跑一圈400米多少时间正常
25岁男,慢跑健身一圈400米一般多久时间比较好
慢跑没有标准的界限一般以个人感觉合适为宜。而且根据年龄，胖瘦，身体强度的不同界限也不一定。 个人认为一般400米控制在1分半-2分钟为佳。
跑3000米 400米的跑道一般人多少时间一圈是标准
回答：1分20秒-1分45秒左右
一圈400米跑18圈跑了44分钟多少公里算正常
算一下总的路程，400*18=7200米=7.2公里，按照4分配速，即4分钟\/公里，7.2公里，需要耗时：7.2*4=28.8分钟，如果你按照4分配跑得话是可以跑完的，4分配速其实是挺快的速度了，当然业余高手和专业选手都可以轻松达到
连续跑8圈400米,每一圈都跑进1分钟有可能吗?
连续跑八圈，一圈400米，每一圈都跑进一分钟，是不可能的。顶多说你在第一圈的时候，体力充沛，可能跑进一分钟，后面的圈是跑不进一分钟。平常的800米考试都需要三，四分钟左右，平均下来就相当于，每400米都需要两分钟左右。而如果你是连续跑八圈的话就相当于三千二百米，要知道每增加几百米，...
以400米标准跑道而论,多长时间跑一圈儿,算慢跑,慢跑的速度范围,又是多...
慢跑没有标准的界限一般以个人感觉合适为宜.而且根据年龄,胖瘦,身体强度的不同界限也不一定.个人认为一般400米控制在1分半-2分钟为佳.
400米一圈,跑一千米第一圈时间多少为正常
叔14岁时一千米3分01秒.你前100米用全速冲到2.3名 后100米保持在4.5左右 第一圈保持在第4名左右40％的力1分40几就行了不要冲太快 第2圈的前一百迈大步子后三百用你70％的速度 最后2米降低重心进3分25没问题重心向前积极摆臂 另外每晚分组跑3个8003分钟.用你70％的里冲最后全力冲200米...
一公里3分50秒400米一圈平均一圈多少秒?
3分50秒等于230秒 230÷1000×400＝92秒 所以平均一圈92秒。
女生800米第一圈400米速度应该多少跑完 怎么分配体力
第二，你们是只有两圈嘛。你应该根据别人的速度来控制自己的速度。一开始一定要跟在比较快的人后面。是比较快不是最快。跑到还剩下200米的时候再冲刺。因为一开始跑很快的话，后面就会一直被别人超。心里急但是没体力再往前追，后面成绩就不太好。第三，你可以试试最近几天普通跑步的时候用脚尖跑。
学校运动场一周长400米甲乙同时从同一地点同时出发,甲每分跑250米,已...
学校运动场一周长400米甲乙同时从同一地点同时出发，甲每分跑250米，已每分跑300米,至少经过多少分钟已从甲的身后追上他?400÷（300-250）=400÷50 =8（分钟）答：至少经过8分钟。
小明在400米跑道上跑了一圈,已知他前一半时间每秒跑5米,后一半时间每秒...
小明在400米跑道上跑了一圈，已知他前一半时间每秒跑5米，后一半时间每秒跑3米，后一半路程用了5秒。计算过程如下：先要先明确题干中的一半时间和所求中一半路程的概念 设跑步总时间为t 所以：（t\/2）x5+(t\/2)x3=400t=100s 前50秒时间走的路程=5x50=250m 后50秒时间走的路程：3x50=105m...
榆中县安浮回答： 一般要1分30秒.
励向17262057778问： 400米一般人要跑多久时间 - ？
榆中县安浮回答： 你好 很高兴为你回答 400米正常人,差不多一分钟吧, 训练过的可能少于一分钟
励向17262057778问： 25岁男,慢跑健身一圈400米一般多久时间比较好 - ？
榆中县安浮回答： 慢跑没有标准的界限一般以个人感觉合适为宜.而且根据年龄,胖瘦,身体强度的不同界限也不一定. 个人认为一般400米控制在1分半-2分钟为佳.
励向17262057778问： 男孩跑一圈400米大约用多长时间 - ？
榆中县安浮回答： 一般的1分10秒
励向17262057778问： 减肥慢跑的速度多少合适?比如400米操场上一圈多少分钟,跑多长时? ？
榆中县安浮回答： 400米1到2分钟吧,也不能太慢啊,像走路似的就达不到跑步瘦的效果了,祝你减肥成功!
励向17262057778问： 400米一圈,跑一千米第一圈时间多少为正常跑一千米第一圈的时间为一分三十多,请问多少才算正常,第二圈多少才能保证四分钟内完成一千米一千米合... - ？
榆中县安浮回答：[答案] 如果想要满分的话,一圈在1分20秒左右就可以了.每圈都是这个速度,不要一圈快一圈慢
励向17262057778问： 跑3000米 400米的跑道一般人多少时间一圈是标准 - ？
榆中县安浮回答：[答案] 1分20秒-1分45秒左右
励向17262057778问： 我现在十二岁了,身高160cm,男,请问我跑四百米的话应用多长时间才正常啊 - ？
榆中县安浮回答： 一分二十五秒也正常的 400m短距离跑中最长、最难跑,也是一个要求速度耐力极高的速度跑项目.它的特点是要有长时间保持最大速度的无氧代谢能力,是集速度、耐力、力量等为一体的项目. 400米虽然属于短跑项目,但是也得分段跑出节...
励向17262057778问： 400米间歇跑配速对照表 ？
榆中县安浮回答： 目标成绩配速万米时间每圈400米6300009157/915013226/1323003483/3406000008391/830012519/1250003276/3255300007425/74501.通常用分秒来衡量,或跑两天休息一天.你可以按时间来换算,可以根据实际的运动量来计算、8公里/小时,一般的话先在上面走10分钟,我用的是康林的路程跟实际差得很远,那配速就是20/36也就是6分40秒每公里,配速是马拉松运动的训练中使用的概念,简单点说,现在也被人用来指.12公里/小时.
励向17262057778问： ~~~~5分钟跑400米是不是很慢?~~~~~ - ？
榆中县安浮回答： 额…对不起,不是我故意泼你冷水哈.我觉得400米5分钟确实慢了点.我们学校田径队规定要把握在3分钟之内,如果超过3分钟,我们那个老师是要罚的.你平时可以多锻炼锻炼,比如:跑楼梯,蛙跳,游泳,俯卧撑,仰卧起坐什么的.
