足球带球基本功视频
怎样才能带稳篮球
运球这东西要多练，而且练的时候记住要两手平衡，就是两只手带球的质量一样，我当初只练右手，结果现在手手带不了，一带就掉，补练比当时更难，现在别人只防我右翼突破，我每次都郁闷！所以请你练球时注意平衡！带球靠天赋更靠努力！多练就会有收获！ 多练控球。是基本功啊每天用左右手运球200下。
足球怎么带球和颠球
带球要的是身体协调能力，你要努力控制自己的重心。带球时候重心要保持在上半身，这样更易控制腿和脚对球的协调性。带球跟腿型有非常大的联系，你试试自己的小腿向外撇能不能很顺畅，如果可以的话你就去看看C罗带球的姿势，当然我不是信口开河，不是让你学的跟他一样厉害，就是学学姿势。如果你的...
怎样带球(篮)跑动、运球过人
那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，...
打篮球时,怎么才能带球不容易掉?
立定运球熟练之后再练提前运球，就是左右换手拍球，然后是背后换手拍球，然后练胯下运球。等你立定运球熟练之后就可以练带球走或者是带球跑，然后就是练变向。记住一定不要操之过急，基本功很重要，基本功练好了只要勤加练习进步会很快的，这是经验之谈。你可以去网上下载一些关于练球练习的视频，应该...
带球时习惯低头看球
我觉得你可以在接球时先抬头看一下场上的局势，先决定是传还是自己带。带球时如果对方来逼你，只用注意用余光看着对方的脚就行了。如果对方选择原地卡位，那你可以用人球分过这种方式过人。因为这样的过人很突然，往往会成功，然后过人之后和对方的距离较大，有充足的时间处理球。另外可以多练习在对方和...
我是名初中生。我喜欢打篮球,我不会带球,带球不好,怎么练习才会熟练...
带球是基础训练,你还只是初中呢,现在开始练好基本功吧,多打比赛多摸球,什么东西都是逼出来的。。。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 hjl2003888 2011-06-12 · 超过13用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:51 采纳率:0% 帮助的人:14.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开...
打篮球,带球进攻时,怎么运球,我老是掉
运球靠的是熟练和球感，我刚学打球的时候也是老控不稳，但经过磨练，和正确的动作要领，基本一年之内就会稳稳的，控球要先从基本开始，不要一来就学人家插花，那就算你练两年三年都只会做指定动作，一被人看穿了路数就被断了，因为你没有坚固的基础做后盾，不能随心所欲地控制球。基础是要先练左手...
一个人练球时可以练什么??足球
颠球主要是练习对球的控制和触球的感觉，可以帮助你掌握和判断球的落点。而基本功训练其实是最枯燥的，并不容易坚持；而相对于颠球脚内外侧的直线、变向带球和带球过障碍就相对没那么枯燥了，却极度吃功夫。带球过杆（也就是带球过障碍中的一种比较常见的练习方式）像提高几个毫秒都是件不容易的事情...
如何带球过人
过人先掌握和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人。1、熟练的支配球 这是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几个环节的合理结合。2、假动作吸引 这是运用突破的前提，突破前合理...
篮球中,胯下运球、背后运球、还有运球转身,怎么才能熟练的连用呢?_百 ...
平时更要注重实践，感受一下球场上压迫性的气氛，场下自己多练，练习方法都是多练，没有什么好说的了，不过前提是你的动作没有错，胯下运球基本上就是看你自己腿部柔韧性了，背后运球就也是主要背部肌肉的柔韧性。。运球转身嘛，就是当你突破的时候，以大多数人右手运球为例，带球带到距离对方80CM...
万柏林区复方回答： 踢足球,基本功很重要,具体如下: 1、颠球.颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的. 2、短传.短传分为脚弓传球和脚背传球.短传是足球运动中用到最多的技术. 3、长传.顾名思义肯定是...
阙强18637101672问： 足球基本功训练教程(足球基本功) ？
万柏林区复方回答： 1、球性纯熟,停球用脚内侧,往后拉卸球.2、把球控制在自己的身体调整的范围之... 练习带球 初期,不要一个人练球.11、想把足球水平提上去,就要总是保持对踢足球...
阙强18637101672问： 足球基本功有哪些 - ？
万柏林区复方回答： 足球基本功包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等,练好了足球的基本功,才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础,这里我们也挑几种基本功向大家介绍一番:一、颠球颠球是最基础的足球训练基础,良好的颠球基础有利...
阙强18637101672问： 踢球时,带球怎么样才能带的好? - ？
万柏林区复方回答： 盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走. 脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进. 脚背盘带球一般比较适合直线的盘...
阙强18637101672问： 足球高速带球怎么带 - ？
万柏林区复方回答： 练习肯定是最重要的,其次是身体的重心和脚触球的节奏,不知道你看过日本人分析C罗和梅西带球的视频没?高速带球时,C罗带球球和身体的距离变化很大,也就是球与身体结合的不是很紧凑,靠爆发力突破,而梅西就恰恰相反,梅西脚触...
阙强18637101672问： 足球颠球技巧? - ？
万柏林区复方回答： 一、 天分这个很重要,天生协调性好、柔韧性好的话,颠起来触类旁通,事半功倍.技术要领:1、先做几分钟热身活动,让身体放松,不要让脚僵硬;2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央;3、用力要均衡,控制力度;4、控制在膝盖...
阙强18637101672问： 足球过人技巧 - ？
万柏林区复方回答： 1、扣球变向扣球变向是最快最省力最简单的过人方法,实用性高.在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,把自己身体的协调性调整好,在动作做出的时候要快,快速变向无需假动作.变完方向之后加速摆脱. 2、人球...
阙强18637101672问： 足球基本功训练方法 - ？
万柏林区复方回答： 1.平时多练习颠球,提高对球的感觉; 2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功, 再试着练习带球走S线,加速-急停!等等; 3.最后练习1对1对抗,对提高球感有很大的帮助, 在对抗当中试着多使用变速,变向,转身,护球突破; 4.参加足球比赛才能真正的检验,乃至提高你的球技! 多参加一些比赛!多和高手交流切磋! 多看看欧洲的足球联赛,尤其是曼联,切尔西,巴萨等冠军球队的比赛,我个人最崇拜巴萨的小罗! 堪称当今足坛的头号巨星,实力超强,无人能及! 多看看小罗的魔幻舞步般的表演,绝对大有裨益! 最后祝你早日练出高超的个人技术! 早日达到自己的目标!
阙强18637101672问： 求足球带球 过人 突破 防守的的基本技巧................ - ？
万柏林区复方回答： 我是踢中后卫的,和你说下防守,不要轻易下脚,也就是说不要着急去抢球,先把对方出球的路线挡住,稳住他,然后看他下一步怎么做,如果他准备继续突破,尽量看准了他的意图,然后卡住他,也就是贴住他身体,不要让他起速度,当然前提是不要被他过了,所以千万不要轻易出脚,厉害的人一步就能过了你,再回追就很难了.后卫关键是要用技巧来防护,适当的时候要用身体来进行阻挡,反正就是不要轻易出脚去断球,那样你就亏了,除非你有十足把握将球断下,不然还是和他稳稳的正面对抗…
阙强18637101672问： 控球基本功? - ？
万柏林区复方回答： ★原地运静止不动的球原地半蹲,把球放在地上静止不动.练习时,用手指、手腕力量拍击球,利用球的反弹作用将球拍起,然后再慢慢将球按拍成“死球”.★固定手臂运球准备姿势同上,把运球的肘关节放在膝上固定不动,利用指腕力...
