足球训练教案15篇
幼儿园中班体育游戏运球教案
10、再次练习,教师个别指导。 11、分组竞赛,进行评价。 三、放松活动。 幼儿园中班体育游戏运球教案 篇4 活动目标: 1、通过学习原地运球的动作,发展身体协调性,炼上肢力量。 2、练习拍球的方法和技能,感受物体的弹性。 3、能在活动中听从指挥,反应敏捷,与同伴合作进行玩球。 4、通过体验游戏,培养参与球类游戏的...
乒乓球教案
将破损的乒乓球切成半球状,拿一块塑料垫板,滴上几滴水,把半个乒乓球放在水上,向任意一方倾斜塑料板(注意上面的水不能洒落),乒乓球就会随水的流动转动起来。如果在球里面涂上不 同的颜色,转动起来会更好看。 乒乓球教案 篇5 【活动目标】 1、理解故事《小兔救乒乓球》的内容;通过观察实验了解乒乓球能在水中...
体育篮球教案四篇
下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。 体育篮球教学设计 1 教材内容: 1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。 课的任务: 1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、...
运球大班体育教案
运球大班体育教案 篇6 活动目标: 1、通过运球走的练习,提高幼儿控球能力,发展动作敏捷性。 2、增强幼儿合作与竞争意识,体验游戏的快乐。 材料准备: 布置场地,摆好四把椅子,准备球四只。 活动设计: 一、将幼儿带到比赛场地,幼儿成四路纵队,老师告诉幼儿比赛内容,激发幼儿兴趣。 二、讲解“运球接力赛”的规...
幼儿园户外活动教案《踢足球》
3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。请幼儿仔细观察,激发幼儿练习的兴趣。 4、幼儿自由练习。 5、进行“带球”游戏。 6、游戏结束,放松身体。 活动延伸: 进行足球比赛,提高幼儿兴趣。 幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇4 【活动目标】 1.锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力...
初中足球运动教学教案范文
2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。 3、战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练习和练习比赛。 初中足球教学教案范文篇三 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园...
推球小班教案
3、教师讲解玩球的注意事项。(1)幼儿推球时要排成队，向同一个方向滚动，不能互相干扰，以免球与球互相碰撞。(2)注意滚动的速度不能太快，以误伤其他小朋友。4、教师和幼儿一同练习推赶球，同时教师注意指导。推球小班教案 篇3 一、教学目标 【知识与技能】学生能够说出原地侧向实心球的动作要领...
小学篮球体育教案6篇
2.难点:如何做到全身协调发力控制球的方向 小学篮球体育教案篇2 一、教学内容: 1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛 2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳 二、教学目标与任务: 1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生 2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度...
大班游戏教案:推赶球_大班体育教案
活动过程 一、开始部分：1、组织幼儿整理队形，听音乐跟老师一起做热身运动。2、每人从球筐里拿一个皮球。二、基本部分：1、幼儿自由的玩皮球，自抛自接球，双人交替滚球，双手接球。老师及时提醒幼儿一定要注意安全，与同伴玩球时，一定避开不要把球抛的太高。集体听口令一起练习玩球。刚才小朋友们...
小学足球训练计划教案内容(三篇)
5、保持并提高队员的训练比赛作风。六、主要训练手段 身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球。综合技术训练：各种一对一、二对二...
嘉禾县昊欣回答： 足 球 技 术 盘球的基本要点 : 普通人在盘球时常犯一种错误,就是光看皮球不望对手,或光望对手不察皮球.其实从球星示范中,大家不妨留意他们均有一个共通点,其额头通常向着对手,这种做法,能令自己的视线范围,既可留意皮球亦可...
才汤15791363328问： 足球训练计划……急求,高分 - ？
嘉禾县昊欣回答： 周训练重点:1加强局部技战术配合与位置技术 2提高整体攻防能力 3全面提高身体素质 训练计划: 第一天 1:有氧跑20分钟 牵拉2:抢截联系 4V2 6V4 3:个人能力训练 1V1 1V2 (过人射门) 4:7对7队内比赛(训练位置技术) 第二天 ...
才汤15791363328问： 谁能提供一套完整的足球训练方案????详细的!!!! - ？
嘉禾县昊欣回答： 1) 先说点基本的(就是必须练的),每天训练的尾声(也就是快结束),要进行力量的加强(我的感觉,力量和体力是分不开的,腿上的力量有了,耐力就会好很多,相辅相成的).最好别只顾耐力而忽视了力量. 往返蛙跳(不用背手,像跳...
才汤15791363328问： 15天足球训练方案(体能训练和基本技术训练) - ？
嘉禾县昊欣回答： 训练体能的话、祢们不是要去封闭训练么、早上跑半小时(可以根据农村地型自行设置)、然后压压腿锻炼以下自己的韧带、背肌也要锻炼一下、还有腹肌、某些技巧一定要肌肉配合、不然施展不出、基本技能的话狗狗搜索足球技能就可以了、有视频的、
才汤15791363328问： 谁可以给我个足球体能训练计划? - ？
嘉禾县昊欣回答： 体能训练的计划要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求.一、专项力量训练 1.速度力量:练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4...
才汤15791363328问： 脚背内侧传球教案 - ？
嘉禾县昊欣回答： 、踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)...
才汤15791363328问： 小猪踢足球教案 - ？
嘉禾县昊欣回答： 活动目标:1、练习平衡、钻爬、快跑和躲闪的能力,增强动作的协调性. 2、能积极的参与体育活动,准守游戏规则.活动准备:1、平衡木两条、拱形门两个、箩筐两个(内放球类),根据幼儿体质条件还可以再设置一些障碍,如踩桩过溪...
才汤15791363328问： 关于足球训练 - ？
嘉禾县昊欣回答： 训练计划范例(原创): 一周五练,每次2个小时(可适当加减) 周一:10分钟热身,30分钟射门练习(科目自定),20分钟传接球练习,40分钟打比赛,10分钟训练,10分钟放松. 周二:10分钟热身,30分钟对抗练习(科目自定),20分钟传接球练习,35分钟打比赛,15分钟力量训练,10分钟放松. 周三:10分钟热身,30分钟射门练习(科目自定),20分钟传接球练习,40分钟打比赛,10分钟训练,10分钟放松. 周四:身体素质训练(具体咨询体育老师) 周五10分钟热身,30分钟战术配合练习(科目自定),20分钟传接球练习,40分钟打比赛,10分钟训练,10分钟放松. 基本就那么多 有时间就找些大人队踢踢比赛,注意别受伤就好了.
才汤15791363328问： 求一套科学的足球训练计划.要早晨训练的.谢谢 ？
嘉禾县昊欣回答： 在早上和中午的时间都很短,我建议只进行有球的球性训练.当然,早晨起来跑跑步也是不错的选择.(包括:颠球,打点,有条件还可以练习饶杆运球)每次练习前要做...
才汤15791363328问： 求一份足球训练计划详细点滴~~ ？
嘉禾县昊欣回答： 早上和午时间都短我建议只进行有球球性训练当早晨起来跑跑步也错选择(包括:颠球打点有条件还练习饶杆运球)每次练习前要做好准备活动充分使身体放松有利于提高...
