足球训练教案100篇
幼儿园足球的教案
孩子们都很爱球,以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动,而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。因此孩子们活动的积极性也高了很多。 但还是存在不足之处,本次活动主要以技能训练为重,在游戏化方面体现的还不够,在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。 幼儿园足球的教案 篇6 教学活动目标 1、仔细观察...
少儿篮球训练教案
周四 1、摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。2、后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。周五 1、切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守，这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。第二周 传接球及持球训练 周一 1.面对面100对传：4人一组作...
幼儿园小班体育《球》教案6篇
皮球是一种有弹性的空心球,多用橡胶制成。一般为小孩玩的玩具。幼儿都喜欢玩球, 无 准备了幼儿园小班体育《球》教案6篇,供大家参考! 幼儿园小班体育《球》教案6篇(1):爱跳的大皮球 游戏目标: 1、培养幼儿参加体育活动的兴趣。 2、发展幼儿动作的协调性,提高其控制能力。 3、指导幼儿练习双脚向上跳的动作...
球的玩法中班教案
作为一名为他人授业解惑的教育工作者,总不可避免地需要编写教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。教案要怎么写呢?下面是我为大家收集的球的玩法中班教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。 球的玩法中班教案 篇1 [活动内容] 探索球的不同玩法 [活动目标] 1、激发幼儿用多种方式玩球的兴趣 2、学习左右...
幼儿大班体育跳球教案
幼儿大班体育跳球教案2 【活动目标】1、有一定速度地跳蹦跳球。2、探索制定比赛规则，感受合作的快乐。3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的`时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。【活动准备】1、蹦跳球若干...
小班简单户外活动《好玩的球》教案
以下是我帮大家整理的小班简单户外活动《好玩的球》教案,希望能够帮助到大家。 小班简单户外活动《好玩的球》教案 篇1 【活动目标】 1.学习拍球,抛接球,滚球,踢静止球等多种球的玩法,发展幼儿的综合运动技能。 2.培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣,发展幼儿的自主性和创造性。 3.培养幼儿合作意识,提高幼儿合作...
初中足球运动教学教案范文
2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。 3、战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练习和练习比赛。 初中足球教学教案范文篇三 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园...
体育篮球教案四篇
下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ,仅供参考,希望能够帮助到大家。 体育篮球教学设计 1 教材内容: 1 、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求 2 、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停 ( 跳停、跨停 ) 侧滑步。 课的任务: 1 、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、...
幼儿园大班篮球教学活动设计
幼儿园大班篮球教案设计篇三 玩球是幼儿与生俱来的天性,但由于幼儿年龄小,动作的协调性与精确性还未完善,这在一定的程度上限制了他们对球类的特性及其基本动作和技能的掌握。 幼儿园篮球教学活动是指教师有计划、有目的、有组织的通过游戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作,在帮助幼儿掌握各种基本动作的同时,增强幼儿...
运球大班体育教案
运球大班体育教案 篇6 活动目标: 1、通过运球走的练习,提高幼儿控球能力,发展动作敏捷性。 2、增强幼儿合作与竞争意识,体验游戏的快乐。 材料准备: 布置场地,摆好四把椅子,准备球四只。 活动设计: 一、将幼儿带到比赛场地,幼儿成四路纵队,老师告诉幼儿比赛内容,激发幼儿兴趣。 二、讲解“运球接力赛”的规...
中江县信徕回答： 足 球 技 术 盘球的基本要点 : 普通人在盘球时常犯一种错误,就是光看皮球不望对手,或光望对手不察皮球.其实从球星示范中,大家不妨留意他们均有一个共通点,其额头通常向着对手,这种做法,能令自己的视线范围,既可留意皮球亦可...
漆泥18563574265问： 足球训练计划4对4防守 - ？
中江县信徕回答： 1· 正副队长及部分队员,随教练一起准备及搬运所需器材和装备.(教练监督,队员拿器材.) 2· 少量饮水2次.自由交流,互动. 3· 听教练口令站队集合,每个队员相互间至少与每个队友双手击掌一次. 4· 正副两位队长检查队员的鞋...
漆泥18563574265问： 15天足球训练方案(体能训练和基本技术训练) - ？
中江县信徕回答： 训练体能的话、祢们不是要去封闭训练么、早上跑半小时(可以根据农村地型自行设置)、然后压压腿锻炼以下自己的韧带、背肌也要锻炼一下、还有腹肌、某些技巧一定要肌肉配合、不然施展不出、基本技能的话狗狗搜索足球技能就可以了、有视频的、
漆泥18563574265问： 谁可以给我个足球体能训练计划? - ？
中江县信徕回答： 体能训练的计划要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求.一、专项力量训练 1.速度力量:练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4...
漆泥18563574265问： 谁能提供一套完整的足球训练方案????详细的!!!! - ？
中江县信徕回答： 1) 先说点基本的(就是必须练的),每天训练的尾声(也就是快结束),要进行力量的加强(我的感觉,力量和体力是分不开的,腿上的力量有了,耐力就会好很多,相辅相成的).最好别只顾耐力而忽视了力量. 往返蛙跳(不用背手,像跳...
漆泥18563574265问： 足球训练计划 - ？
中江县信徕回答： 1.体能.说下个人练习方法,买个沙袋背心穿着跑步. 2.技术.主要是找球感,个人认为,职业运动的话,到一定水平了.就是靠感觉处理球的,这就是为什么很多有天赋的前锋,进球能力更强.训练多带球,尽量不要看球,凭感觉你就能知道...
漆泥18563574265问： 关于足球训练 - ？
中江县信徕回答： 训练计划范例(原创): 一周五练,每次2个小时(可适当加减) 周一:10分钟热身,30分钟射门练习(科目自定),20分钟传接球练习,40分钟打比赛,10分钟训练,10分钟放松. 周二:10分钟热身,30分钟对抗练习(科目自定),20分钟传接球练习,35分钟打比赛,15分钟力量训练,10分钟放松. 周三:10分钟热身,30分钟射门练习(科目自定),20分钟传接球练习,40分钟打比赛,10分钟训练,10分钟放松. 周四:身体素质训练(具体咨询体育老师) 周五10分钟热身,30分钟战术配合练习(科目自定),20分钟传接球练习,40分钟打比赛,10分钟训练,10分钟放松. 基本就那么多 有时间就找些大人队踢踢比赛,注意别受伤就好了.
漆泥18563574265问： 足球队的训练步骤 - ？
中江县信徕回答： 进行热身--慢跑,然后做拉伸运动(准备运动);先做无球训练--身体素质训练: 反映,敏捷性,柔韧性 等;有球训练--颠球,短传,长传,小范围配合训练;打教学比赛.
漆泥18563574265问： 脚背内侧传球教案 - ？
中江县信徕回答： 、踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)...
漆泥18563574265问： 棒拟个足球基本功训练计划 - ？
中江县信徕回答： 一、训练前需要热身活动. 先进行跑圈3—4圈,然后进行基本活动小型热身不要球大运动量(活动筋骨). 二、基本功传接球练习. 1、(多人)脚内侧互相传球. 2、(多人)脚外侧互相传球. 3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另...
