运动完坐着好还是躺着好
...我运动完了,一般作者休息一下,就会在床上躺着?
如果人一天运动30分钟到1个小时，其余时间都是躺着和坐着那么运动效果会大打折扣的。如果只是躺一下休息一下那无关紧要，不过不能运动完立即躺下。
剧烈运动后是站着好,坐着好,还是躺着好?
在进行剧烈运动后，保持站立姿势一段时间是一个好的选择，因为这有助于心脏维持在垂直位置，避免出现大的起伏。建议在运动后至少站立10分钟，然后再根据自己的喜好选择休息姿势。
正常人除去健身w外,休息时是坐着好h还是躺着好?
1. 午休时，如果不会打鼾，躺下休息是更好的选择，因为它能更有效地提高休息质量，比起趴着休息或坐着打盹更有益。2. 一般来说，成年人的体位舒适度排序是：站立优于坐着，坐着优于躺着。对于长时间坐在办公室的人来说，如果能够站起来活动一下，即使是短时间的，也比坐着或躺着休息更有益。3....
剧烈运动后是站着好,坐着好,还是躺着好?
剧烈运动后,应尽量保持运动时的体位,就是不能使心脏的垂直水平位置发生大的变化。保持十分钟以后再任意休息。
在工地上班的人和经常躺床上的人那个身体好?
如果我非要把运动的人和经常躺着不动的懒人进行对比的话，那么肯定经常运动的人身体要好一点呢，你要知道，生命在于运动，越运动的话，身体越灵活，而且越运动的话，细胞的活力更足，你可以看到当今社会的话，人们的物质条件越来越好，但是爱运动人越来越多，因为他们知道有氧运动不仅可以延缓衰老，还可以...
如果刚剧烈运动完马上就坐着、躺着,是不是对心脏不好?
打个比喻，以前做心脏搭桥手术的时候心脏都是停跳的。带做完手术之后心脏再灌注血液。在这种情况下术后心脏经常出现各种异常死亡率特别高等。现在的心脏搭桥手术都是不停跳的手术，大大减少了术后心脏的异常。综上所述剧烈运动之后，要慢慢的停下来。让内脏器官恢复供血有缓冲，可减少内脏器官的氧化，使用...
正常人除去健身w外,休息时是坐着好h还是躺着好?
如果是午休，如果不打鼾，当然是躺下来比较放松，更利于休息质量的提高。好于趴着打盹。一般而言，成年人的体位舒适度如下：坐着不如站着，站着不如躺着。久坐办公室的人，如果能够起身走动一下，也好过坐着或躺着休息。久坐的人，休息放松的方式是：走动、或快步走或缓步走。休息分为很多种意思理解，...
刚练完站桩可以在床上躺着休息一下吗?
可以**。刚练完站桩，可以在床上躺着休息一下，但要注意不要马上躺下，而是应该先活动身体，促进气血运行，缓解肌肉僵直的情况。因为如果直接躺下休息，可能会影响肌肉的恢复和身体的健康。此外，站桩是一种传统的健身方法，可以增强体质、增强机体的平衡力、提升机体的免疫力，但是对于患有下肢静脉曲张、...
做俯卧撑的时候,做完一组后可以蹲着、坐着、躺着吗?
最好不要这样。做完强度较大的运动时，是不宜立马蹲下或者躺下的。而且这样会降低运动效率。
做完瘦腿训练后可以坐着休息吗 会不会使臀部变大
不会的。臀部变大的原因主要有两个：1、脂肪堆积。因为热量的摄入大于消耗，导致多余的热量变成脂肪堆积在臀部，逐渐让臀部变大。2、缺乏锻炼。臀大肌由于缺乏锻炼，造成肌肉松弛，会使臀部略大一些。所以说坐在那里不是导致臀部变大的主要原因。如果锻炼累了，坐下来休息一下无可厚非，不需要有太大的...
临沂市铝镁回答： 运动时大量血液在肌肉组织内提供能量和带走代谢产物, 运动后立即坐下休息会使大量血液仍然在肌肉组织内不能有效的流动, 代谢产物也无法有效排除, 会造成肌肉恢复时间过长, 同时会使心率产生较大变化, 不利于心脏的泵血机能.
方吴19775795029问： 打完麻疹后体温是35度,还想睡觉是怎么回事 - 传染科 - 复禾健康？
临沂市铝镁回答： 重力性休克---如久站不动、久蹲突然起身、跑步后突然停止活动等,均可因重力作用使血回流量减少,而形成脑缺血. (二)表现 先是出现全身乏力、头晕、耳鸣、眼前发黑、面色苍白等前驱症状,紧接着失去知觉,突然倒地,出现手足发凉...
