪的人才会走向成功,凡是被情绪主导的人,多半阴晴不定,难以专注自己的事业,而且人际关系也不顺心.心态放宽,没事可以去户外走走,呼吸新鲜空气,或者去KTV大声的K歌发泄,完事之后再平复自己的情绪,让自己的情绪有宣泄的出口,这样才不会觉得压抑.
郟沸19775892405问： 为人处事时遇到解决不了的问题容易产生恐惧和紧张 - ？
隆尧县活力回答： 我感觉你性格比较内向,不爱和别人交流,不爱运动,如果我就对了的话你就可以往下看如果不对的话,你就别看了.如果真的是这样的话你就应该煅练一下自己,试着与别交往,多干自己以前很少干的事情,这样就可以得到煅炼.
郟沸19775892405问： 心态不好怎么解决,遇到一些比较棘手的事情就焦虑失眠,30岁的人了,还在漂泊心里很难过 - ？
隆尧县活力回答： 自己改变心态.放松心情,不要想太多.遇到事情,自己要冷静下来.跟自己说不要紧张,紧张也解决不了问题,只有冷静下来,勇敢去面对,才会好好解决问题.
郟沸19775892405问： 我特别焦虑,控制不住我自己,怎么办 - ？
隆尧县活力回答： 运用情绪转化的方法:情绪转化的具体方法很简单,就是当你感到非常焦虑的时候,请你立刻使劲地握紧拳头,咬紧牙关,在内心里大声地暗示自己:我浑身充满了无穷的力量、我非常的自信!不停地反复暗示多次,并且要用心地去体会那种充满力量的感觉.一般而言,只需做要1到3分钟,你将体会到自己先前的焦虑减轻了,内心里出现了一种非常振奋的感觉,而这就标志着能量转化了.而此刻你要做的就是根本不去在意自己的情绪,立刻去做自己感兴趣的或者该去做的事情.
郟沸19775892405问： 我怀疑自己有焦虑症,怎么办?平时没啥表现,一遇到事情,就觉得自己很焦虑烦躁,什么都做不好,怎么办? - ？
隆尧县活力回答： 至于阁下焦虑的缘由可能有如下方面:1.心理因素,即可能是遇事时,对于事情处理没有把握,没能对自己肯定,因而给予的建议:多与人交流,积累处理事物的经验;2.生理因素,即激素分泌系统紊乱,对于外界突然的随机情况没有正常的应激反应,因此建议阁下平时注意锻炼,以及饮食食谱的合理搭配(食谱搭理谨遵医嘱)
