运动损伤应急处置原则
面部肌肉拉伤.
当运动损伤发生的时候,发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置"。应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面: 1:制动(REST) 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制...
请问运动时,拉伤肌肉后,如何恢复?
局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。处理方法 立即停止运动，让患部处于不动的...
训练时,肌肉被拉伤了,会留下什么后遗症么
应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面: 1:制动(REST) 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的...
车辆伤害应急处置措施
对于抛离座位的危重、昏迷伤员，应先使用颈托固定伤口，再由数人按脊柱损伤的原则搬运伤员。搬运时动作要轻柔，腰臀部托住，搬运者用力要一致，平放在木板或担架上。在进行现场急救后，伤员应根据轻重缓急由急救车运送就医。注意，以上措施仅作为应急处置，不代表完整的救治方案。在遇到严重伤害时，应立即...
机械伤害应急处置措施
机械伤害应急处置措施步骤：1、对心跳呼吸停止者，现场施行心肺复苏。2、对失去知觉者宜清除口鼻中的异物、分泌物、呕吐物，随后将伤员置于侧卧位以防窒息。3、对出血多的伤口应加压包扎，有搏动性或喷涌状动脉出血不止时，暂时可用指压法止血：或在出血肢体伤口的近端扎止血带，上止血带者应有标记，...
马拉松跑完后肌肉感觉一直拉伤怎么办?
当运动损伤发生的时候,发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置"。应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面: 1:制动(REST) 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。 制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制...
我刚才跑步的,现在肌肉拉伤,腿疼,怎么办?
应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面: 1:制动(REST)。 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症...
打篮球没活动开单腿很用力跳起来抓篮筐,现在腿一直疼,怎么办啊,会落下...
应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面: 1:制动(REST) 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症...
机械伤害应急处置措施
2、伤员遇呼吸、心跳停止者，应立即进行人工呼吸，胸外心脏挤压。处于休克状态的伤员可用拇指压人中、内关、足三里等，以提升血压稳定病情，让其安静、保暖、平卧、少动，并将下肢抬高约20度左右，尽快送医院进行抢救治疗。3、出现颅脑损伤，必须保持呼吸道畅通。昏迷者应平卧，面部转向一侧，以防舌根下坠或...
肌肉撕裂吃什么
当运动损伤发生的时候,发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置"。应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面: 1:制动(REST) 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制...
海东地区芦芛回答： 当发生运动伤害时,最好要马上处理.处理的原则有 五项,简称为P、R、I、C、E:保护(Protection),休息(Rest),冰敷(Icin),压 迫(Compression)及抬高(Elevation) .
镡畅15927136599问： 运动损伤的急救原则和方法有哪些? ？
海东地区芦芛回答： 具体方法有: (1) 询问病情 当有人出现运动损伤后,首先要了解损伤发生 的经过和伤者的感觉两个方面情况.前者包括伤者 所做的运动项目,受伤的详细经过,判断是...
镡畅15927136599问： 简述运动损伤的现场急救原则 - ？
海东地区芦芛回答： 热爱运动的人经常会遇到损伤的问题,如果不了解一些现场急救措施,会使伤情扩大.常见的运动损伤一般都有局部肿胀、皮下内出血现象,这时应该马上停止运动,用冰袋对受伤处进行冷敷,如果现场找不到冰袋,就买一瓶冰冻矿泉水代替,如果现场没有冰冻矿泉水,就用自来水对受伤部位进行冲洗,冲洗时间或冷敷时间为半个小时左右,这样可以减少内出血,减轻肿胀,便于伤情的更快恢复.
镡畅15927136599问： 发生急性运动损伤后应当怎样处理? ？
海东地区芦芛回答： 肌肉与韧带等软组织的在急性受伤后,会出现出血、发炎、红肿、疼痛 等现象.因此,柔软组织受伤后,应立即接受适当的处理,以免损伤的情形 恶化.对于较严重的急性运动损伤,以送医处理较佳,对较为轻微的急性运 动损伤处理,则必须遵守“PRICE”的原则进行. (1 )保护(P, protect):防范运动损伤的再发生. (2 )休息(R, rest):表示急性受伤后应完全休息. (3) 冰敷(I,ice):对患部施以冰疗,以避免肿胀、减少疼痛、放松肌 肉、消炎. (4) 压迫(C, compress):对患部施以压迫,避免患部肿胀. (5) 抬高(E,elevation):将患部抬到比心脏的高度还高,避免因重力 形成的肿胀.
镡畅15927136599问： 急性运动伤害的紧急处理方法有哪些呢? ？
海东地区芦芛回答： 1、保护:防范运动伤害的再发生. 2、休息:表示急性受伤后应完全的休息. 3、冰敷:对患部施以冰疗,以避免肿胀、减少疼痛、放松肌肉、消炎. 4、压迫:对患部施...
镡畅15927136599问： 肌肉韧带拉伤 - 肌肉扭伤和拉伤和撞伤各应该作怎么处理? ？
海东地区芦芛回答： 急性损伤要24小时内冷敷.48小时后可以热敷. 运动损伤别留隐患,随着体育健身活动的广泛开展,关节损伤的病例与日俱增.受伤后关节不稳、打软是关节韧带损伤的...
